【導讀】：孕媽媽在懷孕的時期很多東西都是不能吃的，剛剛立秋真是吃菱角的季節，那麼孕婦能吃菱角嗎？孕婦吃菱角有什麼好處?一起來看看吧。
孕婦能吃菱角。
女性在懷孕時期需要額外補充營養物質，以確保自身的營養充裕，促進胎兒的生長髮育，菱角中營養豐富，含有豐富的澱粉和礦物質，十分適合孕婦食用。
專家告訴我們，懷孕期間孕婦可以吃菱角，但是一定要注意適量，千萬不能夠貪多。懷孕期間的飲食如果想要吃菱角，那麼飲食上最好吃八分飽，並且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣的道搭配才科學。
適量的菱角對於人體是有好處的，特別是對於女性產後母乳餵養非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。
懷孕期間的飲食如果想要吃菱角，那麼飲食上最好吃八分飽，並且要以多吃一些高蛋白、低脂肪的食物，這樣的道搭配才科學。菱角屬於菱科，是一種水生植物。他的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作爲蔬菜服用。因爲果實上面帶有角，所以被稱號滋味菱角。
菱角到成分：菱角之中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素以及多種維生素。
菱角的功效：能夠有效的起到止消渴以及解決的功效，同時還能夠起到利尿通乳的作用。近幾年，我國民間將菱角用於治療食道癌，效果也是很不錯，能夠起健脾以及強壯身體的作用。
1.菱角屬於寒性的食物，雖然有清熱祛暑之效，但孕婦不能多吃，以免引起宮寒，對胎兒生長髮育不宜。
2.菱角屬於高澱粉食物，孕婦不可多吃，以免體內能量過高，引起肥胖，或胎兒過大。
3.菱角的生長環境不是很衛生，有很大的機率感染寄生蟲，因此，孕婦吃菱角需充分熟透，以免感染寄生蟲。
