月子裏奶水少怎麼辦，生活中有很多的孕媽媽在生產之後，發現自己的奶水比較的少，這樣寶寶就很難可以喝到母乳，導致媽媽奶水少的原因有很多，下面小編爲大家解答月子裏奶水少怎麼辦，一起去看看。
月子裏奶水少怎麼辦1
1、提升寶寶的吸允
寶寶在開展吸允的情況下，能夠 推動胸部內部甲狀腺的生長髮育，那樣不但能夠 刺激乳房的二次發育，也可以加速乳汁的代謝，是能夠 減輕奶水少的情況，並且那樣可以防止乳房疾病的產生，因此在產後碰到那樣的難題，讓寶寶加多吸允就可以。
2、有效補充維生素
乳汁是由孕媽造成的營養元素，因此就務必要從食材中開展獲得，並且在食療的方法中，還要加多服用有利於乳汁代謝的食材，普遍有含有蛋白的食材，也有一些水果蔬菜，全是能夠 降低乳汁少的情況，可是還要留意的是，要有效填補，以防造成缺乏營養，造成肥胖症的將會。
3、恰當的催乳手法
產後催奶是以便處理產後奶水少的病症，以根據恰當的按摩方法，來按摩胸部推動血液循環系統，那樣是能夠 協助甲狀腺的生長髮育，並且可以降低胸部下垂的將會，不但能夠 讓乳汁綿綿不絕，關鍵的是能夠 協助胸部越來越更爲挺立的益處，可是催奶得話，最好是要找尋技術專業的`催奶師哦，實際效果纔會更好。
4、持好的心態
實際上許多 孕婦在產後察覺奶水少的情況，擔憂寶寶吃得不足飽，因此馬上會加劇自身的精神壓力，那樣不但會造成自身心理病的產生，並且針對身體生長激素的均衡也會導致一定的危害，那樣針對乳汁的代謝也會產生一種阻攔的功效，因此保持穩定的心態，不但能夠 緩解工作壓力，並且有時奶水不夠的情況，也是能夠 獲得適度的減輕。
月子裏奶水少怎麼辦2
一、媽媽爲什麼會奶水不足
1、寶寶口腔運動功能不良
如果寶寶有面部缺陷會影響吮吸，同樣媽媽的奶水分泌會減少。
2、寶寶吮吸時間太少
如果寶寶吮吸時間太少，這樣媽媽就無法獲得刺激，奶水的分泌量也就會減少。
3、餵奶的次數不足
如果媽媽在奶水產生以後沒有第一時間給寶寶哺乳或餵奶間隔太長時間，那麼都會影響到奶水的分泌，所以就會出現奶水不足。
4、寶寶吮吸姿勢不正確
如果寶寶吮吸不當，那麼可能就無法順利喝到母乳。這樣就無法刺激媽媽產生泌乳反射，時間長了會造成乳房產奶量下降。
二、如何使奶水增多
1、影響奶水分泌的三大要素：寶寶的吮吸、媽媽的大腦、媽媽的乳房。寶寶在喝奶的時候，吮吸能夠讓大腦產生刺激，使乳房分泌出更多的奶水。所以，寶寶一定要經常吮吸媽媽的乳房。
2、另外，要確保有效餵養：在喂寶寶的時候要採取正確的姿勢；平時多喝水，保證奶水正常分泌；平時要注意多休息。
