推拿按摩減肥有效果嗎，推拿是非常舒服，很多人會在閒暇之餘去做推拿按摩，推拿按摩可以促進身體的血液循環，從而加快代謝，所以可以將多餘的廢物排出體外，那麼推拿按摩減肥有效果嗎？
推拿按摩減肥有效果嗎1
按摩減肥是有效果的但是需要長期堅持治療按摩，按摩的方那就是抑制關節、輕壓穴道、每秒一次沒每壓三到五次休息十秒再重複這一步驟三次
比如說按摩側腹部的時候，刺激腸子蠕動的動作要領是雙手叉腰大拇指在後，其它四指在前，用食指的指腹與揉捏的方式按摩側腹部，以相同的韻律按摩二十次，能夠有效刺激腸胃的蠕動與活性幫助排便。
在腹部行順時針畫圓按摩，在腹部進行順時針畫圓按摩，動作要領是先取適量的身體乳液放在手心裏，用掌心的溫度溫熱乳液以後呢從腹部開始往腰部塗抹
另用雙手的食指、中指與無名指的指腹以肚臍爲中心以順時針的方向畫圈重複十次做完之後呢就會感到腹部有舒緩的感覺，如果沒有感覺的話可以加重力道，對於按摩減肥呢需要長期堅持使用這種方法纔可以看到效果。
推拿按摩減肥有效果嗎2
推拿是有一定減肥作用的。相對於藥物減肥而言，藥物是通過減少攝入然後排出體內的垃圾的來達到減肥的目的，但是如果藥停了的情況下肯定就會出現反彈的
但是通過推拿這種中醫調理的方法來這些減肥主要的是進行調理人體的氣血以及人體的內部環境，所以它所形成的減肥效果不容易反彈。
按摩減肥有效果嗎
按摩減肥是有一定效果的，該療法主要是通過刺激穴位來加快身體的.新陳代謝，從而提高身體對熱量的燃燒速度，以便達到減肥的效果。雖然按摩對於減肥有一定效果
但一般不建議單純使用該療法，建議要結合飲食和運動來一起減肥，這樣效果會更好些。在飲食上要合理安排好每天的食物，控制食物的總熱量；生活上要每天堅持做些運動。採用綜合的方法調理一段時間後是可以看到效果的。
推拿按摩減肥有效果嗎3
按摩的利與弊——按摩對減肥有效嗎
按摩的好處
按摩，中醫指的是根據經絡和穴位，用手在人體上推、取、舉、揉、揉的治療方法。其優點主要在於調和人體氣血，提高人體免疫力。
調和氣血
明代養生學家羅紅在《長生不老書》中說：按摩可以疏通毛孔，旋轉榮衛& rdquo。在這裏，榮衛的意思是調和氣血。因爲按摩是一種柔軟、溫和的力量，通過循經取穴作用於人體，通過經絡的傳導來調節全身，從而調和營的氣血，增強身體的健康。
現代醫學認爲，按摩技術的機械刺激可以提高局部組織的溫度，促進毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環，降低血液粘度，降低外周血管的阻力，減輕心臟的負擔，因此可以預防和治療心血管疾病
提高身體免疫力
比如小兒腹瀉，按摩後症狀減輕或消失；當小兒肺部有乾溼羅音時，按揉小橫條。掌紋有效。一些同齡兒童與對照組同時接受保健按摩。按摩組發病率下降，身高、體重和食慾均高於對照組。
上述臨牀實踐和其他動物實驗證明，按摩具有抗炎、解熱和增強免疫力的作用，能增強人體的抗病能力。
正是因爲按摩可以疏通經絡。使氣血循環，保持身體陰陽平衡。因此，按摩後，你可以感受到放鬆的肌肉和靈活的關節，使人感到精神煥發，消除疲勞，對保證健康起着重要作用。
按摩的壞處
按摩簡單，安全，舒適，容易被接受。但是如果不注意按摩的方法和部位，也會給患者造成不必要的痛苦，或者造成操作上的困難。其中，暈厥、皮膚破損、皮下出血、骨折是最常見的危害。
中略
暈厥發生在按摩過程中，主要是由於患者過於緊張、虛弱、疲勞或飢餓時操作過多或時間過長而引起的。一旦病人暈厥，立即停止按摩，讓病人平躺在空氣循環中，保持低着頭，一般休息後自然恢復。
如果患者出現嚴重暈厥，可採用掐人、取肩井、閉谷、壓涌泉等方法促進甦醒，也可採用鍼灸。如果暈厥是由低血糖引起的，受試者可以喝一些糖水。
皮下出血
一般來說，按摩沒有皮下出血。如果患者局部皮膚呈藍色，可能是因爲按摩手法過重，或者患者有容易出血的疾病。如有皮下出血，應立即停止按摩，一般出血會自行停止，2 & mdash3天后可局部按摩，或配合溼敷，使其逐漸消散。
破皮
使用摩擦法時，操作不當有時可能會導致皮膚損傷。此時，應進行一些外科治療，以避免在受損部位進行手術，防止感染。不用搓法的時候不要用力搓。
破裂
按摩太重或者太粗糙，患者容易骨折。疑似骨折的患者應立即接受治療。兒童老人按摩不宜過重。做關節活動時，手法由輕到重，活動範圍由小到大（不超過正常生理範圍)，注意患者的耐受力，避免骨折。
按摩減肥有效嗎
很多減肥者都想通過中醫按摩來幫助自己減肥。按摩真的有效嗎？可以說，通過按摩的方法，確實可以起到一定的減肥效果。
按摩減肥的效果是激活脂肪，使其始終處於柔軟易燃燒的狀態。比如你平時不運動，腰部堆積脂肪，那就反覆做& ldquo按摩激活& rdquo會有效果。
按摩的種類很多，根據不同部位的肥胖程度需要不同的按摩方法。減肥按摩可以消耗和清除血管壁的脂質物質，擴張毛細血管，增加血流量，改善微循環，不僅可以減輕心臟的負擔，而且有助於增強身體的抗病能力。
因此，按摩不僅可以達到減肥的目的，還可以增強體質。對於肥胖者來說，儘快擺脫疼痛，恢復體型是一個很好的方法。減肥期間喝酒按摩是很多美容院使用的，可以幫助顧客達到加速減肥和調理身體的目的。
但是按摩只能作爲減肥的輔助方式，不能作爲減肥的主要方式，按摩的效果也比較慢。建議平時多做有氧運動，不要吃喝，然後配合按摩減肥，這樣更容易減肥。
減肥的方法有很多，其中控制飲食是核心途徑。想減肥的朋友一定要在減肥截止期嚴格控制飲食，每天少吃多餐，多吃水果補充每天需要的維生素，控制每天的飲水量，最重要的是適度運動鞏固減肥的效果。總之，減肥是一個漫長而艱鉅的過程，重點在於堅持。
