葉酸片什麼時候吃好備孕，在現實生活中，葉酸是一種非常重要的物質，特別是在夫妻雙方備孕的關鍵時期，葉酸能起到比較大的一個作用，下面爲大家分享葉酸片什麼時候吃好備孕。
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一般從備孕前3個月，要開始吃葉酸片，一直服用至懷孕3個月。葉酸是一種水溶性的維生素，能夠參與人體的新陳代謝。葉酸缺乏會造成貧血、高血壓，葉酸是胎兒生長髮育不可缺少的營養元素。
葉酸缺乏容易引起胎兒神經管畸形，出現腦積水、脣裂、齶裂，使心臟疾病的發病率增高。有很多地區是免費提供葉酸片的。如果沒有備孕就意外懷孕，也是需要口服葉酸片，可以一直口服至懷孕3個月，也能夠預防胎兒的神經管畸形。
什麼是葉酸？
葉酸（Folic acid）是一種廣泛存在於綠色蔬菜中的B族維生素，由於它最早從植物葉子中提取而得，故命名爲"葉酸。是人體細胞生長和繁殖所必需的物質。幫助蛋白質的代謝。
葉酸片的服用方法是什麼
婦女懷孕前三個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管畸形的發生。
缺乏最直接的後果是可以導致胎兒神經管畸形。所以懷孕前就開始服用葉酸是爲了使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態，而懷孕後的前三個月都屬於胎兒神經管形成的敏感期，堅持服用才能起到最好的預防效果。
專家也提醒，孕婦若在孕早期大劑量服用的葉酸片，可能對孕婦本人和胎兒產生不良的'影響。所以孕期切忌自己濫用藥物，即使同一種藥物也應分清劑型。 婦女服用葉酸應在醫生指導下進行。
另外，還需注意以下幾點：
1 、必須從懷孕前一個月開始服用。強調懷孕前就要開始服用的目的是爲使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過 4 周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。
這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。
2 、不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。葉酸增補劑每片中僅含 0.4 毫克葉酸，是國家批准的惟一預防藥品。而市場上有一種 供治療 貧血用的“葉酸片”，每片含葉酸 5 毫克，相當於“斯利安”片的 12.5 倍。
孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因爲長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。
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葉酸片飯前還是飯後吃
葉酸可以在早餐後服用即可。因爲葉酸對胃是有刺激作用的，在飯前吃很可能會引起胃部不適，影響食慾，所以建議飯後服用較好，在飯後半小時服用比較好些。
葉酸片怎麼吃
孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕，應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
吃葉酸片注意事項
1、孕前6個月就要開始停藥。計劃懷孕的女性最好在孕前6個月停止用藥，再補充葉酸等維生素，不然補了也是白補。
2、吃葉酸片時最好不要喝茶。吃葉酸時最好不要喝茶，因爲茶葉中是含有鞣酸的這個是會有影響的，會破會體內的葉酸，喝茶容易導致藥效流失。服用間隔至少半小時以上。
3、葉酸片不宜與維生素C等同服。因爲葉酸在鹼性和中性環境中更利於吸收，在酸性環境中不穩定，如果同時食用在酸性懷境中吸收率高的藥物，二者之間會相互競爭，吸收率自然相抵影響效果。
4、服葉酸片時不要同食辛辣刺激或油膩食物，這些食物會干擾葉酸的吸收。
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葉酸片的副作用
服用大劑量葉酸的孕婦，可能會因爲葉酸過量而影響身體健康，主要表現有：
1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
3、長期大量服用大劑量葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀，出現黃色尿。
4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發展。
事實上，臨牀上由於服用葉酸過量而產生副作用的案例很少見。女性只要按說明服用葉酸片，是不會造成葉酸中毒的。
怎樣服用葉酸片最好
1、總的來說，最佳服用葉酸片的時間應該是準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月，這個時間段是吃葉酸片最好的時間。單着並不是說其他時間久不用吃葉酸片了，葉酸片應該在整個孕期都要服用。
而爲什麼這6個月時吃葉酸片的最好時間呢？因爲在懷孕初期，胎盤剛剛形成的時候需要大量的葉酸，若這時候缺少葉酸會嚴重影響胎兒的發育，而人體的葉酸不是靠用藥短期就可以提升的，所以要在準備懷孕的前三個月和懷孕初期的三個月吃葉酸片最好。
2、從細的說，服用葉酸片最好是早晚都服用（不同品種的葉酸片含量不同，每天吃多少注意看使用說明)，而且最好是在飯後半小時後再吃葉酸片，因爲葉酸對胃有刺激，會引起胃部的不適，難免會影響食慾，所以建議在飯後半小時在服用。
