【導讀】：說到補腎，大家或許都認爲那是男人該考慮的事兒。其實不然，女性若腎虛就會顯得膚色較差，且容易出現多病的現象。所以補腎也是女性養生的一大重點，以下這些補身誤區千萬要避免哦！
誤區一： 補腎不用分陰陽
中醫有着和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分爲腎陽虛、腎陰虛，分型不同，治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的，對於腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都適用。
誤區二： 黑眼圈是腎虛表現
有的人看上去眼圈黑，身體沒什麼不舒服，便說是“腎虛”。其實，單純眼圈黑不是病態。現代醫學認爲，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不着害怕，也不必亂吃補藥，只要精神愉快，多活動身體，保證充足的睡眠，少則30天，多則12周，黑眼圈就會慢慢消失。
誤區三： 腎虛就是腎出了問題
很多病人一聽說是腎虛，就如臨大敵，以爲自己腎臟有毛病了，性能力肯定也是不行了。其實這種擔心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經歷的階段，是人衰老過程中一個必然現象。
誤區四： 性功能下降就得補腎
一些本應去男科的病人，誤以爲性功能下降就是腎虛，跑到腎病專科來看病。在一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥，會加劇病情的發展。
誤區五： 腎虛是男人的專利
腎虛並不是男人的專利，女性也有。中醫認爲虛的本質就是衰老，久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。腎爲先天之本，腎虛的女性會表現出早早閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等症狀。
誤區六： 腎虛和腎衰是一回事
腎虛是中醫的說法，而腎炎、腎衰是西醫的診斷，兩者不能等同。當然，二者也有些交叉，腎虛者也可能有腎炎，而無腎虛症狀的人不見得就沒有腎炎。
誤區七： 耳鳴是腎虛惹的禍
耳爲腎竅，腎開竅於耳，腎與耳密切相關。但是，治療耳鳴不能僅僅責之於腎，應從心肝脾肺腎多方論治。耳鳴與全身臟腑、經絡的功能狀況十分密切，因此治療時需對全身臟腑經絡調理。
誤區八： 頻繁如廁是腎虛所致
很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等症狀，就懷疑自己腎虛了。其實，中醫講的腎虛是一個症候羣，既包括上述症狀，也不能說只要出現這些症狀就是腎虛。判斷是否腎虛需要經過望聞問切，全面分析，僅以出汗爲例，腎虛、胃氣虛弱、溼熱不清、寒邪入內等都會引發。
