孕婦外出吃飯有哪些注意事項，女性朋友在懷孕之後都需要特別照料的，因此在孕婦們的飲食上面就要非常的注意了，孕婦們一定不能吃那些容易流產的食物，而且孕婦們在外出吃飯的時候也要注意一些事項，避免感染一些不必要的身體疾病，那麼孕婦外出吃飯有哪些注意事項呢？
孕婦外出吃飯有哪些注意事項1
一、孕婦吃飯注意事項
1、選擇人少的就餐時間
爲了孕媽和寶寶的健康，最好選擇人比較少的時間段和就餐區域，如果有條件可以選擇包房。另外，記得提前預訂，千萬別出現到店發現客滿還得排隊等空座的情況，孕媽的身體可不一定吃得消。
2、注意食物的健康度
孕婦一般都喜歡吃酸的，東南亞菜之類的就是不錯的選擇，也可以選擇有機、健康食材的餐廳。但千萬不要選擇川菜館、日料店，前者是重油重辣烹調出的菜餚，後者有生的`食物，都不適合孕婦吃。
3、就餐地點不宜太遠太偏
爲了給孕婦創造安靜的就餐環境，選擇幽靜一點的餐廳沒錯，但千萬不要太偏僻。一來孕媽來回奔波會很累，二來如果就餐中途發生意外無法及時就醫。
4、預產期的媽媽不適合去外面吃飯
如果預產期臨近，那就不要請準媽媽們外出就餐了。機會多多，等寶寶來到這個世界，再一起品嚐人間美味。
二、適合孕婦吃的食物
1、蓮藕
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃豆芽
黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便祕。
3、黃花菜
其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
4、蘿蔔
蘿蔔包含維生素C比蘋果高6倍。胡蘿蔔富含維生素A，可以防治夜盲症及膽結石。糖化酵素能夠分解食物中的澱粉及脂肪，有利於人體充分吸收。孕婦常吃蘿蔔可以獲得防病健身的佳效。
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孕婦做b超前能吃飯嗎
孕婦在做B超前不應該在吃飯。因爲這會影響檢查結果。做B超前，要少吃油膩的食物，檢查前8個小時（檢查前一天晚餐後)不應該在吃東西。如果在做B超前吃飯會造成肝臟發生變化，這時檢測出來B超結果則就不正確了，也就失去了醫治的依據。此外還有些食品也會影響到超聲波的圖像，影響器官成像的質量，牛奶以及豆製品、糖類等食物。看到“孕婦做B超前能吃飯嗎”這個問題的答案，我們都知道做B超比較好不要吃飯，否則會對結果有影響。孕媽媽們可以帶好食物去醫院，待檢查完了後，纔開始飲食。
妊娠是一個複雜的過程，從卵子受精到發育成熟，每個孕周的情況都會有差異。孕婦B超檢查可清楚地看到胎兒較大器官的形態，胎兒活動狀況、羊水量、胎盤形態及位置等情況，B超檢查是孕檢的重要內容。
從懷孕初期至分娩期，這十個月當中孕期檢查b超檢查至少也得做好幾次，整個孕期大概得有5次以上的B超。B超是利用超聲波的物理特性與人體組織結構的聲學特點密切結核的一種物理檢查方法。對胎兒沒有影響，觀察 生長髮育及周圍環境；發現異常情況如胎兒畸形，多胎，胎兒發育遲緩，胎位不正，羊水過多或過少，臍帶繞頸，前置胎盤，胎盤早剝或胎盤過熟等，以及妊娠併發症如葡萄胎，子宮外孕，妊娠合併子宮肌瘤或卵巢腫瘤。
我們國家建議在懷孕18-24周之間做一個系統的超聲波檢查。在孕早期的時候，如果出現異常的現象，比如不規則出血，或懷疑宮外孕等情況需要做超聲波的檢查，另外一些高齡孕婦也要接受孕早期的超聲波檢查，除了這些高危因素和異常的情況，孕婦在孕早期可以不用做超聲波檢查。那麼在孕中期，也就是18-24周則建議做一個全面的超聲波檢查，到孕晚期的時候再做一次就可以了。所以除了需要特殊對待的病人，普通孕婦在整個孕期做2-3次超聲波檢查就足夠了。
