高齡孕婦的注意事項有哪些？隨着二胎的開放，現在越來越多人加入了二胎的行列，所以很多懷孕的人變成了高齡孕婦，高齡孕婦在生產的時候是很危險的，下面小編分享高齡孕婦的注意事項有哪些，一起來了解一下吧。
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高齡孕婦注意事項一：充足睡眠
充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態的重要保障。除每天夜間保證8~9小時睡眠外，中午還應當保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
高齡孕婦注意事項二：備足營養
高齡孕婦爲防止胎兒神經管畸形，應在孕前預先服用葉酸1個月以上，胎兒出生缺陷的發生率可減少50%。補充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經濟的途徑。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。
高齡孕婦注意事項三：滋補腎氣
從中醫角度來看，高齡孕婦比較容易流產。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調養。另外還可採取食療與藥療相結合以保持腎精的充足。
食療方：黑大豆30克，黑芝麻30克，新鮮豬腰一雙，或豬尾骨60克同煲食，可放少許食鹽調味，每天1劑，或3天1劑，連服1個月。
藥療方：杜仲15克，桑寄生15克，女貞子10克，山藥10克，山萸肉10克，杞子10克，核桃肉10克，灸甘草6克，黃芩6克等配伍。每日1劑，水煎服。
高齡孕婦注意事項四：預防感染
孕婦接觸化學藥物、感染病毒等很有可能導致新生兒出現先天畸形或異常。懷孕後汗腺、皮脂腺分泌增多，應經常洗澡，每天洗外陰部，勤換內衣，保持清潔，促進皮膚的排泄功能。
高齡孕婦注意事項五：孕期保健
高齡初產婦難產率高，應縮短檢查間隔時間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現異常情況。
高齡孕婦注意事項六：節慾保胎
孕期過頻不科學性交，是導致流產、早產、早期破水和產褥感染的重要原因。我在北京曹開鏞中醫院門診時，就有一些高齡產婦不注意保胎細節而多次流產，從而造成不孕症，現在每天服藥，用中藥調理。雖然我們都能成功，但是卻延長了懷孕的時間，同時也造成了經濟上的浪費，更重要的是造成了心理負擔！
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高齡孕婦的注意事項有哪些
1、女性的生育年齡其實是沒有任何的限定的，但出於遺傳角度和準媽媽和寶寶的健康角度來考慮，最好在25歲到30歲這個年齡段生第一胎，這個年齡段是生育的最佳年齡。可能再過幾年經濟條件會更加總是的`好，醫學會更加的先進發達，但對於準媽媽的身體情況和寶寶的健康發育都會有一定影響的，最好就在合適的年齡， 做恰當的事情。
2、高齡孕婦要注意營養的均衡，及時的補充各種營養素，還要補充礦物質。
3、高齡的準媽媽還要培養好自己良好的生活習慣，作息要有規律，懷孕期間一定不能抽菸喝酒，避免熬夜。
4、高齡的準媽媽還要懂得釋放自我的壓力，懂得調節自己的情緒，保持內心的平靜，不要脾氣過於暴躁。
5、注意工作環境和生活環境，絕對要避開一切可能有危害胎兒生長髮育的污染物質。
6、按時接受懷孕前的一系列檢查，儘早的到醫院接受初次的產檢，要注意孕前及早檢查及提前知道是否患有高血壓，糖尿病，腎臟疾病，如果有以上疾病，要先治療，情況好轉再決定是否要懷孕。
