【導讀】：刮痧瘦腿法的確很有效，只是有很多人不知道正確的使用方法，只要你按着以下方法做，讓你的腿圍一月減10釐米。
選擇一款適合自己的精油，要注意性價比哦
1.滴10滴左右在手心裏，兩手用力搓，直到手心微微發熱
2.搓到發熱是爲了更接近皮膚的溫度，有利於精油的吸收和發揮功效。
3.將精油塗滿要刮痧的地方 刮小腿塗小腿刮大腿塗大腿注意的是：如果都要刮，那就不要一下子全部塗上，一步一步來，刮完一隻腿再塗另一隻腿。
4.各種揉捏。將肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。
促進精油吸收
不要偷懶哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩腿部，要讓雙腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超級簡單的方法，順着腿部肉肉多的地方，就是由下往上刮，小編推薦刮痧瘦腿方法簡單吧。
提醒：刮具操作前必須消毒。
就是這樣一遍遍，一天天，堅持下去。再加上有效的運動，那細長細長的美腿就出來咯~
