產婦脾虛奶水少怎麼辦，孕婦生完寶寶以後，這個時期是媽媽關鍵的身體恢復期，往往一些滋補食物要在產後第三週以後食用最佳，菜譜要考慮營養的均衡，以下分享產婦脾虛奶水少怎麼辦
產婦脾虛奶水少怎麼辦1
脾氣虛弱爲什麼會奶水不足
脾爲生化之源，脾虛了奶水就化源不足，就會奶水少。產婦餵奶後口乾，正說明脾虛脾津不足，所以建議以小建中湯合上四君子湯健脾爲主，健脾生津爲主方。
此外，產婦生氣也會導致奶水不足，脾本來就虛，一生氣，肝氣就旺，肝來克脾，脾就更虛，所以奶少就更少。建議用丹梔逍遙丸，疏肝泄火健脾。
奶水少，最常見有兩種情況：一種乳房脹滿，有奶卻不下；還有一種乳房不脹，奶水少。前者是氣滯不通，調調氣就好，後者是化源不足，要補虛。
產婦脾氣虛弱少奶吃什麼好
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋裏熬煮1-2個小時，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3-5天。
營養功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，特別是加上通草後催乳作用更強。
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。
營養功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的缺乳有效果。
鯽魚鮮湯
鮮鯽魚500克，通草6克，精鹽些許。先把新鮮鯽魚去鱗、除去內臟，再加上通草煮湯，每天吃魚喝湯2次，連喝3-5天。
營養功效：鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫、利水、通乳之功效;通草也可通氣下乳，與鯽魚相配時效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
烏雞白鳳尾菇湯
烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調味後煮沸3分鐘即可起鍋。
佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
營養功效：補益肝腎，生精養血，養益精髓，下乳。適用於產後缺乳、無乳或女子乳房扁小不豐、發育不良等。
產婦脾虛奶水少怎麼辦2
孕婦氣血虛產後有奶嗎
孕婦氣血虛產後還是會有奶的，如果奶水不足，可以進行一些催乳調理。寶剛出生時，媽媽應該要立即的讓寶寶吸吮奶頭，因爲那時候的母乳不會立刻產生，乳房會逐漸的開始發脹，如果在這時候讓寶寶吸吮奶頭，會通過吸吮的過程疏通乳腺，刺激分泌乳汁。
奶水不足也可以通過一些飲食方法來調理，比如，用豬蹄和黃豆來煲湯，這道菜的製作非常的簡單，而且下奶迅速，在煲這道湯的時候，可以在醫生的指導下來放一些下奶的中藥，豬蹄黃豆湯這道菜對於奶水不足也是有很好的下奶作用。
媽媽平時應該要每日喝些牛奶，多喝些湯水，多吃些新鮮的蔬菜以及水果，在哺乳期只要媽媽的飲食得當，既能夠讓自己的奶水量充足，又能夠很快的修復元氣，而且營養均衡，也不會發胖。
在哺乳期間媽媽也要放鬆心情，因爲情緒的影響也可能會影響到奶水不足的情況，要調整好心態和情緒，保證休息，要均衡的營養，注意補充水分，要多吃有營養的湯水，要多讓寶寶吸吮奶頭，這樣奶水就會非常的充足。
孕婦順產後多久下奶
產後各位媽媽下奶的時間都是不確定的，是因人而異的。如果是第一次當媽媽，可能會在生完寶寶後第3天或者是第4天下奶。如果是已經生育過寶寶的了，下來的時間可能會短一點，在生下寶寶後的第2天，可能就會下來了。
生產後胎盤分娩出來，荷爾蒙就會發生變化，身體爲了阻止荷爾蒙消失，會對荷爾蒙進行調整，在這個階段後，下奶就會開始了。其實不管下奶時間過早或過晚，只要是在產後的48到72小時內給嬰兒餵奶，越頻繁，奶就會下得越快。
現在奶粉質量不能保證，很多媽媽都希望用母乳來餵養自己的孩子。因爲這樣有安全放心，又可以讓小孩將來變得身體強壯而且聰明。所以很多媽媽都會選擇母乳餵養，但不是所有的.媽媽都奶水充足。有的媽媽可能奶水不足，不夠孩子吃。鯽魚湯是一個既好喝又幫助下奶的食物。
聽說從老一輩人開始就一直在用鯽魚湯做下奶用的菜。可以放心用。而且鯽魚湯營養豐富，有助於幫助孕婦恢復體質。也可以幫孕婦下奶，也很美味。真的是一舉三得的好選擇。
產婦脾虛奶水少怎麼辦3
建議新媽媽多食用以下的補血食物。
1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便祕，還能夠促進乳汁分泌。
4、萵筍：其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認爲，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的人食用。
