《小兒推拿廣意》中記載“陽池,掏之主瀉”(這裏的掏是指掐法),說明掐陽池有清瀉的作用,因此,對於便祕,外感的時候是可以選用膊陽池配合治療的。
【膊陽池穴】
精準定位:在手背,一窩風后三寸。
推拿方法:揉陽池穴,用拇指或中指螺紋面左右揉之。
取穴原理:解表祛寒,通降二便。
什麼情況下應用膊陽池穴
1、可用於風寒感冒、頭痛、咳喘等,多與其他解表類手法同用(如開天門,推坎宮,揉太陽,掐揉耳後高骨等)。
2、用於大便祕結,或食積導致的大便不通暢等(治療便祕常與清大腸、運外八卦、摩腹、推下七節骨等同用)。
注意:①揉法止頭痛不用拘泥次數和時間,以愈爲度。②大便不成形或腹瀉時不要用此穴。
膊陽池在治療小兒便祕中常常應用,採用推拿治療小兒便祕,療效顯著且無服藥之不便,簡便易行,家長和小兒均易接受。
再介紹小兒推拿治療便祕的常用穴
清大腸200~300次
運內八卦各200~300次
按揉膊陽池500次
順摩腹5~10分鐘
揉中腕
天樞2分鐘
揉龜尾2分鐘
推下七節骨300次
揉足三裏2分鐘
除了做小兒推拿,家長還要調整孩子的日常飲食,改變孩子的不良飲食習慣,多食粗糧、蔬菜並注意培養小兒定時排便的習慣等,適量的運動,多戶外活動,有助於提高療效。