排卵期溫度變化的問題可能我呢大家還不是很瞭解，這個問題需要引起我們的高度重視，排卵期溫度變化會影響到我們女性朋友的正常生理問題，所以一定要引起我們的高度重視，才能更有利於我們女性朋友的身體健康。
變化範圍：
1.人的體溫正常時口腔（舌下）溫度爲36.2--37.3度。腋下溫度爲36.0--37.0度。直腸內溫度（肛溫）爲36.5--37.5度。
在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上升，以後則緩慢上升，到下午17--19點時達到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達到最底穩定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。
2.一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。
正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經週期有關。女性在月經週期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起牀前體溫（即基礎體溫）在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵後，平均上升0.5度左右，一直維持到月經來潮前纔開始下降。
3.在每天早晨醒後，不起牀，最好在同一時間段，同一個位置用口表測量體溫。一般情況下，女性在排卵以前，體溫總是在36.5度左右；排卵時體溫稍下降，通常降低0.2度左右，排卵後就上升到37度左右，一直持續到下次月經來潮，再恢復到原來的體溫水平。如果連續測量三個月經週期的基礎體溫，就能夠推測出較準確的排卵日期。另外，每天測量的體溫記錄在表格上，隨時觀察體溫的變化情況。
