孕婦每天幾點吃鈣片最好，隨着孕周的增加，寶寶的需鈣量也會有適量增加的，所以孕婦對鈣的需求也逐漸增加，懷孕後可以補充鈣片及維生素，但是也要適量，下面看看孕婦每天幾點吃鈣片最好。
孕婦鈣片一般在一天中的中午和晚上服用鈣片比較好，吸收的速度也會比較快一些。身體對鈣質吸收的效率，大多數是在晚上睡覺的時候會比較高一些。
在服用鈣片藥物之後，它能夠儘快的讓人體吸收，而達到補鈣的效果，所以建議在中午和晚上服用。鈣是人體不可缺少的物質，在缺乏後可能會導致關節部位的疼痛，還會影響到腹中胎兒的生長情況。所以在懷孕後應該適當的補充鈣片，也可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如牛奶和豆類食品。
孕婦鈣片什麼時候吃最好早上還是晚上
孕婦鈣片吃多了對胎兒是有不良影響的。因爲鈣片吃多了會發生高鈣血癥，當孕婦補鈣導致這種情況的時候也會相應地轉給寶寶，胎兒血液中的鈣含量也會超標，從而也會引發高鈣血癥，這種情況比缺鈣還嚴重，甚至胎兒有可能成活不了，因此孕婦在補鈣的時候一定要科學合理，按照醫生的建議來進行，自己千萬不能盲目的'增加劑量，一旦血液中的鈣含量超標治療起來是有一定難度的，主要對胎兒是非常不利的。
孕婦在選擇鈣片時，除了看以鈣元素計算的鈣含量外，很重要的一點就是安全性，此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率，以及性價比和口味。
在考慮鈣片的鈣含量時，值得你注意的是，如果你同時在喝孕婦奶粉，要學會計算攝入的鈣量。你可以只吃鈣片，也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶，關鍵是要把鈣攝入量控制在合理範圍內。而且要知道，人體一次只能吸收大約500mg鈣，你可能需要分次服用鈣片。
鈣片的安全性對孕婦來說尤其重要。你可能聽說過活性鈣。活性鈣片一般都是由富含鈣的天然原料，如貝殼，經高溫煅燒而製成，離子化程度高，易被機體吸收利用。但是一些生物鈣的製劑含有對孕婦身體有害的元素，如鎘、鉍、鉛等。因此，長期服用這類孕婦鈣片可能存在重金屬中毒的潛在風險。
鈣片的溶解度是孕婦補鈣選擇中的一個重要考慮因素。口服的鈣片必須以鈣離子的形式才能在腸道被吸收，因此，如果鈣片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣等的溶解度較好，而乳酸鈣、碳酸氫鈣和未經處理的活性鈣等溶解度較差。
孕婦每天攝入鈣量1000毫克。到懷孕晚期，由於嬰兒體重迅速增加，母嬰對鈣的需求也逐漸增加，每日鈣攝入量爲1500毫克。然而，通常可以通過食物吸收一定量的鈣，因此並不總是需要補充鈣片來吸收足夠的鈣。
孕期吃多少鈣片合適？
因爲隨着孕周的增加，寶寶的需鈣量也會有適量增加的，並且有明顯的缺鈣症狀，這種情況，是可以加大服用藥物劑量的，但是建議在服用藥物的同時最好配合維生素d，以促進鈣劑吸收的。建議平時可以適量喝些純奶，也具有一定的食療的作用的。
現在的這個情況是可以適當的增加一點的，但是不能太多，兩顆是可以的。但是，如果缺鈣的比較明顯，那麼這樣的情況，藥物補充的同時，還需要考慮食物補充。一般來說，這樣的情況每天要適當的喝一杯牛奶，或者是多吃一些其他的含鈣量比較高的食品。如果通過這樣的方法補充一段時間之後，仍然沒有得到緩解，那麼就要考慮更換其他品牌的鈣產品。
懷孕期間到四個月的時候就可以補充鈣片了每天吃一粒鈣片就可以的，鈣片也不能補充太多的否則容易胎盤老化的。
懷孕後可以補充鈣片及維生素，但是也要適量，不能服用的太多，孕七個月後需要停用鈣片，容易引起胎盤老化。平時飲食要均衡，不能只靠保健品。新鮮的水果及蔬菜含有豐富的維生素，魚蝦含有優質蛋白質，不飽和脂肪酸，氨基酸，維生素和各種礦物質，對胎兒的發育有好處。
懷孕5個月開始就應該補鈣.平時定時定點的曬太陽和吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉.平時要喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。一般補鈣兩個月檢查不缺乏鈣就可以不補充了，一定不要生氣着涼就可以的，多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。
孕婦鈣片含量多少合適
1、孕早期：800毫克/天
孕早期是細胞分裂和器官初步發育形成期，孕婦鈣的需求量與普通成年人需求量相同，孕婦無需額外補充鈣質。但如果日常攝入鈣質較少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有鈣質的食物以及多曬太陽。
2、孕中期：1000毫克/天
胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對於不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及綠葉蔬菜等鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。
3、孕晚期：1200毫克/天
隨着胎寶寶的持續長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天要曬太陽，冬天一般每天不少於1個小時，夏天則爲半個小時左右，並且儘量避開上午10點-下午3點這段紫外線最強烈的時間。
