讓牙齒變白的幾個小妙招？牙齒不管我們怎麼清洗，有時候還是覺得自己的牙齒還是很黃，其實，這也很正常，經常吃東西，刷牙也清洗不夠徹底導致的，下面小編教大家讓牙齒變白的幾個小妙招？
讓牙齒變白的幾個小妙招1
1、食醋漱口：準備一小杯的食醋，然後用食醋來漱口，當和牙齒完全接觸之後，需要停留兩分鐘之後再將其突出，再拿出牙刷刷牙，這樣牙齒就會變得非常潔白。食醋刷牙對牙齒會有一定損傷，也會對牙齦造成刺激，偶爾救急一下可以。
2、小蘇打刷牙：小蘇打可以起到美白和潔淨的作用。準備適量的小蘇打，加上少許的鹽和水調勻，儘量不要太稀，也可以直接塗在牙齒上。然後再用乾淨的布或牙刷蘸取少量的蘇打水來輕輕刷牙，這種方法可以使牙齒變得潔白又健康。
3、多吃奶酪：很多人喜歡吃奶酪，對牙齒的保護也會有一定的好處。經常喝紅酒會使牙齒變色，改變這種情況的方法是在餐桌上備着一些奶酪。奶酪中的鈣對牙齒能起到保護的.作用，能夠避免在喝紅酒的時候導致牙齒着色。
4、多吃青蘋果：青蘋果能防止牙齒變黃，最好是吃完之後及時刷牙。據瞭解。青蘋果的糖量較低，可以當成飯後臨時使用，能夠達到刷牙的截止效果，因爲青蘋果當中含有豐富的纖維素和適量果酸，對清除污垢有一定好處，使牙齒變得白淨。
5、牙膏沾檸檬汁刷牙：每次刷牙的時候，可以用牙刷或紗布、棉花等佔據少許的檸檬汁。檸檬具有較強的清潔作用，可以起到潔白牙齒的效果，其中VC能加固牙齒。將橘子皮曬乾磨粉與牙膏混合刷牙，牙齒很快就能變白。
6、多吃含高維C的熱帶水果：缺少維生素C就會使牙齦變得異常脆弱，也會容易罹患相關的口腔疾病，如牙齦腫脹流血，牙齒鬆動和脫落等等。根據相關報道指出，熱帶水果含有的維生素C含量較高，能夠對牙齦的健康起到維護性的作用。
7、光固化覆蓋：這是利用光敏固化技術，在牙齒表面覆蓋上一層瓷化樹脂。屬於一次性就能完成的治療，維持時間能長達幾年以上，對於嚴重的四環素牙、氟斑牙黑斑牙，以及各種牙釉質發育不良引起的牙變色有一定作用。
8、使用牙齒保護膠：美白牙齒之前，可以在家庭用牙齒保護膠來保護牙齒。對於冷熱食物較爲敏感的牙齒，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。這種保護膠能夠填補牙齒表面的洞口，以此來改善牙齒較爲敏感的問題。
9、無糖木糖醇口香糖：木糖醇屬於天然甜味劑。預防牙菌斑的同時平衡口腔中的酸鹼度，還能促進唾液分泌。唾液是口腔天然清潔劑，可以清潔口腔中的縫隙，但也會滋生細菌。如果想美白牙齒，每天按時刷牙，飯後吃無糖木糖醇口香糖。
10、冷光美白：通過特殊冷光照射的方法，達到無刺激、無副作用，且一次性的冷光美白牙齒的作用，效果可以維持兩年以上。適用於外源性色素牙和輕度四環素牙等引起的藥物性變色牙，雖然效果還行，但是術中會感到不舒服。
只要大家都能按照上面的方法去做，牙齒不但不會生病，而且看起來潔白如玉，堅固健康。如果家中有小寶寶，也要及時的教他刷牙和漱口，少給孩子吃零食，這對孩子日後的成長和發育都會有一定的好處，保護好自身的牙齒才能延長自己的生命，牙齒的健康需要得到更多人的關注，每個人都需要注意牙齒的保養。
讓牙齒變白的幾個小妙招2
牙齒爲什麼會變黃
最多見的是四環素牙。在我國六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃。因服用了四環素並不會即刻使牙齒變黃，而是在牙齒鈣化時期（乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前）服用過量四環素才導致四環素牙。就恆牙來說，7歲以前服用了過量的藥物，等7歲後換牙以後才表現出黃牙。當時無論是醫生或家長都很難把服用四環素和牙齒變色聯繫起來，後經科學研究才證實了本症與四環素有關係。
另一類常引起牙齒變黃的就是氟牙症。氟牙症是在牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，攝入氟主要是通過飲水。在我國有些地區天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。
使牙齒變黃的後天因素主要有抽菸、飲濃茶、喝咖啡，食用某些中藥等，這些隻影響了牙齒的表面顏色，易於清除。
牙黃怎麼變白
藉助牙粉
現在市面上有很多牙粉銷售，可以試着買回家使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。
超聲波洗牙
超音波洗牙主要是針對清除牙齒結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙周病。在治療的同時，齒頸部、鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。厚層的染色，藉着超音波洗牙，也可以去除大部分。但是在牙齒有凹洞，有溝槽，或是鄰接面的地方，染色是不易清除的。
活性牙齒漂白
藉着個人牙齒漂白牙託，放入10%的碳酸鹽過氧化氫，將它牢牢地套在牙齒上，隨着藥物作用時間的增長，牙齒的顏色會漸漸地變淡、變白。這種方法操作簡單，消費者可以自己在家做，可以自行決定要漂白牙齒的顆數、要漂白的次數和每次漂白的時間。但是，它的療程較長，約2周的時間，才能達到一般患者想要的美白效果。另外，藥物本身對牙齒，對軟組織多少都有傷害，最好還是在牙醫指導下做。
