【導讀】：臀部下垂在怎麼辦？這是圍繞着很多女性的問題。其實，你大可不必灰心，小編爲你介紹的4大提臀方法，一定能讓你屁屁重新翹起來。
1、穿高跟鞋也能提臀
穿高跟鞋雖然褒貶不一，但只要你每天穿個30分鐘，就能幫你達到提臀的功效，讓你在不知不覺中就能塑造挺翹的臀部。但切記，千萬不要高跟鞋不離腳。
2、桑巴舞是最好的提臀方法
爲什麼說桑巴舞是最好的提臀方法呢？原因在於桑巴舞最大的特點就是快速擺動臀部，能讓臀部肌肉得到充分鍛鍊，若你長久練習桑巴舞，所謂的小電臀一定會屬於你。
3、多吃一些提臀食物
如果你想豐臀的話，可以吃一些富含蛋白質的食物，但豐臀之後還需保養臀部，那麼，你就可以再選擇富含維生素C的食物，就能幫你做到“保護”作用。比如、杏仁、番茄等。
4、不要坐軟椅子
如果你是上班族，避免不了經常久坐，那麼，你一定要選擇硬椅子。因爲硬椅子還能與你的臀部還有反作用力，進而緊實你的肌肉。但一定記住，不要貪圖軟椅子的舒服，只會讓你的臀部越坐越鬆垮。
