【導讀】：走在韓國的街頭，除了感嘆韓妹的白嫩肌膚外，最羨慕的是她們畢直而又沒有贅肉的美腿。然而！怎麼可能每個韓妹都是天生如此？經過小編不死心的發掘後，終於找到她們美腿的祕訣！
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走在韓國的街頭，除了感嘆韓妹的白嫩肌膚外，最羨慕的是她們畢直而又沒有贅肉的美腿……然而！怎麼可能每個韓妹都是天生如此？經過小編不死心的發掘後，終於找到她們美腿的祕訣！
只需簡單的五步，就可以改變原有的腿型，塑造一對引人妒忌的美腿！
將左腳伸直，右腳跨過左腳，上半身往左邊扭；維持30秒後換邊。（平常坐在沙發上看電視時就可以做！）
平放左腳，腳尖用力下壓（就似拉筋）；伸直擡起右腳，再用左手捉住。維持30秒後換邊。謹記需要伸直手和腳，彎曲就沒效果！
先蹲下來；左腳伸直，右腳繼續蹲着，腳尖指向膝蓋。維持30秒後換邊。這個姿勢的重點是臀部不可碰地！
坐下來；左腳屈曲，擡高右腳並用雙手捉住腳掌；慢慢用手把右腳拉向身體。維持30秒後換邊。各位姐妹不要偷懶，把腰挺直喔！
最後一個動作！
蹲下來，將雙腳屈膝，臀部貼着腳跟，同時用雙手撐住地面；慢慢提高難度，用腳尖支撐身體，手掌從後協助。維持這個動作時也需挺直腰部！
完成五個動作後可按按上圖標示的穴位，有助刺激血液循環，塑造美腿。即使天生腿型欠佳的女生，後天也可擁有一對美腿，女生們快動起來吧！
