地震演練流程及注意事項，請密切注意這些安全建議，它們可能會在某天救你一命，因爲沒有人能夠100%確保自己不會遇上地震，因爲你不知道自己那時會在哪裏。以下分享地震演練流程及注意事項。
地震演練流程及注意事項1
地震逃生方法
1、地震來臨莫驚慌
大地震發生的時間不固定，就像唐山大地震是發生在半夜，很多人都熟睡了，因此地震來臨時不要着急。破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。
如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，牀鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
2、尋找藏身處
發生地震時如果是在學校，商場等人多的地方最佳的選擇應該是就地尋找藏身處而不是馬上逃跑。就地躲避待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3、遠離危險區
如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。
4、被埋要保留體力
萬一在地震時被廢墟埋沒了，應該儘量保存自己的體力。被埋時首先要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。
地震逃生自救常識
一、地震發生時，樓房和平房相比，安全係數會高點，如果你是在樓房中：
1、千萬不能使用電梯，更不要跳樓，要馬上遠離門窗、外牆，不要躲在木牀、桌子下面，可以選擇不易蹋、空間小的廁所、浴室、廚房裏躲避，還可以選擇緊靠衣櫃的牆角邊蹲下，用坐墊等物保護好頭部，這是比較安全的。
因爲如果建築物倒塌，撞擊在這些大型木材物體上，會有一定的反彈力與架空，有可能會在靠近它們的地方留有一個空間，物體越大，越堅固，留下的空間就會越大，這個空間被叫做地震的“生命三角”，躲在這些地方，可以將室內的傷亡率由90%降低爲2%。
2、不要慌不擇路地往外跑，當大樓倒塌時，很多人是在門口，被門框、磚瓦、廣告牌、水泥板、碎玻璃等砸死。
3、也不能使用樓梯，地震時，樓梯與大樓搖晃的頻率不同步，結構發生不斷地碰撞，在樓梯上的人，很有可能會被臺階割斷，這種毀傷也是很恐怖的，而且人羣驚恐地擠在樓梯上，除了會踩踏，樓梯可能會承受不住而坍塌。所以就算樓梯看起來是正常的，也要遠離樓梯。
4、如果地震時你正在使用煤氣或電源，一定要記得隨手關閉，然後才迅速躲避，地震引起的火災也是很嚴重的災情，儘可能減少起火的苗頭。
5、如果晚上睡覺時發生地震，只要馬上翻滾下牀，貼着牀邊周圍躺下，牀的周圍會是一個相對安全的空間，也是“生命三角”，能夠順手將棉被枕頭也一起翻拿下來保護身體重要部位更好。
二、地震發生時，如果你正在搭乘電梯：
馬上全部按下各樓層的按鈕，電梯一旦停下，迅速離開，緊急辨認安全的措施後避難。近來的電梯，都裝有震動管制運行的'裝置，受到的強烈的震動，會自動停在最近的樓層，要抓緊機會逃出電梯。
三、地震發生時，如果你是在室外：
1、在天動地搖、站立不穩時，人的心理都是想找些看上去結實牢固的東西扶靠，這種想法在地震時卻是危險的，歷來的地震中，被水泥牆、門柱、煙囪、水塔等倒蹋砸死的人很多。
2、如是在街道、大樓下，最危險的是廣告牌、玻璃窗等掉落，所以不要亂跑，也不要驚慌地跑回室內。
3、要避開人多的地方，避開高大的建築物，遠離高壓線，遠離化學等有毒的工廠，就地選擇比較開闊的廣場、公園等地方蹲下，用手或提包保護好頭部。
四、地震發生時，如果你是在車內：
馬上避開十字路口靠路邊停車，把車窗關好，不要鎖車門，不要撥車鑰匙，參照地震室外逃生技巧迅速避難。如果汽車是在開闊的地方，可以下車在車邊安全的地方躲避，要注意躲避周圍由於地震失控的車。注意收聽汽車收音機的廣播，相信政府的消息，不要輕舉妄動，聽從警察、消防的指揮。
地震演練流程及注意事項2
地震防範知識
地震時如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線杆或其他任何可能倒塌的高大建築物。儘可能遠離高大建築物，跑到空地上去。爲免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因爲地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。
地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。
發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。即使在盛夏發生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時要穿上儘可能厚的棉衣和棉製的鞋襪，並且要避免穿上易着火的化纖製品。
地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車於橋上或躲避於橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。
在公共場所遇到地震時，裏面的人會因驚恐而導致擁擠，這是由於驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄，更不要採取跳樓逃生的方法。
如果在學校，商店，影劇院等人羣聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。人多先找藏身處。應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。
如果因地震發生了火災，當火勢變強時，在空中可能會形成漩渦形，風向會千變萬化。但火源總是固定不變的。因此看清火的源頭，辨明火的燃燒方向後，再逆風而跑是最明智的。另外，地震過後外出時，切勿走近不大堅固的樓房，因爲建築物受地震搖撼後，隨時可能倒塌。
如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。被埋要保存體力。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。
最關鍵的安全要訣是：在聽到有關地震及相關傳言時，一定不要輕信，更不要驚慌失措，要聽從院(系)和輔導員老師的安排，保持清醒頭腦和冷靜的心態，尤其要防止因恐慌而造成財物屬於保管、電源忘記拔掉等安全漏洞。一旦接到學校組織疏散的通知後，要將個人貴重物品(現金、銀行存款薄，各種證件以及必要的印鑑等)隨身攜帶，按照現場老師和工作人員的指揮，有秩序的離開。
地震演練流程及注意事項3
(一)地震的類型。
地震可分爲人工地震和天然地震。天然地震又可分爲構造地震、火山地震和陷落撞擊地震三大類。地球上發生次數最多、破壞性最大的地震是構造地震。
1、構造地震。構造地震是由於地下深處的岩石破裂、錯動，把長期積累起來的能量急劇釋放出來，並以地震波的形式向四面八方傳播，引起房搖山動。構造地震約佔地震發生的90%以上。
2、火山地震。由於火山噴發而引起局部地區的震動，稱爲火山地震。火山地震約佔全球地震總數的7%。
3、特殊地震。在某些特殊情況下也會發生地震，如巖洞崩塌(陷落地震)、大隕石衝擊地面(隕石衝擊地面)等。
4、人工地震。人工地震時有人爲活動引起的地震。如工業爆破、地下核爆炸造成的震動;在深水中進行高壓注水以及大水庫蓄水後增加了地殼的壓力，有時也會誘發地震。
一般所說的地震，多指天然地震，特別是構造地震，他對人類的危害最大。
(二)主震、前震和餘震
1、主震：在一個地震序列中，其中最大的一次地震，稱爲主震。
2、前震：主震前發生的地震，稱爲前震。
3、餘震：主震後發生的地震，稱爲餘震。
(三)震級
震級是用來說明地震大小的一種標度，他和地震釋放出來的能量有關，釋放出來的能量越大，震級就越大。根據震級的大小，地震可分爲以下幾種：
1、小震：震級3到4.5級的地震，稱爲小震或弱震。
2、中強地震：震級大於4.5到小於6級的地震成爲中強地震。
3、強震：震級6級至7級但不超過7級的地震，稱爲強震。
4、大地震：震級7級至8級但不超過8級的地震，稱爲大地震。
5、特大地震：震級大於8級的地震，稱爲特大地震。
