產婦氣血虛影響奶水嗎，一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認爲，一個人健康的標準就是氣血充足，我們可以瞭解一些氣血相關知識以便應對很多情況，那麼產婦氣血虛影響奶水嗎？
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氣血不足會直接影響奶水。
奶水其實是由血所化生，所以氣血不足會直接影響到奶水的量。尤其是哺乳期的婦女，如果身體比較虛弱，脾胃比較虛弱，飲食量比較少，氣血生化不足，長久得不到有效治療，勢必會影響到奶水的分泌。對於氣血不足引起的乳少，可以口服一些補氣養血的藥物，比如驢膠補血顆粒、益氣養血口服液、人蔘歸脾丸、十全大補丸等。
氣血不足源於脾胃虛弱或者是產後餵養胎兒操勞，過度耗傷了氣血，或者是產時、產後失血過多導致氣血虛弱，不能化生乳汁，因而出現了乳汁過少，甚至無乳可下的症狀。
此外，產後情志不舒暢、抑鬱也可以導致這種情況發生。這種哺乳期內的產婦乳汁過少，甚至無乳可下，即稱爲缺乳、泌乳過少，就是由於氣血不足所引起。這種症狀以乳汁清稀、乳房柔軟、無脹感爲主症，同時可以見到患者面色蒼白，或者是沒有精神，比較倦怠、乏力、吃的不多，治療的時候宜以益氣養血爲主，佐以一些通乳的中藥。
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產婦乳汁不足需要注意以下幾點：
1、需要產婦讓嬰兒多吸吮乳頭，如果部分孕婦認爲乳汁不夠就不進行哺乳，則會造成乳汁越來越少。多吸吮可以刺激泌乳素分泌，幫助乳汁分泌；
2、注意休息，保證睡眠，保持心情舒暢，家人支持較爲關鍵；
3、採用食補，例如鯽魚湯、木瓜燉豬腳、鴿子湯等都可以適當食用，幫助分泌乳汁；
4、可以服用益氣養血催乳的中成藥，部分孕婦分娩後氣血不足，可針對性服用中成藥，例如催乳顆粒。
月子裏奶水少，主要釆取以下方法催乳：
1、注意充分休息：月子裏處於疲勞狀態時，特別是睡眠不好的時候，會影響乳汁的正常分泌；
2、加強營養飲食：可以食用魚湯、骨頭湯、豬蹄湯；
3、保持愉快的心情：有利於乳汁的分泌，情緒不好時則會抑制乳汁的分泌；
4、中藥調理：如在魚湯內加入黨參、黃芪等，也可服路路通等中藥。
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缺乳也可由氣血虛弱或肝鬱氣滯所引起，若是素體氣血虛弱，復因產時失血耗氣，氣血虧虛，或脾胃虛弱，氣血生化不足，以致氣血虛弱無以化乳，則產後乳汁甚少或全無。主要表現爲產後乳少，甚或全無，乳汁清稀，乳房柔軟，無脹滿感，神倦食少，面色無華，舌淡，苔少，脈細弱。可以通過以下的食療進行調節。
參歸黑雞湯
原料：黑母雞1只，重量約1500克，人蔘、當歸各15克，精鹽少許。待用；將沙鍋洗淨，雞入沙鍋，放清水適量，置於爐上煮，煮至雞肉爛熟，去骨，入人蔘、當歸再煮約40分鐘，再放精鹽調味即可飲湯食雞。
功效：益氣生血，溫中補虛。對於婦女產後氣血不足所致的多種疾病，如面色蒼白或萎黃、頭暈眼花、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食慾減退等病症，均有治療和補益作用。
四物米粥
原料：當歸、白芍各10克，熟地15克，川芎3克，粳米100克，精鹽2克。做法：將四味中草藥清洗淨，放入煮鍋裏，加清水適量，置於火上，煮1小時，去渣留汁，待用；把粳米淘洗淨，直接倒入煮鍋裏，加入藥汁，調整水量，置於火上，鍋加蓋，用旺火燒開，轉用文火煮至粥熟後，放入精鹽調味，即可供食用。
功效：大補陰氣，活血化淤，養血行氣，調經止痛；補血與活血爲一體，即有補血之功，又有活血之力。對於婦女產後氣血虧虛有效。
米酒蒸雞蛋
原料：米酒500克，雞蛋5個，糖桂花、白糖各適量。做法：將雞蛋打入碗內，倒入米酒，加入糖桂花、白糖，拌勻，待用；在煮鍋裏咖入清水適量，把雞蛋碗放入鍋裏，隔水燉1小時，即可供食用。功效：活血，滋補。適於氣血兩傷的產婦食用。
女性生產完以後出現氣血不足一定要及時的進行調養，不然對於以後的身體造成的影響是非常的`大，希望大家可以認識到這些，而不是單單隻會造成乳汁不足。
奶水不足的解決方法如下：
一、加強寶寶的吮吸，很多產婦在喂寶寶的時候，沒有讓寶寶把奶水吸乾淨，這樣的做法是不對的。一般情況下，產婦每天喂寶寶的次數至少在八次以上。這樣寶寶只要餓了就喂，喂的越多，奶水的分泌也會越來越多，所以要加強寶寶的吮吸。
二、加強產婦自身的營養，均衡的攝入營養是非常重要的，包括攝入糖類、脂肪、蛋白質、維生素以及礦物質等，特別要注意鈣質和鐵質的吸收，因爲鈣和鐵在哺乳期是尤爲重要的，不論對於寶寶，還是對於產婦自身。
三、進行按摩和清洗乳房，按摩的方式是把手放在乳房的上方、下方，然後按環形方向按摩整個乳房，這樣也能起到促進乳汁分泌的作用。
月子裏奶水少，改善的方法有以下幾種：第一個，在飲食上改善，只有飲食加強了營養，營養均衡奶水纔可能會增多，比如多喝一些湯水，像煲一些雞湯、魚湯、肉湯，燉一些海蔘或者燉牛尾湯，都有利於乳汁的分泌使乳汁量增多。第二個，一定要注意休息，只有保證充足的睡眠，精神旺盛的情況下，奶水也會分泌的相對會比較多。
第三個，一定要保持情緒的穩定，在月子裏因爲激素水平的變化，所以可能會出現一些情緒的波動，建議家屬給予很好的安慰和陪同，這樣也會使乳汁有所增加。注意以上三點就會改善奶水少的症狀。
