感冒吃什麼食物好得快，感冒，是一種很常見的疾病，很多人一個不小心就會患上感冒，感冒雖然不是什麼奇難雜症，但是一樣會給人帶來難受，下面來看看感冒吃什麼食物好得快。
1、喝雞湯
美國有兩家臨牀醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極爲有效。
因爲雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強嚥部血液循環和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔
實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖薑茶合飲
因感冒多爲外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的`免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美國威斯康星大學研究認爲，生薑、幹辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
7、病菌殺手洋蔥
功能特點：抗寒、殺菌、刺激胃腸、促進消化。
洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，可抗寒，抵禦流行感冒，且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，並能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。
感冒治療偏方
偏方1、生薑50克，蔥白4～5段，紅糖適量。將生薑切成細絲，和蔥白、紅糖一起放入鍋中，加水煎，濾取汁液趁熱喝，喝完後蓋上被子發發汗。
有些人不僅感冒，還伴有咳嗽，對於這種情況，我們只需將上面的方法稍稍變通一下就好了。怎麼變通呢?就是加入梨和雞蛋。將梨1個，切成塊，與薑絲、蔥白一起放入鍋中加水煎。在煎汁的同時取雞蛋2枚打入碗中，等湯汁煎好後，趁沸衝入雞蛋中，待溫熱時服蛋湯，再蓋上被子發汗就可以了。
梨有潤肺止咳的功效，而雞蛋則可滋陰潤燥，再加上蔥和生薑的解表作用，對風寒束表、肺氣失宣所致的感冒、咳嗽最爲有效。
風熱感冒則多見熱證，臨牀表現爲發熱，輕度惡寒，鼻子、咽喉發乾，多見於春季。風熱感冒與風寒感冒有一個明顯的區別，就是有咳嗽、喉嚨痛，像扁桃體發炎一樣，喉嚨會充血等症狀。風寒感冒通常不會有這些症狀，但咳嗽有時卻是會有的。對於風熱感冒，治療時當以疏風清熱、肅肺化痰爲主。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。
偏方2、枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然後加入清水煮，大火煮沸後改用小火煲。等到綠豆熟爛時，加入洗淨的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。綠豆、菊花都清火，枸杞子可補肝腎，從而提高人體免疫力。三者合用，對於風熱感冒有很好的`療效。
此外，還可用蒲公英煎水，治療風熱感冒效果也不錯。
偏方3、蒲公英20克，加適量清水煎，代茶飲。每天1次，連飲3～5天。
據中醫典籍記載，蒲公英爲“解熱涼血之要藥”。它的涼血效果對風熱型感冒正好有治療的作用。風熱感冒一般會有咽喉腫痛的現象，而蒲公英治療咽喉腫痛效果很好。
不但是感冒型咽喉腫痛，只要辨證爲陰虛火旺的咽喉腫痛，用蒲公英治療效果都不錯。此外，蒲公英對於流行性感冒也有治療的效果。所以流行性感冒暴發時，泡點蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水飲服，便可保健康無憂了!
感冒流鼻涕怎麼辦
感冒不流鼻涕小技巧一
經常感冒的朋友，說明你極有可能有肺熱，這時一定要切記忌食魚、蝦和各種膨化食物，還要減少羊肉、辣椒、蔥、姜、蒜的食入。
流濃鼻涕的朋友多數飲食不合理，要注意及時調整。另外，還可以用大蒜敷腳心，有的朋友只敷一次——30～60分鐘，就能明顯地降虛火、通經絡，也不再流濃鼻涕了;
有的朋友只是稍稍好轉，可在3天后再敷一次，一般流濃鼻涕的現象就能明顯減輕。腳心敷大蒜的方法最多隻能用兩次，如果兩次之後仍沒效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺熱。
感冒不流鼻涕小技巧二
每天晚上睡覺前，用熱水泡腳，水涼了適當加點熱的，別燙着就行，20分鐘，同時喝紅糖姜水一杯，須出微汗，並且腳的皮膚微紅最好，搓腳心或按揉腳心300-500下，不要太用力。再按大腳趾外側5分鐘，雙腳都要做，做完再喝白開水，多排尿，每天堅持做一次，不再受感冒鼻塞的困擾。出汗時，不要急於脫衣服，自然消汗即可、 易吃清淡的'軟爛的熱乎的食物。
