【導讀】：增肌粉是一種高熱量運動營養補劑，應該很多人都聽說過，甚至部分人都吃過，那麼增肌粉哪個牌子好?增肌粉應該怎麼吃？下面來看一下。
1.健身之前最好服用一勺
肌肉科技增肌粉味道挺不錯的，但不建議多吃。肌肉科技增肌粉中含有蛋白質和能夠提供能量水平的碳水化合物，這些都有益於人體的健康，但是過度服用的話也會造成浪費起不到相應的效果。
在健身之前服用一勺肌肉科技增肌粉能夠使脂肪酸幫助你增長肌肉。以食用分量1~3勺，470毫升水混合的牛奶巧克力爲例，這份肌肉科技增肌粉中還有二十五克蛋白質和一百六十克左右的碳水化合物,另外還有一克膳食纖維。這些物質都能夠幫助你快速的增長肌肉達到更加健康的狀態。
2.運動後服用一到兩勺
如果說服用肌肉科技增肌粉在運動之前是前提的話，那麼運動之後服用科技肌肉增肌粉就是保障。
在運動之後服用肌肉科技增肌粉能夠幫助你在更有效的時間內訓練更強壯的肌肉，這樣有效的提高69%的人體蛋白質的合成效率。通過臨牀實驗表明，每天服用兩次肌肉科技增肌粉，比運動量相同的普通的人羣來說，他們的肌肉會增長的比普通人羣更快，一般是他們一倍左右。
如果你想加快增長肌肉的維度，可以適當的通過增肌粉的攝入量，但是不要過量。濃濃的巧克力味兒會讓你更加喜歡上肌肉科技增肌粉，也能夠讓你擁有更強壯的體魄、更威武的身姿。
康比特增肌粉
康比特增肌粉這款增肌粉熱量低，高蛋白，脂肪也少，很容易被人體吸收，這款產品也是國內頂尖的營養運動主打產品，在國內產品當中也是屬於一流的，同時這款產品也進行了一些升級配方，也加強了增肌的效果。這款產品的好評率是很高的，屬於熱賣產品。
美國肌肉科技增肌粉
美國肌肉科技增肌粉是美國很有名的增肌粉品牌，這款產品的含量很高，屬於高性能的產品，也有多個系列，在美國和歐洲都是熱銷的產品，在美國也都有很好的銷售量的，能幫助運動員運動之後快速的補充營養。
美瑞克斯增肌粉
美瑞克斯增肌粉這款產品的應用是很廣泛的，特別是多國運動員還有健身愛好者都會選擇用這款增肌粉，這款產品對於補充體力，尤其是增重訓練的人是非常有幫助的，是一種很理想的營養補充品。
BSN增肌粉
BSN增肌粉這款產品也是近些年剛興起的品牌，這款產品對於增加體重有作用，在目前來說也是推廣的很不錯，BSN增肌粉的價格有一些高，所以要根據自己的需要購買。
優恩增肌粉
優恩增肌粉這款產品能夠快速的幫助肌肉增長，還能增進肌肉的修復程度，能保證營養充足，特別是脂肪含量很低，能促進機體更好的恢復。
進口增肌粉的品牌有很多，以上推薦的幾款銷量都很不錯，而且功效也很厲害，都能夠幫助運動的人進口的恢復體力，增加能量，大家購買進口增肌粉的時候還是要認準品牌，購買到正品的增肌粉才能發揮最大的營養功效。
