生氣後胃痛怎麼辦，人是有情緒的，就算是脾氣很好的人也會有生氣的時候。人體當中，臟腑功能很大程度上是受情緒影響的，其中影響最明顯的，應該就是脾胃了。那麼生氣後胃痛怎麼辦？
生氣後胃痛怎麼辦1
按摩腳面放鬆心情
處於生氣，焦慮，心煩意亂等情緒之中的人，可以按摩一些腳面的太沖穴，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處，太沖穴是肝經要穴，又稱“消氣穴”，快速的摩擦，或是稍用力的按揉此穴3分鐘左右，至有酸脹感，可以有效放鬆情緒。
按摩腹部改善不適
雙手交叉，以肚臍爲中按揉腹部畫圈，順時針按摩36圈，再逆時針按摩36圈，可以促進血液循環，止痛消脹。
按摩小腿緩解胃脹
生氣感覺胃脹時，可以按摩一下小腿外側的足三裏穴，距髕骨外側下方凹陷四指寬，能消除腸胃的`濁氣，進而起到順氣的作用，氣順了胃自然不脹不痛了，用大拇指或中指按壓足三裏穴3-5分鐘左右，每分鐘15-20次，以感到酸脹、發熱爲宜。
按摩手腕減輕疼痛
手腕正中的內關穴，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。內關穴具有寧心安神，理氣止痛的功效，可治療心絞痛、心肌炎、心律不齊等病證，以及胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行3-5分鐘。
生氣是一種很不理智的行爲，是種很傷身的行爲，胃痛就是生氣後引起的一種不適反應，那麼，生氣時胃疼怎麼回事？生氣後胃疼怎麼辦？
喝杯溫水或溫牛奶
生氣感覺胃痛或者是有其他不舒服的感覺時，可以倒一杯熱水，然後慢慢的喝下，或是喝杯溫執業的牛奶，均可以起到緩解疼痛的效果。
喝杯陳皮山楂茶
紅棗5個，陳皮8克，山楂5個。紅棗泡發後洗淨，鐵鍋先燒熱，放入紅棗幹炒到有點發焦，泡水時用手掰開，陳皮洗乾淨切絲，山楂洗乾淨切開，材料入杯用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右。山楂和陳皮有順氣止痛，化食消積的作用，胃酸過多者可以直接喝陳皮茶。
生氣後胃痛怎麼辦2
按摩腳面釋放壓力
處在發火，焦慮情緒，心神不安等心態當中的人，能夠 按摩一些腳面的太沖穴，部位在大腳趾和二腳指頭中間，腳面的1/2處，太沖穴是脾經要穴，又被稱爲“解氣穴”，迅速的磨擦，或者稍用力的按揉此穴3分鐘上下，至有酸脹感，能夠 合理釋放壓力心態。
按摩腹腔改進不適感
雙手交叉，以肚臍眼爲中按揉腹腔劃圈，順時針方向按摩36圈，再反方向按摩36圈，能夠 推動血液循環系統，止疼消脹。
按摩小腿肚減輕胃漲
發火覺得胃漲時，能夠 按摩一下小腿肚兩側的足三裏穴，距股骨頸兩側正下方凹痕四指寬，能清除胃腸的鬱氣，從而具有疏肝理氣的功效，氣順了胃當然不脹不疼了，用拇指或中拇指輕按足三裏穴3-五分鐘上下，每分15-20次，以覺得痠疼、發燙爲宜。
按摩手腕子緩解痛疼
手腕子正中間的內關穴，間距腕橫紋約三橫指處，在兩筋中間選穴。內關穴具備滋陰養血，理氣止痛的作用，可醫治心梗、心臟病、心率不齊等病證，及其胃疼、噁心嘔吐、呃逆等胃疾。用大拇指揉按，精準定位轉圈圈36次，雙手更替開展3-五分鐘。
一、鬱金粉療法
1、用量
鬱金粉（氣滯胃痛）鬱金30克。
2、用法
將鬱金研磨細粉末，儲瓶中，用時取藥末六克。以水調成糊狀，塗於臍內。用紗布覆蓋膠布固定每日一次。
二、威靈仙葉膏療法
1、威靈仙葉用法
將藥搗成泥狀加入少量紅糖，搗融。取藥貼於足三裏，中脘穴處。待敷帖處有風行移動感。略聽2到3分鐘即可棄之，水清洗。
2、注意事項
如果出現水皰可任其自行吸收不要刺破，以防感染。
三、寒性胃痛療法
1、用量
木香30克食鹽250克。
2、用法
將木箱也爲細末取少量水加入調和。將藥填於肚臍，用紗布覆蓋，膠布固定。再將食鹽炒熱用布包裹，趁熱熨於肚臍。每日換一次。
四、按摩療法
1、手法
兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。
2、技巧
以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。
五、寒邪客胃
1、治法
溫胃散寒，行氣止痛。
2、方藥
香蘇散合良附丸加減。
3、常用藥
高良薑、吳茱萸、香附、烏藥、陳皮、木香。
六、飲食傷胃
1、治法
消食導滯，和胃止痛。
2、方藥
保和丸加減。
3、常用藥
神曲、山楂、萊菔子、茯苓、半夏、陳皮、連翹。
七、肝氣犯胃
1、治法
疏肝解鬱，理氣止痛。
2、方藥
柴胡疏肝散加減。
3、常用藥
柴胡、芍藥、川芎、鬱金、香附、陳皮、枳殼、佛手、甘草。
胃痛怎麼辦最快的止痛辦法？
一、熱水袋敷胃部
在生活中如果因爲受寒涼侵襲而導致胃疼情況出現，可以準備一個熱水袋。敷在胃部疼痛的地方，就能讓血液循環的速度變得更快，能夠達到緩解胃疼的效果。沒有熱水袋，也可以用毛巾浸泡在熱水裏面擰乾水分熱敷，也能起到緩解效果。
二、多喝一些熱水
在生活中想要緩解胃疼問題，多喝一些熱水也是非常重要的，熱水進入胃部就能夠把胃酸稀釋一些，這樣對胃部造成的刺激也能減少。但一次性一定不要喝很多，也不要喝太燙的水，最好能夠和體溫比較接近，這樣喝下去纔會更加舒服一些。
三、做站立彎腰動作
在生活中出現胃疼問題以後就應該立刻做站立彎腰動作，把兩個腳分開和肩部一樣寬，雙手放在膝蓋上面，身體需要微微的向前面彎曲。然後深呼吸，吐氣的時候腹部的肌肉收縮，呈現凹陷的狀態。但是不要用力過猛，否則會覺得非常難受。這個姿勢保持五秒鐘左右，再把肺部裏面的氣體排出來，肌肉放鬆，這個動作需要重複進行四次到七次左右，能夠有效的緩解胃疼問題。
四、進食溫胃食物
在生活彙總胃病發作之後胃部疼痛感明顯，可以通過正確的飲食調養身體，防止胃部疼痛感越發明顯。很多人胃痛症狀的出現主要和飲食不合理有關，進食了生冷、冰凍的食物可能就會刺激胃部，導致胃部疼痛感明顯，甚至導致胃部疾病復發。進食一些養護胃部的食物，對這種現象改善有利，在胃痛的時候可以適當進食小米、山藥等養胃的食物促進胃部健康，防止胃痛症狀嚴重。
五、鬆開皮帶
在生活中有的朋友喜歡將皮帶系太緊或者是喜歡穿緊身的衣服，這樣一來有可能造成腹部血液循環不暢，時間久了就有可能出現胃痛、胃脹等不適現象。在這個時候，將皮帶鬆開或者是換上比較寬鬆的衣服，避免腹部遭受過大的壓力，一段時間之後胃痛狀況就會得到緩解。
