孕婦喝蜂蜜注意事項有哪些，懷孕之後，有很多平時可以食用的食物都要注意，因爲會影響胎兒的發育，因此，很多人都提出孕婦能否喝蜂蜜的疑問，孕婦喝蜂蜜注意事項有哪些，希望能夠幫你解答這個問題。
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孕婦可以喝蜂蜜嗎？
蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長髮育有着積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。還能有效地預防便祕及痔瘡出血。
患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因爲蜂蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡；對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。
此外，在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。
孕婦應該喝什麼樣的蜂蜜？
第一，相對於棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因爲開花不需要結果，一般不會有人噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裏（去大城市裏採釀槐花蜜的蜂農要麼是腦殘，要麼是造假)，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。
第二，在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便祕的孕婦服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便祕的症狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。
第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國五大蜜種之中，屬於最常見最普通的蜂蜜，相比於那些稀奇古怪的蜜種，造假的機率更低一些。
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康？
準媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便祕是因爲其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
我還要強調一點，準媽媽不能吃蜂王漿。因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
孕婦什麼時候喝蜂蜜水好？
一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起牀後喝杯蜂蜜水好！中醫關於初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
我們來看看爲什麼宜晚不宜早。空腹第一杯就喝蜂蜜水的做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化爲葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的`作用。
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孕婦能喝蜂蜜嗎
孕婦是能喝蜂蜜的，但是最好選擇那種純天然的成熟蜂蜜食用，而不能購買一些劣質的蜂蜜去吃。再就是孕婦食用蜂蜜時，最好選擇那些清熱解毒，性質溫和的蜜種，像槐花蜂蜜和荊條蜂蜜等，就是孕婦最適合食用蜂蜜品種，像益母草蜂蜜就不適合孕婦食用，因爲它的活血功效很強，孕婦食用以後宜出現流產的症狀。
孕婦什麼時候喝蜂蜜好
1、孕婦雖然可以喝蜂蜜，但是她們喝蜂蜜的時間卻大有講究，首先說，在孕婦懷孕初期，就是一個不能喝蜂蜜的時期，因爲懷孕的前三個月正是胎兒大腦和神經發育的關鍵時期，而蜂蜜中有一些天然的毒性存在，它們進入母體被胎兒吸收以後會誘人胎兒大腦發育不良和胎兒畸型。
2、孕婦在懷孕的最後兩個月，也不適合喝蜂蜜，因爲在懷孕的最後兩個，母體負擔加重，而且胎兒發育也進入關鍵時刻，隨時都有早產的可能，而蜂蜜中，有一些天然的激素成分存在，進入母體以後會加快子宮收縮，讓早產的機率大大增加，對母體和胎兒安全都相當不利。
