夏天。
夏季節氣有：
立夏太陽位於黃經45度，5月5-7日交節；
小滿太陽位於黃經60度，5月20-22日交節；
芒種太陽位於黃經75度，6月5-7日交節；
夏至太陽位於黃經90度，6月21-22日交節；
小暑太陽位於黃經105度，7月6-8日交節；
大暑太陽位於黃經120度，7月22-24日交節。
小滿的來歷和風俗
小滿的來歷
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致於此小得盈滿。”這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟後期，所以叫小滿。南方地區的農諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，乾斷思坎”;“小滿不滿，芒種不管”。把“滿”用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田裏如果蓄不滿水，就可能造成田坎乾裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
小滿的風俗
1、祭車神
祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗。在相關的傳說裏二車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑人田中，有祝福水硯涌旺的意思。
2、慶賀蠶神誕辰
相傳，小滿爲蠶神的誕辰。所以在小滿這天，養蠶的人家要給蠶神賀壽慶生。小滿時節正值初夏，蠶繭結成，正待採摘繅絲，爲了有個好收穫，也爲了表達對蠶神的感激之情，養蠶人家會舉行隆重的儀式，來爲蠶神過生日。
特別是以養蠶着稱的江浙一帶，更是重視蠶神的誕辰。很多地方都興建有祠堂，供奉蠶神。在小滿時節，還要專門請戲班唱戲慶賀。需要說明的是，唱戲的.曲目大多是祥瑞戲，以討個好口彩、吉利。
3、吃苦菜
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀。《詩經》：採苦採苦，首陽之下。據說當年王寶釧爲了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。
舊社會農民每年春天青黃不接之時，要靠苦苦菜充飢。苦苦菜，帶苦嘗，雖逆口，勝空腸。苦苦菜，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，具有清熱、涼血和解毒的功能。
小滿有什麼民俗活動
一、祭車神
在一些農村地區，有一個古老的小滿習俗，就是祭祀車神。傳說“車神”是一條白龍。在小滿節日期間，人們會在水車上放置魚肉、香燭、白水等物品用來祭拜。並將白水灑入田中，祝福田地水源充足，不至於乾旱。
二、夏忙會
有些地區在小滿期間舉辦夏忙會，也就是集市交易，有騾馬、糧食、農耕工具、布匹、雜貨、小吃等，主要目的就是爲了交流和購買生產工具，買賣牲畜，爲夏收做好充足的準備，一個會期大約就是三到五天，有時候還會邀請劇團唱戲助興。
三、祭蠶
傳說小滿節氣是蠶神的誕辰，所以在江浙一帶養蠶的地區，在這期間都有一個祈蠶節。自古以來，農村紡織的原料，在北方以棉花爲主，在南方以蠶絲爲主。蠶絲就是靠養蠶抽絲而得，所以在我國南方農村，尤其是江浙一帶養蠶非常興盛。因爲蠶比較難養，所以人們一般在四月放蠶時就會舉行祈蠶節，祈求養蠶有個好的收成。
四、動三車
小滿節時值初夏，蠶繭結成，正待採摘續絲，此時是農家最繁忙的季節，俗語說“小滿動三車”，說的就是絲車、油車、田車。蠶婦煮繭，整修絲車，準備綴絲，晝夜操作。田野中的油菜花也都結籽，將油菜籽採下，章到工坊裏磨油，以待售賣。插秧的人，準備帶土分苗。
五、吃苦菜
春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。苦苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》曰：小滿之日苦菜秀。《詩經》曰：採苦採苦，首陽之下。當年紅軍長征途中，曾以苦苦菜充飢，渡過了一個個難關，江西蘇區有歌謠唱：苦苦菜，花兒黃，又當野菜又當糧，紅軍吃了上戰場，英勇殺敵打勝仗。苦苦菜被譽爲“紅軍菜”、“長征菜”。小滿吃苦菜，也能憶苦思甜。
小滿之後的節氣是什麼
小滿之後的節氣是芒種節氣，最適合夏播，夏種季節。過了芒種就別搶種了。說明過了芒種搶種一般情況還成熟不了，天氣就冷了，收穫不了。
春天的開始是立春還是春分嗎？
立春。
春天的開始，指的就是立春，我國把立春，立夏，立秋，立冬作爲每個季節的開始，所以春天的開始是在立春時節。這時候剛剛進入春天，天氣還沒有回暖，溫度還沒有上升，其實大家還是感覺到一絲寒意，似乎沒有春天的氣息，其實這是春天和冬天的過渡。但是等到春分時節，春季已經過去一半，氣溫穩定，天氣回暖，舒適度也非常的好，而且特別適合農耕，因此大家要把立春和春分的時間給搞清楚了。
立春時節，民間有打春牛的習俗。春牛是用泥巴或者是紙糊的。泥牛用鞭子抽打之後，大家會把散落的泥搶回家，扔在田地裏面，預示着莊稼的好收成。而如果是紙糊的牛，則會在牛肚子裏面放入五穀雜糧，打破之後也會把它拿回去，寓意五穀豐登。
立春和春分民間都有吃蘿蔔的習俗。立春吃蘿蔔能夠祛病消災，而春分吃蘿蔔據說也是可以強身健體。蘿蔔的吃法也有很多，炒着吃拌着吃醃着吃都可以。
不管是立春還是春分，大家都有吃餈粑的習俗。餈粑是一種糯米之物，是將糯米飯蒸熟之後放入石臼當中，用石錘去不斷的敲打而成的，吃上去非常的軟糯，這也是非常傳統的糕點，春分或者立春的`時候吃餈粑，對身體也非常好。
關於春分和立春節氣的小知識就跟大家介紹到這裏。所以立春和春分，雖然都屬於春天的季節，但是它們代表不同的時節，大家千萬不要搞錯。立春是剛剛開始進入春天，溫度還不是特別舒服，等到春分時節是很舒服的了，所以大家可以多去了解這方面的習俗。
小滿吃什麼傳統食物
1、枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中醫認爲，枸杞苗全株性涼，味甘苦，具有清熱除煩、滋陰明目的作用，可以治療多種疾病。枸杞苗的做法有很多種，每個人都可以根據自己喜歡的方法來製作枸杞苗。
2、苦瓜
夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑良方。苦瓜是一種在夏季非常常見的蔬菜，含有豐富的維生素。同時苦瓜也是一種特別適合減肥的人吃的蔬菜，可以使人攝取脂肪和多糖減少。在食用苦瓜之前，可以用開水燙一下，這樣口感更佳。
3、苦菜
苦菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物以及多種無機鹽、維生素等營養成分。苦菜是中國人最早開始吃的野菜之一，是一種具有很強的藥用價值的蔬菜。在古代的時候，人們還經常用它來醒酒。苦菜的做法有很多種，可以涼拌也可以做湯。但是在食用之前，最好可以用熱水燙一下，這樣可以有利於鈣的吸收。
4、萵筍
中醫認爲，萵筍有通經脈、利氣、堅筋骨、去口氣的作用，經常吃萵筍還能改善自己的睡眠情況，保證自己有一個充足的睡眠，所以經常吃萵筍是對人的身體非常有好處的。
5、蒲公英
蒲公英又名婆婆丁、黃花地丁等，它不僅是一種營養豐富的蔬菜，而且也具有一定的藥用價值。但是蒲公英吃起來可能會有一些苦味，所以在食用前可以把它在開水中煮5～8分鐘，然後再泡幾個小時，去除苦味。
小滿要吃餃子嗎
小滿不吃餃子，小滿，二十四節氣之一，反映了降雨多、雨量大的氣候特徵。小滿節氣期間，暖溼氣流活躍，雨水開始增多，往往會出現持續大範圍的強降水，江河漸滿。
小滿要注意什麼
1、遵循飲食原則
在這悶熱又潮溼的`天氣裏，很容易誘發皮膚病，比如說患上溼疹。爲了避免此種情況，建議在飲食上要多吃一些清淡的素食。那些吃了容易生溼助溼的食物，如海鮮等，要少吃。同時，也要記得辛辣肥膩的食物，比如說動物脂肪等，都最好忌口。
天氣炎熱，很多人都會感到心浮氣躁，這樣子對心臟不好，建議要多吃一些苦味的食物，幫助降心火，幫助安神。比如說苦瓜、萵苣等苦味食物，都非常不錯的，應該多吃一些。
在這悶熱潮溼的天氣裏，很多人都喜歡喝冷飲，想通過食用冷飲來降溫解熱。請記住冷飲不能過量攝入，否則會傷害脾胃的，進而影響食慾，甚至還可能出現腹痛。對於女人來說，冷飲吃多了還會給身體增加寒溼之氣，加重體寒問題。面對此種情況，體寒的女人們要記住，必須忌口冷飲。如果非要食用的話，請喝冷飲的前後都應該喝一些開水，溫暖一下腸胃。
2、調理心緒
夏季天氣炎熱，整個人很容易感到心浮氣躁的，情緒很容易波動，這樣子會導致血壓上升的。血壓過高可對身體不利，所以說，大家要記得調理心緒，保持自身的免疫力，最終才能起到防病保健的目的。
建議可以做一些比較安靜的活動，讓自己慢慢靜下來，趕走煩躁。比如說練習書法、畫畫、種花草等等。還可以練習冥想瑜伽，這項運動也是有助靜心的。
3、運動要慎重
夏季天氣好，很多習慣去運動，同時運動也是爲了減肥。但是運動的時候，大家一定要慎重一些，因爲夏季的時候心陽最爲旺盛，很適合養心。若是劇烈運動的話，會導致出汗過多不利於養心。
所以說，夏季運動儘量選擇強度不大的運動，比如說慢跑、打太極、飯後散步、游泳等等。同時要記得運動時的衣服，要選擇棉質的，這類材質的衣物吸汗性好，透氣性也好，運動之後皮膚出汗的話，纔不會一直黏在背上的。另外，還能夠避免溼氣鬱積。
小滿是屬於夏季的節氣嗎
小滿是夏季的第二個節氣，時間在每年5月20—22日之間。小滿時節，我國北方種植的夏熟作物子粒逐漸飽滿，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的谷實，而南方地區也進入了夏收夏種季節。
