三個月的寶寶睡眠時間是多少正常

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三個月的寶寶睡眠時間是多少正常，寶寶睡眠對於健康也是十分重要的，所以家長們一般都會觀察自己孩子的睡眠時間，每個階段的孩子睡眠時間不同，三個月的寶寶睡眠時間是多少正常

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三個月的寶寶睡眠時間究竟是多少，其實對於每個寶寶的發育過程是不一樣的，所以對於睡眠的時間，我們千萬不可以一概而論，只要寶寶醒的時候看起來精神比較好，身體平時十分的健康，各方面發育比較正常的話，也是不要過於的擔心的。

很多嬰兒在來到這個世界的時候，睡與醒的循環週期就已經建立。在媽媽的子宮裏，媽媽醒時她就睡，媽媽睡時她就醒。作爲父母，你需要使嬰兒意識到白天時間是用來吃和活動，夜間是用來睡覺的，而不是兩者顛倒過來。對於寶寶日夜睡眠顛倒的情況，首先要訓練寶寶晚上定時入睡的習慣。有的寶寶早上晚起，到了早晨要早些叫醒他，對午睡的時間和長短要進行適當的調整。

子的睡眠有很大的個體差異，只要寶寶白天精神好，睡眠少點也是正常的。寶寶到了六個月以後睡眠會減少，因爲他的精力完全放在探索這個新奇的世界上而不願去睡。我想，只要寶寶每天睡眠有個12小時以上您就不用擔心了。但前三個月的寶寶睡眠應在15個小時以上。

其實三個月的寶寶睡眠時間多久，我們建議家長們在平時多瞭解一些有關的知識，對於寶寶的健康才能起到很好的護理作用，三個月的寶寶睡眠時間是很重要的，如果寶寶睡眠不好，則會影響寶寶的成長，後果十分嚴重的。

三個月的寶寶睡眠時間是多少正常2

1~3個月小兒1天應睡16小時左右，白天應睡4次，每次1.5~2小時，夜間要睡10~11小時。這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間就是睡覺。

4~6個月

4~6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在14小時左右。但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的，硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。如果硬是這樣做，嬰兒的情緒會變壞。何況在這個時期裏，只要遵循嬰兒睡眠的自然規律，就不會出現什麼毛病。愛運動的嬰兒睡眠時間較短，白天醒的時間較長，對這類嬰兒就要想辦法在他醒着的時間裏，讓他快樂。安靜的嬰兒白天愛睡覺，晚上也睡得很早。只是隨着嬰兒對周圍世界活動欲求的迅速發展，白

天的睡眠時間纔開始逐漸減少。一般是上午睡1~2小時，下午睡2~3小時。由於白天運動量增加，稍有疲勞的嬰兒夜裏就睡得很香。

7~12個月

7~12個月的嬰兒睡眠時間和睡覺的香甜程度因人而異。一般是上午睡1次，每次睡1~2個小時。下午睡1~2次，每次各睡1~2個小時，夜裏的睡眠情況也不盡相同。一般夜間睡10小時左右。在這個月齡的嬰兒中，很少有一覺睡到天亮而不醒的。一般都要醒來2~3次解小便。這時既有換掉尿布後又馬上入睡的嬰兒，也有吃足母乳後方能安睡的嬰兒，還有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的嬰兒。總之這個時期的嬰兒一晝夜睡眠時間應在14~15小時。睡眠時間過少，可影響嬰兒身體發育；睡眠時間過長，影響活動時間，使嬰兒動作發展遲緩。