麪包機做蘋果酸奶的竅門，生活中，許多人之知道麪包機，是用來做麪包的，其實麪包機也能做蘋果酸奶，如果你想知道麪包機怎麼做做蘋果酸奶的，下面來看看麪包機做蘋果酸奶的竅門吧！
麪包機做蘋果酸奶的竅門1
材料：蘋果1個、蔓越莓數顆、牛奶、發酵劑、白糖。
做法：蘋果去皮，清洗乾淨，切成小塊，放在一旁以備用。接着把裝溶液的玻璃瓶清洗乾淨，進行殺菌消毒，再裝入新鮮的牛奶、發酵劑、白糖、攪拌均勻。等攪拌好後，蓋上玻璃瓶的蓋子，放入麪包機，進行發酵。發酵完成後，倒入蘋果塊，裝飾一番，就成爲美味的蘋果酸奶了。
營養價值：蘋果是一種低熱量食物，營養成分可溶性大，易於人體吸收，每天吃一個，不僅平衡體內電解質，還補腦養血、寧神安眠。臨牀證明，讓精神抑鬱者聞一下蘋果的香氣，心情會變好。失眠者睡前聞蘋果的氣味，也能快速入眠。用蘋果製作酸奶，能提高酸奶的營養價值，對人體有好處。
蘋果加酸奶的功效與作用
1、增加營養
蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分，是公認的營養程度最高的健康水果之一，所含的鉀、磷、鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血的作用，而酸奶含有蛋白質、脂肪、益生菌等營養，兩者搭配吃可互相補充營養，同時熱量不算高。
2、幫助消化
蘋果中含有豐富的果酸等有機酸類成分，可以促進人體腸胃中食物的消化，與酸奶一起吃還能刺激胃液分泌，增加食慾，對於食慾不振和消化不良的人來說吃蘋果加酸奶對脾胃有很好的調理作用。
3、輔助減肥
酸奶拌酸奶最大的作用就是具有一定減肥作用，因爲蘋果熱量很低，每100克產生大約60千卡左右的熱量，適量食用可以幫助增強人體的飽腹感，其次，酸奶可以加快胃腸道蠕動，有利於食物的吸收和消化，具有一定減輕體重的作用。
4、調節腸道
酸奶拌蘋果一起吃可以有效提高人體的腸道健康，酸奶中的有益菌可以調節腸道菌羣，其次蘋果中的維生素c則可以消除腸道中的多種炎症，豐富的纖維素則可以在清理腸道中的毒素，兩者搭配吃對人體的'腸道健康是十分有利的。
麪包機做蘋果酸奶的竅門2
主要原料：鮮牛奶、白糖、全脂乳粉、水。
食療作用：性平，味酸甘，具有補虛開胃、潤腸通便的功效，夏天喝還能生津解渴。有的人還會經常喝它來降血脂、抗癌。
製作步驟：準備乾淨的容器，用開水殺菌消毒，再加熱牛奶，但牛奶不要加熱到沸騰，溫度適中即可。把牛奶倒入容器中，加白糖攪拌均勻。爲能順利發酵，加全脂乳粉和水。最後把容器放在麪包機中，按發酵鍵。等麪包機停止後，酸奶就做好了。
時尚吃法：日常可以用酸奶做成時尚酸奶套餐食用，比如水果酸奶沙拉、酸奶涼麪、豆奶酸奶、無糖酸奶。如果孕婦沒有反酸情況，也可以喝。若孕婦便祕，喝酸奶有助於消化。
蘋果加酸奶的作用
1、蘋果加酸牛奶的較大
功效就是說減肥瘦身，蘋果自身就是說一種低燒是新鮮水果在，它能提升身體的飽腹感，降低人體對別的食材的攝取，而酸牛奶則能夠調理脾胃，推動人體內食物的消化與消化吸收，平常他們一起服用能夠具有優良的減肥瘦身功效，能讓大家的人體愈來愈纖細。
2、蘋果和酸牛奶一起吃能促消化
促消化是蘋果和酸牛奶一起吃的關鍵益處，蘋果中的果酸能夠把牛乳中的乳清蛋白與蛋白質分解，加速身體對他們的消化吸收與能夠呢上，此外蘋果與酸牛奶一起吃還能推動胃酸代謝，提升胃口，對人類的食慾不佳和消化不良有非常好的調養功效。
3、蘋果和酸牛奶一起吃能提升腸胃健康
蘋果和酸牛奶一起吃能合理提腸胃健康，酸牛奶能調整腸菌，並且蘋果中的維他命C則能夠清除腸胃中的多種多樣發炎，它帶有的膳食纖維素則能夠在排腸毒中的內毒素，平常把他們一起服用，能夠防止腸炎和腹瀉的產生，也可以合理防止肥胖症。
