大多數孩子在夏季出現這些症狀都是因爲鋅缺乏引起的，寶寶缺鋅將會苦夏多病。那麼是什麼造成寶寶夏季“鋅”失衡呢？
★入不敷出的“鋅”賬單
寶寶和樹木一樣，春夏季節生長髮育較快，特別是新生兒和嬰幼兒，他們本身生長髮育就迅速，對鋅的需求量更大。鋅主要來源於瘦肉、肝、蛋、奶等動物蛋白食品，夏天寶寶不喜歡吃葷腥，導致鋅攝入減少。但是，夏天寶寶容易患消化道疾病，鋅的代謝主要由腸道排出，夏季經常腹瀉，鋅排出增加。這樣一來，寶寶夏季對鋅的大需求量和吸收不良排泄過多之間形成較大落差，造成寶寶體內鋅的入不敷出。
★汗水捲走了“鋅”元素
由於夏季溫高炎熱導致寶寶多汗，汗中含有較多的鋅。在大量出汗時，往往造成鋅隨汗液的排出而丟失過多。據測定寶寶一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克。
★餵養寶寶的“鋅”遺憾
採用人工餵養的寶寶易缺鋅。儘管牛乳和母乳含鋅量相似，但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳，牛乳餵養的寶貝容易缺鋅。此外，即使是採用母乳餵養的寶寶，由於初乳中含鋅量比成熟乳高，寶寶出生後未哺初乳或母乳不足，又沒有及時添加富鋅輔食的寶寶，也易導致鋅攝入不足。
無“鋅”傷害
鋅是人體必需的微量元素中較重要的一種活性元素，人體的每個組織和器官裏都有鋅。鋅參與了90多種酶的合成，與200多種酶活性有關，具有多種生理功能，幾乎參與所有細胞的代謝。
兒童缺鋅會出現各種症狀，不但身材矮小、體重不增，而且皮膚粗糙、毛髮黃軟乾澀，還會破壞其味覺，出現飲食無味、厭食、異食癖等症狀。胎兒期缺鋅，會妨礙日後大腦的發育；嬰幼兒期缺鋅，不僅會導致生長髮育停滯，還會降低免疫功能等生理功能。
好媽咪攻“鋅”術
★堅持母乳餵養
母乳中含鋅量較高，因此如果有條件，媽媽至少要用母乳餵養嬰兒3個月，然後再逐漸改用牛乳或其它代乳品餵養。採用人工餵養的寶寶，應選擇含鋅量符合寶寶身體發育需要的配方奶粉，如聖元優博嬰兒配方奶粉，含58種營養素，讓寶寶獲得均衡營養。此外，對於人工餵養的寶寶應從4個月起，開始添加含鋅量高、容易吸收的輔食，如蛋黃、肉糜、豬肝等。
★及時調節飲食
在飲食上聰明的媽媽要給孩子吃一些富含鋅的食物，尤其是斷奶後的孩子，更要注意添加含鋅食物，如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。
★注意觀察寶寶狀況
