中華傳統國術氣功可以起到按摩減肥的效果，對於氣功來說印象中就是關於內力和輕功這些，這個氣功就是我們日常生活中一些有益動作組合。中華傳統國術氣功可以起到按摩減肥的效果。
中華傳統國術氣功可以起到按摩減肥的效果1
1、 面頸部按摩以氣功外氣配以摟、提、分拍手法爲主。按摩由輕到重，由額部、平面部、鼻部、頜部、耳部、頸部、頭頂部順序按摩，每次5-10分鐘。
2、 四肢按摩主要以氣功手法配以推拿、撳等手法。上肢多用拿、搓、拍、點等手法，下肢多用推、撳、拍、搓等手法，脂肪豐滿處可適當施用重手法，採取自上而下，向前向後推拿，以便使肌肉的毛細血管增加開放量，改善肌肉代謝，增加對脂肪的消耗，達到減肥的效果。
3、 背腰部按摩主要以推、按、拿手法爲主。一般按摩10分鐘左右。
少林寺著名武學易筋經的淵源和出處
對於少林寺的易筋經來說作爲八零後和九零後這兩代人都不會感到陌生了，其實這都有感謝金庸作家了。因爲大多數人都是通過金庸作品拍成的電視劇進了解的，在金庸作品中少林寺的易筋經是非常厲害的武學，所有小編在小時候還幻想着那一天自己也可以得到一本易筋，後背部、後腰部、臀部按摩主要以按、揉、點爲主，手法宜重。
4、 胸腹部氣功按摩主要以摩撳、按、提拿、揉、合、分、輕拍刺等手法。每次10分鐘爲宜，促進心肺功能增強，促進腸的蠕動、腹肌的收縮，使脂肪轉化爲熱量而得到消耗，從而減少胸部和腹部脂肪的堆積。
5、氣功按摩是指在應用按摩手法時，操作者和被按摩者呼吸動作適當配合進行治療的一種方法。這種方法簡單易學，療效顯著。
6、氣功按摩操作方法：施術者將拇指、掌根或者手掌按壓在患者的某個部位或者穴位上，然後讓患者作腹式呼吸，當呼氣時，施術者也隨着呼氣；當吸氣時，手法可輕些。如此反覆進行操作，直至病人施術部位有發熱或者感到舒服爲止。這就是我們在日常生活中可以經常進行的關於局部按摩的氣功方法，對於這種方法就像上文進行介紹的那些可以進行分爲六個方面進行，分別對應了各個部分。我們經常進行這樣的按摩就可以使我們的身體變得更加健康，並且可以達到減肥的目的。這相對於其他方面的減肥來說會更加安全，就像現在流行的節食減肥那樣經常出現飽一餐餓一餐從而使得我們身體的腸胃變得非常的脆弱，出現了各種各樣的腸胃疾病。
中國功夫站樁可以起到的治療7種的疾病問題
我國關於鍛鍊身體進行修身養性的功夫有着很長的歷史可以一直追溯到三國時期，因爲那時就出現了現在還在流傳的五禽戲，當然有可能還有更早的，但是最遲就是三國時期的華佗創建的五禽戲。對於這些時期的強身健體的功夫都是有站樁的這一種前提修煉的要點，用站
中華傳統國術氣功可以起到按摩減肥的效果2
氣功療法是我國獨特的'一種醫療保健方法，氣功減肥是近年來根據民間功法加以提煉、加工、改編而成的，並賦予一種新的名稱，招引了一大批減肥迷。
氣功是通過調身、調心和調息原理，鍛鍊人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體，強身，防病，治病，而且還能減肥。近年來氣功減肥己應用於臨牀，頗受患者歡迎。
練氣功減肥，既不需吃藥，又不要打針，簡單易行，容易掌握，無副作用，無明顯飢餓感。通過練氣功，使往意力轉移到氣功要求的意守思維上，在一定程度上減輕飢餓感，同咐由於練氣功調整自身功能，從而起到減肥作用。這說明，氣功不是靠單純減食而減肥，而是靠功力來消耗多餘能量，從而達到減肥的目的。氣功減肥可用於一般肥胖者，更適合於不宜採用其他減肥法的肥胖者。
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛鍊人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛鍊方法上要求“動靜結合”，強調在鍛鍊過程中，把人的神、形、氣（形體、氣息）能動地結合起來。氣功的整體性、主動性、外靜內動、動靜結合等特點都是氣功“祛病延年”的作用機理。它運用陰陽五行、經絡臟腑理論闡述人的生老病死規律，把精、氣、神作爲人之三寶，把調和陰陽，益氣養形作爲養生健美之理論基礎。從現代的角度來看，氣功鍛鍊能起到身心健美及減肥的作用。
氣功鍛鍊對大腦皮層和皮層下中樞、植物神經系統及心血管系統能起到良好的調節作用，對機體的生理功能起到調整作用，從而能糾正機體的異常反應，這是氣功鍛鍊的整體作用；氣功通過呼吸鍛鍊方法對腹腔器官有一定的按摩作用，通過特殊呼吸方法對局部腹肌有增強及減少脂肪作用。但氣功所以能減肥，不僅有局部減肥作用，且主要應從氣功的特點來考慮。氣功鍛鍊時要求入靜，使人處於一種“鬆弛狀態”，能使腦細胞的電活動得到調整、改善和提高，有利於調整大腦功能，提高植物神經的協調功能，有利於大腦控制、調整各臟器的功能，包括內分泌代謝的功能調整，這對減肥是一個很重要的方面。此外氣功鍛鍊尚有能疏通經絡、調和氣血作用。我們知道經絡是運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外、調節體內各部分的通路，內與臟腑、外與肢節溝通。
通過以上對於氣功可以減肥嗎這個問題的解答，相信你也有了自己的答案，無論在生活中我們選擇哪種方式減肥，都要以科學有效合理爲前提，不能爲了減肥而去做一些非常沒有科學的事情，比如節食等，這樣都是不好的，雖然節食能夠在短時間內讓人們的體重下降，但是它會有一定的反彈。
