備孕需要吃葉酸嗎，備孕的時候一般是有很多事情做的，備孕是指男女雙方調養身體的一段時間，一般是提高3個月左右。它的目的是爲了保證優質的精子和卵子，提高受孕的機率。下面分享備孕需要吃葉酸嗎及相關資料。
備孕需要吃葉酸嗎1
備孕期間建議患者吃葉酸，而且建議患者在備孕的前三個月開始服用葉酸。相關的臨牀研究表明，女性如果有葉酸缺乏，則容易在懷孕期間出現胎兒畸形。
如果提前補充葉酸，能夠很好的預防胎兒畸形。所以臨牀中建議患者提前補充葉酸，在懷孕的前三個月也需要補充葉酸，患者可以使用預防用量，每天服用0.4mg就可以。
有條件的女性可以做葉酸代謝風險的檢查，根據葉酸代謝風險具體情況來選擇葉酸的補充，更有針對性。此外，如果患者有葉酸缺乏的症狀，並因此而引起貧血的情況，患者是需要使用治療用量的，而且需要在糾正葉酸缺乏症狀之後才能懷孕。
備孕是否一定要吃葉酸，因爲現在有明顯的發現，葉酸可以預防胎兒的神經管畸形，得到非常肯定的結論，所以現在要求最好是備孕的時候把葉酸吃上，也可以吃含有葉酸的多種維生素，孕期不管是孩子還是孕母都很有好處，所以備孕的時候就吃上葉酸。
葉酸只對於早期妊娠有效，一旦發現了妊娠再吃葉酸，很可能就已經晚了，因爲總歸是着牀20天以後才能發現，這個時候往往就晚了，最好在着牀前就已經吃上做好準備，因爲葉酸是一種維生素，體內是不能產生的，只能靠外界的攝入。
備孕或者準備懷孕的前三個月，通常建議吃葉酸。葉酸對於胚胎的發育非常重要，目前已有證據表明葉酸的缺乏有可能會導致神經管的畸形，在補充葉酸後，能明顯降低神經管畸形出現的概率。所以目前建議從準備懷孕的前三個月開始補充葉酸，補充葉酸的量爲0.4mg/d。
如果部分女性，在懷孕前沒有提前服用葉酸，建議在懷孕後每日補充0.8mg葉酸量。另外對於情況特殊的患者，建議使用更大量的葉酸，比如近期曾經使用過甲氨蝶呤的女性。
出現宮外孕後進行藥物治療，或者出現免疫性疾病的患者，可能會使用到甲氨蝶呤，使用甲氨蝶呤後，通常建議6個月之內不要懷孕，如果間隔的時間不足，通常建議每天服用5mg葉酸。
備孕需要吃葉酸嗎2
備孕需要吃葉酸的。葉酸是維生素B9，屬於水溶性的維生素。天然的葉酸廣泛存在於動植物類食品中，尤以酵母、肝及綠葉蔬菜中含量比較多。含有葉酸的食物很多，但由於天然的'葉酸極不穩定，易受陽光、加熱的影響而發生氧化。
所以人體真正能從食物中獲得的葉酸並不多。葉酸生物利用率較低，大概在45%左右。如果本身體內利用葉酸能力下降，就有可能會導致葉酸缺乏。孕婦缺乏葉酸，有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等。懷孕頭3個月內缺乏葉酸。
可以引起胎兒神經管發育缺陷而導致畸形。葉酸是胎兒生長髮育重要的營養素，可以預防先天性胎兒神經管畸形以及脣齶裂，對其他的一些畸形也有一定的預防作用。
例如無腦兒、心臟的疾病、腦部發育等，都有一定的防治作用。從優生、優育的角度考慮，孕婦在備孕期間需要服用葉酸。
一、備孕期需要吃葉酸嗎
1、育齡女性應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4mg，並持續至整個孕期。如果你對自己的情況不能準確判斷，一定要諮詢醫生的意見。吃葉酸最好是早飯前半小時至一小時吃，空腹吸收的效果好。
2、如果是服用單純的葉酸片，若有必要，你同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果你同時吃的是含葉酸的多維片，那我建議你兩者交替服用，比如說一天服葉酸，一天服用多維片。
二、備孕男性是否要吃葉酸
1、麥吉爾大學的一項研究發現，父親的葉酸水平對寶寶的健康也有很大影響。研究者用小鼠進行研究，一組研究沒能通過日常飲食獲取足夠葉酸的小鼠父親。
另一組研究已經獲得正常葉酸水平的小鼠父親。和體內葉酸值正常的小鼠父親孕育的後代相比，葉酸獲取不充足小鼠父親後代的生理缺陷要高出很多，甚至可以達到30%。維生素B9也稱爲葉酸，通常來自於綠葉蔬菜、肉類、水果、穀物。
2、精子可以攜帶父親生活環境的記憶，包括他的飲食和生活方式的選擇。這意味着，如果父親吃高脂肪，快餐食品或者本就肥胖，或者他們生活的地方糧食不安全，他們很難從日常飲食中獲得足夠的葉酸，再或者他們過度的喝酒、抽菸，所有的這些不良信息都會傳遞給後代。
上面就是關於備孕吃葉酸的健康知識，其實還是比較重要的，一般從食物裏面也是可以獲取部分的，額外補充也是不要太多的，不要挑食的蔬菜和葷菜都要吃的，注意適當的運動的，最好是提前幾個月就開始吃的，到孕初期三個月以後就是可以停止的。
備孕需要吃葉酸嗎3
備孕期間也要吃葉酸嗎
備孕期間也是要吃葉酸的。因爲缺乏葉酸可能導致胎兒的大腦發育不好，還容易導致貧血，每天吃才能保證體內的濃度，同時飲食要注意，別吃太刺激的食物。並養成早睡早起的好習慣。
葉酸的主要作用
1、降低孕婦患病的風險
葉酸除了可以很好的預防胎兒出現神經方面的畸形，還能夠幫助孕婦降低患上妊娠高脂血症這類疾病的概率。所以，備孕期間吃葉酸是非常有必要的。
2、提高懷孕的機率
其實備孕期間不僅僅是女性要吃葉酸，男性也應該適當吃一點葉酸，或者說含葉酸多的食物，比如說綠色的蔬果之類的，這是爲了能夠提高精子的活力，讓懷孕的機率更高一些。
3、補充所需的營養物質
葉酸本身能夠協助合成DNA，我們一旦服用葉酸，就能夠利用其維持大腦的正常功能。另外，葉酸還是脊髓液組成的重要成分，是我們所必須的營養物質。
4、預防胎兒畸形
懷孕最害怕的是胎兒出現畸形的情況，而吃葉酸可以很好的預防胎兒在發育的過程中出現脣裂，或者無腦的畸形兒。
葉酸的服用時間和服用劑量是有要求的，一定要遵照醫生的說明進行服用。同時在備孕期間男性要戒菸戒酒，減少夜生活的次數。爲了提高受孕的機率，女性需要找準自己的排卵期，在合適的時機同房。以上是針對備孕期間也要吃葉酸嗎的介紹，希望可以幫助到大家。
