科學豐胸的好方法

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科學豐胸的好方法，每一個女人都希望自己能擁有一個好身材，好身材不但穿衣好看，而且行走間更加自信。對於平胸的女性來說，她們的煩惱就是胸部不夠豐滿，爲了解決平胸的煩惱，她們會使用各種方法來豐胸。想要擁有好身材嗎，科學豐胸的好方法教你健康擁有傲人身材！

科學豐胸的好方法1

一、食物豐胸

這個是大家最熟悉的豐胸方法了，十多年前我們就聽說了吃木瓜能豐胸，木瓜中豐富的木瓜酶能促進乳腺發育，刺激女性荷爾蒙分泌。配上牛奶、椰汁等，既美味又豐胸。除了木瓜以外，豆類食物也可以促進乳腺的發育，如黃豆、花生，還有杏仁、核桃、芝麻、蛋類等豐富蛋白質的食物也是豐胸的絕佳食物。不過食物豐胸也不可吃太多，否則容易發胖。所以說必要時候這些營養也可以用波斯麗爾代替，直接塗抹在胸部，影響吸收更有針對性。

二、佩戴合適的胸罩

胸部的大小其實跟佩戴合適的胸罩有很大的關係，有人會說，你看武媚娘她們的胸多美，但都是擠出來的，所以只要我們帶小一號的胸罩，自然胸部看上去就會很大了。也有人說，胸罩是穿在裏面的，只要穿的大一號，從外面看，胸部也很大啊。無論選擇大一號，還是小一號的胸罩，都是錯誤的做法。要想使胸部真正變大，就是要佩戴合適的胸罩。這樣才能更好的塑造胸型，促使胸部血液循環，增強胸部自然發育。

三、豐胸瘦腹俯臥撐

俯臥撐一直都被廣大平胸妹子奉爲豐胸必做的運動，雖然是比較累人，但是利用俯臥撐豐胸的效果真的讓人吃驚。

運動關鍵：不要穿內衣，把能將胸部支撐住的運動上衣穿着，併攏自己的雙膝，在地上跪着，向後將雙腳擡起來，讓你的雙手着地，和肩膀一樣寬，背部要一直挺直，而且臀部務必要收緊，緩緩屈臂到你的胸部和地面接觸，再緩緩用手肘向上推自己的身體，恢復到原位。怎樣才能科學豐胸？爲了讓自己的胸部肌肉一直保持緊張，在把身體移動到最高位置時，肘關節別全部挺直，以上的動作重複進行10次，臀部記得收緊，覺得乳房在用力，也別讓腰貼到地面。

四、健康有效的豐胸產品

除了上述方法，想要快速擁有傲人美胸的話，配合使用專業的美乳霜波斯麗爾，能達到事半功倍的效果。波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

在按摩的'同時配合使用營養豐富的波斯麗爾，不僅能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。怎樣才能科學豐胸？按摩最好是選擇晚上臨睡前，在沐浴後配合使用波斯麗爾來按摩胸部，此時毛孔張開，肌膚溫熱，營養吸收更好。不管你是天生胸小扁平者，還是產後胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅持使用波斯麗爾，輔以簡單的按摩手法就能看到胸部自然發育帶來的神奇效果。

對於豐胸，雖說我們不能做到像明星那麼完美，但至少我們可以努力一下，乾癟的胸部還是有救的。爲了不讓乾癟的乳房讓我們氣質全無，健康豐胸刻不容緩。

科學豐胸的好方法2

第一招：瞭解你的胸部祕密

無論是A CUP還是D CUP，乳房健康對於每一個女人都是一樣的重要。專家表示，正確的健康豐胸要時常進行乳房、乳頭自測。乳房自測是將中指、食指併攏，沿順時針或逆時針方向運動按摩胸部一圈。當觸摸到單側乳房的不規則形硬腫塊，就要警惕乳腺癌的可能。