經期可以喝玫瑰花茶嗎 ，各種各樣的花茶非常有營養，尤其對女性來說多喝花茶對身體有好處，幫助我們調理月經，恢復健康，讓我們達到美容養顏的效果，下面一起看看經期可以喝玫瑰花茶嗎 。
經期可以喝玫瑰花茶嗎1
月經喝玫瑰花茶有什麼好處
玫瑰花茶，性溫，有理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效，對於經血淤、痛經、心煩氣躁的女性來說，在經期適量的喝點玫瑰花茶可以有效的緩解痛經的症狀，促進經血的排出。
月經喝多少玫瑰花茶
來月經可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。玫瑰花茶的大小、重量不一，所以無法具體說來月經喝多少玫瑰花茶合適，一般來說，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，根據玫瑰花茶的具體大小而定。
經期怎麼喝玫瑰花茶比較好
1、蜂蜜玫瑰花茶
材料：玫瑰花、蜂蜜。
做法：
1、準備玫瑰花茶10克、適量的蜂蜜。
2、用沸水沖洗一遍玫瑰花茶，然後再用沸水沖泡，蓋上杯蓋，靜等20分鐘。
3、待水溫稍微晾涼時，加入適量的蜂蜜調味即可。
2、玫瑰花麥芽茶
材料：玫瑰花、麥芽。
做法：
1、準備玫瑰花茶10克、麥芽12克。
2、將玫瑰花茶、麥芽放入杯中，用沸水沖泡25分鐘就可以喝了。
經期喝玫瑰花茶的注意事項
1、便祕、上火、經血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人羣食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內產生髮應，影響玫瑰花茶的功效，而且經期喝茶葉會抑制經血的排出，使污血存留在體內。
3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。
4、玫瑰花茶在泡之前要衝洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
經期可以喝玫瑰花茶嗎2
經期喝玫瑰花茶可以預防抑鬱
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認爲，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的`面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困擾的朋友在經期可每日取玫瑰花15克，氣虛者另加入大棗3—5枚或西洋參9克，腎虛者可加入枸杞子15克，代茶飲用。泡過的玫瑰花切勿隨手扔掉，可將其搗成糊狀，睡前敷於面部，幹後溫水洗去。長期堅持可滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色。
對於那些痛經較嚴重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四層紗布上，趁溫熱敷於臍部，膠布固定，每天換藥一次。需要說明的是，玫瑰花不要與茶葉泡在一起，因爲茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月經量過多的朋友經期不要飲用玫瑰花茶。
其實對於經期的女性們而言，是不要喝玫瑰花茶的好。這其中最主要的原因就是因爲玫瑰花茶是有一定的活血化瘀的功效的，所以對於經期的女性們來說是有一定的危害的，故來月經的時候女人一般是不要喝玫瑰花茶的好。
