艾灸能減肥嗎，減肥的方法有很多,現在有很多人都出現了局部性肥胖的狀況,以至於沒有辦法很好的針對性的處理,不反彈！現代社會減肥腹部的方法太多，那麼艾灸能減肥嗎？
艾灸能減肥嗎1
艾灸減肥是有效的，肥胖症在中醫臨牀上認爲，該病主要與脾虛相關，會因爲寒凝、血瘀、氣滯、溼阻等多種原因導致，而艾灸恰巧就是可以發揮溫寒除溼，行氣活血，疏通經絡作用的治療方法。
所以，在通過刺激相應穴位後，就可以治療肥胖症。艾灸治療肥胖症常會用到脾胃二經的穴位，如足三裏穴、三陰交穴、豐隆穴、曲池穴、陽陵泉穴、天樞穴、水道穴、大橫穴等，如果肥胖的部位是以腹部爲主，在艾灸的時候還可以加上中極穴、下脘穴、歸來穴，肥胖兼有大便不通的症狀時，還可以加用支溝穴。
艾灸是可以減肥的，通過艾灸的方式刺激局部穴位，能夠加速體內的脂肪分解，達到減肥效果。艾灸在刺激身體穴位的時候，不僅能夠幫助減肥，還可以排出體內的一些溼氣，也能夠改善腸胃功幫助消化。但是使用艾灸減肥並不適合所有人，熱性體質的患者，對於艾灸減肥沒有效果。
身體肥胖可能是因爲平時不鍛鍊身體導致的，還有可能是因爲經常暴飲暴食吃的油膩食物過多引起。平時少吃一些高熱量高脂肪的食物，每天堅持運動跑步，跳有氧健身操達到30分鐘以上，可以達到減肥的效果。
艾灸可以減肥。但是艾灸減肥並不適合所有的人。一般寒性體質，伴有手腳冰冷，喜熱怕寒，喜喝熱飲的虛胖的人，艾灸減肥效果會很好。但是如果本身屬於熱性體質（平時怕熱，口渴，喜歡喝冷飲，脣舌發紅，小便發黃），或者有感冒發燒的症狀，是不適合艾灸的，否則非但達不到減肥的效果，也可能會對身體造成傷害。所以艾灸減肥不可盲目進行，最好遵醫囑進行。
艾灸能減肥嗎2
1、用艾灸可以減肥
我們身體在不知不覺當中就堆積起來了厚厚的脂肪,於是就需要通過艾灸來減肥。艾灸減肥必須長期的堅持纔會取得不錯的效果。雖然說時間長了一點,但是艾灸不會對身體構成傷害,而且艾灸的時候也不需要過分的節制食慾,長期以來,艾灸都被認爲是一種綠色安全而且有效的減肥手段。
2、艾灸減肥要注意保暖
在通過艾灸減肥的時候,最好是生活作息有規律,而且要適當的配合一些體能方面的鍛鍊,這樣艾灸與鍛鍊相輔相成,對減肥是更有好處的。艾灸之後要注意身體保暖,避免着涼,艾灸過後身體會出汗,這個時候要用毛巾擦去汗液,切不可有汗液流出就立刻洗澡。
3、艾灸利用艾灸產生熱達到減肥效果
艾灸時會產生熱,皮膚受熱後毛孔擴張,這樣就能使藥物可以快速滲透到皮下,通過對穴位的刺激,直達病竈,幫助我們減肥成功。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高倍。艾灸可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
4、艾灸是通過減少脂肪的吸收達到減肥效果
艾灸,是用艾葉製成的艾灸材料點燃,燻烤人體的穴位,再利用其產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位,通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能,從而達到保健治病的一種治療方法。艾灸可以刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的`平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排泄,從而達到瘦身功效。
艾灸減肥要注意哪些事項
1、在施灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之後,不宜馬上艾灸。
2、艾灸後,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,以助療效。
3、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣纔會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
4、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
5、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
艾灸能減肥嗎3
艾灸是一種比較安全的減肥方式，艾灸的熱度，可以燃燒脂肪，堅持艾灸，艾灸熱的滲透，加上運動和多飲水，增加排泄，就達到了減肥的目的。
艾灸以肥胖的的病理特點爲主，結合辯證，預後進行分型，是對肥胖症最爲簡明的一種分型方法。期分型的原則，對探討脂肪分佈與肥胖症療效，甚至肥胖症的預後有一定的療效。
脾胃失調就會胖
中醫認爲肥胖是由於偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引發的，所涉及的臟腑主要在於脾胃。脾胃五行屬土，司運化之職。
主要的生理功能是受納食飲、化生氣血，就是將營養物質輸送全身各處，並輔助氣血、水液能以正常方式運行。因此，若是脾胃出了毛病，就會引發一系列的問題：
要麼食慾亢進，暴飲暴食，進而形成肥胖。
要麼食慾減低，但因爲運化功能受到干擾，攝入的能量不能及時轉化運輸，堆積在體內，久而久之就形成了脂肪贅肉。
“土之穢者多生物”，脾胃功能正常，當然生的便是營養物質，若不正常，那生的自然就是“垃圾”了，中醫稱之爲“痰溼”。
“痰溼”不但干擾人體正常代謝，妨礙氣血運行，還常常會停聚於身體某處，時間長了，也就造成了局部臃腫肥胖的窘況。
艾灸平衡內分泌
從現代醫學來講，艾灸減肥的原理可簡單概括爲調節外周及中樞神經系統、調整體內激素及內分泌水平，使消化系統的亢奮得到抑制，減輕飢餓感，降低食慾，最終實現減肥的目的。
在內分泌系統方面，肥胖症患者的內分泌紊亂髮生率極高。
內分泌紊亂既可以是肥胖發生的原因，也可以是肥胖症產生的結果。艾灸通過調節“下丘腦一垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正，並加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。
通過神經調節系統，可以使基礎胃活動水平降低及餐後胃排空延遲，並可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食慾。此外，艾灸所引起的神經遞質釋放發生的變化，達到不乏力，不飢餓的目的。
