寶寶多大能自己睡一個房間，寶寶是不能一直和爸爸媽媽們睡的，寶寶到了一定的年齡就要自己一個人睡覺，這樣是更有利於孩子的心理髮展的，下面一起來看看寶寶多大能自己睡一個房間。
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一般寶寶三歲後就需要自己睡一個牀，甚至可以自己睡一個房。不過每個個體發育存在差異，不一定是每個寶寶都需要在那個年齡段分房睡覺，家長需要自行決定寶寶分房睡覺的時機。有專家認爲，寶寶三歲前是他們與父母建立信賴關係的階段，所以不建議過早分離，這樣不利於寶寶的心理健康。
其實，讓寶寶自己睡一個屋，是爲了鍛鍊寶寶的自理能力以及讓其心理髮展更好。寶寶年齡越大，自己一個屋睡覺的困難程度越高。有些寶寶上學了還跟家長一起睡覺，不僅雙方都睡不好，也不利於寶寶獨立成長。所以，在寶寶自己睡覺的問題上，家長需要堅持到底。
家長想要讓寶寶自己一個人睡覺，那麼需要看寶寶的表現來決定寶寶自己一個屋睡覺的時間。一般等寶寶開始有性別意識，或者是寶寶特別貪戀媽媽的某個部位時，家長就需要讓寶寶自己睡覺。另外，寶寶開始自己睡覺時，家長最好先陪伴寶寶入睡，這樣才能讓寶寶適應自己睡覺。
3個步驟幫寶寶養成獨自睡覺的習慣，粑粑麻麻get！
第一步：同牀不同被
寶寶剛開始的時候，如果不習慣，可以在入睡前給寶寶唱唱歌，把手給他握着，等到睡着之後再分開被子。
第二步：同房不同牀
在爸爸媽媽的房間裏給寶寶安排一個單獨的牀。剛開始時，你可以陪寶寶說說話，等寶寶睡着之後再離開。如果寶寶驚醒了，馬上回去撫摸和安慰他。
第三步：分房睡多串門
寶寶習慣在自己的小牀睡覺之後就可以把小牀搬到其他房間，要注意的是兩邊的門最好都不要緊閉，給小傢伙有一定的安全感，房間也可以佈置得溫馨一點。
PS：寶寶睡覺愛摸爸爸媽媽的頭髮不是很大的問題，會慢慢改變，父母們也不需要特別的擔心，可以用以上辦法循序漸進的培養他獨睡哦！
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寶寶分牀睡的原因
1、有利於寶貝的身體健康
如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會給寶貝的健康帶來一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會壓住寶貝；
大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜瀰漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現睡眠不安、做噩夢及夜裏啼哭的現象;如果與大人一個被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝，影響睡眠質量。因此，讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。研究表明，孩子的獨立是從形式到內容的，所謂形式是看得見摸得着的孩子行爲方式，而內容則是孩子的內心。讓孩子適齡與父母分牀，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。>>專家稱孩子不與爸媽分牀睡危害大
寶貝在自己一個人待着或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
3、有利於促進夫婦關係
家裏增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上，好多都是圍繞着寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。經常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長時間。待寶貝入睡後夫婦都已睏倦不已，長期下去勢必會影響感情。
4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
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有人說三歲，是該讓孩子獨自睡覺的時間點，因爲三歲的孩子在身體和心理各方面的發育情況來看，已經具備了所有的獨睡的.特徵，分房分牀睡孩子也能適應。但我們非常不建議母親選擇一刀切式的辦法，過於果斷地反倒收穫的結果往往適得其反。
任何習慣的改變都需要一個過渡的過程，何況是一個孩子需要適應自己獨立地去完成一件事，克服心理對於黑暗的恐懼是一件比較困難的時期，在三歲的這個年紀，直接被家長“丟”到一個屋子睡覺，心理的打擊還是很大的，小孩子的思想既單純又敏感。
該如何一步步地和孩子分房睡？下面給大家帶來幾點事半功倍的小建議！
一、過渡式：先分牀再分房
從出生就睡在一起的寶貝，應該已經習慣了有人在身邊睡覺了，如果直接獨自睡一個房間，見不到人陪那麼就會害怕。所以我們應該有一個過渡，先和寶寶把牀分開睡，這樣還在一個房間裏，能給寶寶適當的安全感，等適應了自己睡一個牀，再下一步分房，這樣的循序漸進能讓寶寶較好地過渡銜接，牴觸心理不會那麼強烈。
二、提前做好孩子的思想準備工作
孩子都是需要寵的，做什麼事情有一個儀式感會比較讓人心甘情願地接受，如果能夠提前溝通好這個事情，分房前有思想準備孩子面對的時候也沒有那麼手足無措，所以提前打好預防針是非常必要的。
三、與孩子佈置自己的房間。
陪伴孩子一起去完成房間的佈置工作，可以儘量地按照孩子的意願來裝飾，這樣孩子既能感受到完成任務的成就感，也能更好地接受新環境，都是自己滿意的安排那麼睡覺的時候也會比較安心些。
四、伴孩子睡後再離開
在孩子剛開始嘗試自己睡覺時，應該都是害怕的，可以先陪伴睡前陪伴孩子，給予孩子講些睡前故事，直到寶寶入睡後再離開，讓孩子有安全感。
同時也給孩子一些定心丸，比如告訴孩子爸媽就睡隔壁，有事叫一聲就會過來或者我們不鎖門的等等，這樣孩子會更有安全感些，知道爸爸媽媽就在身邊，沒有離開或者出去。
