如何成長自己改變自己？在我們人生的旅途中，我們總是會不斷的成長，也會不斷地嘗試着去改變自己，讓自己成爲更好地自己，那麼我們又該如何成長自己改變自己呢？現在分享給大家，希望對大家有幫助。
如何成長自己改變自己1
做自己不想做的事情
在生活中，我們假如想快速的改變自己，那麼我們就要嘗試做自己不想做的事情，這叫做什麼改變。
做自己害怕的事情
在生活中，假如你生活的不愉快，假如你想快速的改變自己，那怎麼辦呢，我們就需要敢於嘗試，做自己害怕的事情，如你害怕蟲子，那你就要去嘗試下吃下試試。
學習好的習慣
改變壞的習慣 在生活中，每一個人都有壞習慣，這是人之惰性，那麼，我們如何改變它呢，我們就需要去學習下好的習慣，把自己壞的習慣改變掉，這樣我們纔會成長。
堅持很重要
在生活中，習慣很容易改，難的是堅持，你的那些壞習慣，一天二天還可以，你假如要堅持一個月下你試試，一年你試試，貴在堅持。
懲罰自己
在生活中，假如我們要快速的改變自己，那麼，比如就還是拿自己的壞習慣來說，我們假如要改掉自己的壞習慣，那麼，我們如何做呢，只能夠處罰自己，改不掉，就給自己處罰，並且要堅決執行處罰。
不要害怕
要勇敢 在生活中，假如我們想要快速的改變自己，那麼，我們就需要在改變的過程中去做自己，不要害怕，敢於嘗試就好，即使別人笑話你，你也不用管，做自己就好了，相信自己，我能行。
如何成長自己改變自己2
01、反思
首先，我們要反思自己，培養自我反思的能力。你有沒有想過，爲什麼我們總會犯類似的錯誤，遇到類似的問題？究其原因，是因爲我們每次在犯錯之後沒有反思自己，在問題發生後推卸責任。
在我們的認知裏，承認錯誤，是一件讓自己沒面子的事情。出現問題，則是會覺得自己能力不行。如果我們換一個角度來看，那些錯誤是在提醒我們，我們需要改變自己。同樣，問題的出現，也是在提醒我們，有些地方做得不夠好。這些錯誤和問題恰巧會成爲我們成長的契機。
比如，我們在年末的時候，回顧自己這一年，覺得自己的生活沒有什麼變化，沒有什麼收穫。想到這些，我們只會鬱鬱寡歡。等新的一年開始時，我們繼續制定目標。這樣，不會解決任何問題。在年末時，我們做年終總結，其實是爲了客觀地評價自己的這一年。我們要反思自己的不足，從中吸取經驗教訓，學會問自己問題，而不是隻看結果。
因此，我們要培養自我反思的能力。不僅反思自己的不足之處，而且還反思自己取得的成就。在此基礎上，明確自己的愛好和特長，通過多問自己“爲什麼”，來制定合理且可行的目標。這樣，我們才能實現目標，讓自己變得越來越好。
02、感受
其次，我們要保持自己感受的能力。你有沒有注意過一個現象？大多數時候，我們在等車或者坐車，或者是吃飯等位，或者是無聊的時候，都會拿出手機來打發時間。看似手機把我們從無聊中解救出來，但是實際上，手機也把我們和外界隔絕開來。
我們在手機裏和他人聊天，在手機裏看別人曬美景、曬美食、曬生活。但是，我們忽略了一點，那就是我們缺少自己親自去感受的能力。也因爲這個原因，讓我們覺得生活就是日復一日地重複，沒有什麼變化。
可事實上，真的是這個樣子嗎？如果我們放下手機，親自去感受自己所處的世界，又會不會不同呢？比如，在等車時，看看四周的風景。現在所處的季節，天空是什麼樣子的？樹葉是綠了還是黃了？花開了還是謝了？或者，在吃飯等位時，和一起吃飯的家人或朋友聊聊天，仔細看看他們，他們是胖了還是瘦了？心情是好還是壞？或者，在自己做決定時，不去聽他人的看法，而是靜下來，認真傾聽和感受自己的想法，觀察自己的感覺。
這些感受會讓我們明白，原來生活是時時刻刻在變化着，四季和時光也是在變化着，身邊的人在變化着，我們自己更是在變化着。只是大多數時候，我們都關閉了自己感受的能力。因此，從現在開始，打開和保持自己感受的能力吧。唯有此，我們纔會體會到活在當下的感覺，也會真實地感受到自己的存在，更能瞭解自己的想法，做出正確的決定
03、洞察
再次，我們要學會洞察自己和世界。洞察，意味着誠實，意味着保持批判性思考的狀態。在生活中，無論是關於自己，還是關於世界，我們的看法都會帶着主觀性的判斷，不能做到客觀地去評價。因此，我們需要改變自己以往的做法，學會洞察自己和洞察世界。
洞察自己，需要我們全面認識自己，做到客觀地評價自己。在面對自己的`優勢時，做到不洋洋自得；在面對自己的劣勢時，不因此而自卑。無論是面對生活中的大事還是小事，都要仔細地觀察自己，以此來了解自己的想法，清楚自己的喜好。這裏的想法和喜好，指的是自己真正的想法和喜好，不是爲了得到別人的認可或者討好別人。唯有此，我們才能瞭解真實的自己，活出自我。
洞察世界，需要我們多多走出去，去看看世界之大，去感受不同的生活。只有見識得更多，我們纔會意識到，原來世界是如此豐富多彩，原來生活可以如此多種多樣。我們更會意識到，生活的選擇不只是一種，生存的方式也不只有一種。
因此，無論是洞察自我，還是洞察世界，都需要我們客觀地去評價，誠實地去面對。唯有此，我們才能認識到真正的自我，做出發自內心的決定。我們也才能認識真正的世界，找到適合自己的生活方式。
04、創意
接下來，我們要對自己的生活有所創意。我們之所以覺得自己的生活沒有變化，是因爲自己沒有什麼變化。今天做着和昨天一樣的事情，過着和昨天一樣的生活。既然我們不想再重複以往的生活，何不想出一些不同的創意，來改變自己的生活呢？
也許我們也想改變，但是苦於沒有什麼好的創意。這就需要我們多多接觸關於創意方面的知識。看到什麼有趣的事，聽到什麼好玩的音樂，或者想到什麼有趣的點子，就積累下來，這些都會有助於我們的創意。
比如，我們可以在週末做一些不一樣的事情。以往的週末我們都會宅在家裏，這個週末我們可以來一次城市探尋之旅。從家門口坐公交車，挑一個從沒去過的站，然後下車。可以尋找附近好吃的餐館或者找個咖啡店，靜靜地坐一下午。這些都是不錯的創意。
其實，創意這件事情離我們並不遙遠。我們可以從一些平常的小事情開始練習。對待這些事情，採取不同的方法，多想一些不同的創意，這樣會讓生活更加有趣。比如，每年的生日我們都買蛋糕來吃，那麼今年的生日可以嘗試一些新的東西，可以自己親自動手做一個蛋糕。這些不同於以往的經歷，會讓生活更加有趣，也會留下深刻的記憶。
05、行動
最後，也是最重要的一件事，那就是我們要保持積極的行動力。以上的四個步驟，不只是要知道，還要在生活中去做到。因爲只有行動，我們纔會知道，哪些事情做起來容易，哪些事情做起來困難。
也只有行動，才能驗證我們的想法是否正確。而以往的我們，通常都是想得太多，糾結太多。其實，只要行動起來，我們自然可以驗證自己的想法是否正確。即使最後的結果是失敗，那也沒有關係。至少我們行動了，也嘗試了，知道了結果。之後，我們就可以吸取經驗教訓，採取下一次的行動。
比如，我們在年初設定了讀書的計劃。那麼接下來，我們要做的事情，就是每天讀書。我們往往在讀書前都會擔心會讀不下去，但是也只有打開書開始讀，我們纔會知道自己能不能做到這件事。即使在讀書的過程中碰到問題，那也沒有關係。遇到問題，解決問題就好了。一開始，不用想着讀多少本，只要每天完成讀書這件事，那就是成功。
說到底，無論想要做什麼事情來改變自己，只有行動才能帶來改變。不行動，我們也只是重複過去的自己。因此，在每一天醒來的時候，告訴自己，今天得做點什麼不一樣的事情，以此讓自己變得越來越好。
以上提到的創新化生存的五個方面——反思、感受、洞察、創意、行動，都是爲了讓我們有所改變，不再重複以往的生活，對以往的生活有所創新。其實，創新離我們並不遙遠。它涉及到我們自身，是在我們認識自我的基礎上，對自己有所創新，有所改變。
你也許還會有疑問，爲什麼我要改變，要創新呢？因爲在這個快速變化的社會，只有讓自己變得越來越好，我們纔可以跟得上這個不確定的時代。正如作者王可越在《創新化生存》書中所說，“只有創新者才能不斷應對新問題，醞釀新辦法，走出自己的舒適區，用行動應對不確定性事件的發生。”
因此，接下來讓我們不斷反思自我，認真感受生活，全面洞察世界，保持無限創意，開始積極行動，讓自己不斷改變，成爲更好的自己，擁有更好的生活。
