給寶寶曬太陽的正確方式，不少家長朋友覺得嬰兒還很小，不適合曬太陽，怕把嬰兒的皮膚和眼睛曬傷，其實，這種想法是不正確的，因爲適當的給嬰兒曬太陽，有助於嬰兒體內維生素D的合成，下面 瞭解給寶寶曬太陽的正確方式。
給寶寶曬太陽的正確方式1
1、新生兒3-4周才能曬太陽
一般出生3～4周的新生兒才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或遮陽帶帽子。
2、曬太陽時間應適當
時間以上午9～10時爲宜，這一時間段，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝;下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
不管是在哪個季節，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因爲這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。每次曬太陽的時間要逐漸延長，可由十幾分鍾逐漸可增加至1小時。
3、曬太陽避免室外曝曬
新生兒太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬l～2次即可，一般健康新生兒2周後即可在室內曬太陽。
4、新生兒曬太陽不要隔着玻璃等物
維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療小兒佝僂病。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。可見，新生兒曬太陽很重要。室內曬太陽時，不要隔着玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
嬰兒曬太陽怎麼曬才正確呢？針對這個問題，上面爲大家介紹了需要注意的四個方面，一般來說，家長朋友只要注意這四個方面，就可以掌握嬰兒曬太陽的正確方法了。需要注意的是，剛出生的嬰兒不能曬太陽，所以，家長朋友也不要太心急了。
給寶寶曬太陽的正確方式2
新生兒不能去戶外曬太陽，父母可以打開窗戶讓陽光進來，也可以讓寶寶到陽臺曬太陽，每天可以曬一到兩次，健康足月出生的寶寶兩週後可以在室內曬太陽。這樣可以預防缺鈣引起佝僂病。
寶寶太小的時候皮膚是很嬌嫩的，不能直接在室外暴曬，只能在室內讓陽光斜照着曬，每天曬1-2次即可，一般健康的寶寶2周後可以在室內曬。出生在3-4周的嬰兒可以在戶外曬太陽，過程需要循序漸進，首先是短時間曬幾分鐘，頭和臉一般不要直接被陽光照射，可以戴遮陽帽。
曬太陽從腳開始，然後到膝蓋，每天5-10分鐘。然後慢慢從膝蓋到大腿，如果到了後背可以曬15分鐘，之後曬肚臍，可以把尿布取下曬15分鐘。
新生兒曬太陽的時間要安排好，建議選擇上午6-10點或下午4-5點。因爲這些時間的陽光沒有那麼猛烈，注意不要讓寶寶在其它時間曬太陽，以免曬傷皮膚，特別要注意保護寶寶的眼睛，避免強光直接照射對眼睛造成傷害。
新生兒曬太陽一開始會穿和平常一樣多的衣服來保暖，但是曬太陽一段時間後身體會發熱，這時候應及時爲寶寶脫掉厚衣服，避免寶寶出汗，曬完太陽後記得及時給寶寶添衣，因爲毛孔在陽光下是張開的，回到寒冷的室內吸很容易引起感冒。
其實整個操作過程是很簡單的，最重要的就是保護好寶寶的眼睛，其次就是注意曬太陽的時間，要循序漸進讓寶寶逐漸適應，而且儘量在上午10點之前曬太陽，只要做到這些就可以避免因爲曬太陽而對寶寶造成傷害。
給寶寶曬太陽的正確方式3
1、曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時爲宜。上午6-10時，陽光中的.紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。
2、曬太陽需要循序漸進，開始曬太陽兩三天，爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘即可。
3、當寶寶慢慢適應接觸陽光之後，可以慢慢拿擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
4、孩子如果一直都很正常，沒有異常的反應，那麼就可以讓寶寶增加曬背部約30分鐘左右的時間。
5、除去寶貝的尿布，讓陽光曬到寶貝的肚臍，但是時間不宜過長，時間約15-20分鐘。
適當曬太陽的好處
1、促進人體對鈣的吸收，從而減少因缺鈣引起的腿部抽筋，陽光中的紫外線有很強的殺菌功能，從而能增強人體的免疫功能。
2、能提高男性雄性激素，增強性慾，提高精子質量。
3、陽光中的紫外線可以刺激製造紅細胞，提高造血功能，從而起到預防貧血的作用。
小編給家長們分享了孩子曬太陽的正確方法，希望家長們可以多多參考一下。孩子適當的曬太陽對身體有很大的好處，所以建議家長們可以多多帶孩子到戶外走一走，增加孩子身體抵抗力。不僅孩子，大人適當的曬太陽對身體的好處都是很多的。
如何給新生兒正確曬太陽?
1、然後可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。
2、最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。
3、最後可增加曬背部約30分鐘。
4、除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。
給新生寶寶曬太陽要注意什麼?
1、曬太陽的適宜時間
給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時爲宜。上午6-10時，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，有助於促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的x光束成分多，則可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。
但爸爸媽媽要注意，中午到下午4時這段時間，是最忌讓寶寶長時間曬太陽的，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
2、曬太陽的時間長短
曬太陽的時間長短，應該是隨着寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學會循序漸進，可以由剛開始的十幾分鍾逐漸增加至1-2小時爲宜。也可以每次15-30分鐘，規定每天曬太陽的數次。
