小妙招催月經按大拇指，生理週期期間要注意不能吃生冷食物，月經是很正常的女性生理現象，痛經的緩解也有一些小妙招，月經期間有很多禁忌的食物，小妙招催月經按大拇指，一份生理期呵護指南。
小妙招催月經按大拇指1
催月經最快的按摩方法
1、摩腹
一方仰臥，另一方用手掌在一方小腹部做順時針摩法3 ~ 5分鐘。
功效：放鬆腹部，促進血液循環，下面按揉腹部各穴位做好準備。
2、按揉關元穴
一方仰臥，另一方用中指端按揉患者臍下3寸的關元穴2分鐘，以酸脹感爲度。
怎麼找：用自身的左手，或者右手四指併攏，放肚臍下量四指，最下邊的指邊於正中線交點處既是關元穴。
功效：關元穴具有培元固本、補益下焦之功，對於治療月經推遲有一定的療效。
3、按揉中極穴
一方仰臥，另一方以中指端按揉對方臍下4寸的中極穴2分鐘，以酸脹感爲度。
功效：中極穴主要治療生殖器疾病、泌尿疾病、尿頻、尿急、生理病、生理不順、精力不濟、冷感症等症，對於治療月經推遲有一定的作用。
月經推遲注意什麼
在月經推遲的情況下，要注意這種情況是否是因爲自己懷孕了而導致的月經推遲，可以買驗孕棒來測驗一下，一般是使用早上的晨尿來測試，或者是直接去醫院查一下血HCG，這樣得到的結果更爲準確。另外遇到月經遲遲不來的情況，應該去醫院進行檢查，看是否是因爲一些疾病的原因導致的月經推遲，或者是在醫生的指導下來催經，這樣更快速和更準確。
“催月經最快的按摩方法”，通過上面大家都比較清楚了。要是大家出現了月經紊亂，可以試着用按摩的`方法來調理一下，因爲這種方法還是比較有效的，並且相對於吃藥或者是打針，也有着極小的副作用。如果說按摩的方法也不是很管用的話，我們就要去醫院查查看了。
小妙招催月經按大拇指2
小妙招催月經
如果想在短時間內給予催經，臨牀上可以嘗試以下的方法：
1、可以煲紅棗桂圓紅糖水，趁熱喝，連續喝3天。
2、同時按摩大拇指背側第一關節下方的制污穴，每天按摩2次。由於穴位比較小，可以用圓珠筆按摩，每次100下，以局部感到酸脹爲宜，這樣3天可能會來月經。
3、藥物催經。比較常見的藥物有短效口服避孕藥或者黃體酮，如果是通過短效口服避孕藥，從月經第3-5天開始服用，服至預計來月經前5天停藥，5天左右會來月經。如應用黃體酮催經，需要連續用藥5天以上的時間，至預計來月經前5天停藥，停藥5天左右就可以出現撤退性出血，除非有特殊需要，如果是在正常情況下不建議隨便調理月經週期。
4、益母草或當歸催經。說起益母草和當歸，很多女性都不陌生，在月經不調的時候醫生都可能開益母草顆粒等來調理月經。益母草和當歸屬重要，溫補女性身體，可以試試用它們催經。
催經藥有什麼副作用
催經的藥，副作用有哪些？要看催經藥是什麼。如果是該來月經的時間沒來，用那些激素藥，得看激素水平怎麼樣，才能用激素藥。如果亂用激素藥，比如黃體酮或雌激素類藥，會導致月經失調加重。
用激素藥前，必須明確體內是否激素紊亂，是哪一項激素有異常，才能對症用藥。如果用激素藥來催經，沒有做內分泌的相關檢測，亂用藥會引起內分泌改變加重。比如內膜特別薄，用孕激素、黃體酮來催經，不但不會來月經，還會引起內分泌紊亂。有氣血虧虛的患者，用活血化瘀的藥，可能效果也不會很明顯。
所以，用催經藥之前，必須到醫院做相應檢查，看什麼原因引起，才能選擇適當的調經藥。否則，臨牀效果不明顯，還會加重疾病病情。
月經推遲不來什麼原因
1、妊娠，妊娠會導致月經推遲；
2、月經推遲多是由於卵巢功能異常而引起的；
3、甲狀腺功能異常，甲狀腺功能亢進，月經次數、經量會減少；
4、多囊卵巢綜合徵，多囊卵巢綜合徵會導致月經稀少；
5、精神因素，如精神緊張、壓力大等引起月經推遲。
6、其他原因。這一類包括的範圍更廣，例如患全身性疾病、內分泌疾病，化療期間，急劇消瘦等。
大家可以根據以上月經推遲的原因，認真思考自己是什麼原因導致的月經推遲。然後根據原因想改善辦法。
