適合孕婦吃的鈣片牌子，孕婦在懷孕的過程中需要大量的吸收營養物質，現在市場上的鈣片越來越多，很多孕婦不知道如何選擇，小編爲大家整理好了適合孕婦吃的鈣片牌子的相關資料，一起來看看吧
適合孕婦吃的鈣片牌子1
1、斯利安鈣片。這個品牌孕婦一定不會陌生，其旗下的葉酸非常出名。此款鈣片易吸收，同時不會導致孕婦便祕。
2、SWISSE鈣片。這款也屬於檸檬酸鈣，不僅能夠強健孕婦們的骨骼，而且還能加速吸收。
3、迪巧鈣片。此款鈣片做到補鈣和補維生素D同時進行，直接咀嚼服用即可，不僅效果好，而且味道也易接受。
4、鈣爾奇。前文中提到了這款孕婦鈣片，含鈣量高，可以滿足孕婦每日所需。
5、湯臣倍健。此款鈣片一瓶60片，價格實惠。同時每片可以爲孕婦提供400這克鈣，藥片易吞服。
6、愛樂維。對地愛樂維孕婦們一定非常熟悉，一瓶爲100片裝。其爲檸檬酸蘋果酸鈣，同時還加入了CPP，配方更親和，補鈣效果更佳。
7、郎迪碳酸鈣D3。這款非常適合孕婦補鈣，每片鈣片含鈣量達到500毫克。直接咀嚼後吞嚥下即可。
8、仁和乳酸鈣片。此款屬於複方片劑，每片除了含鈣以外，還含有維生素，可以爲孕婦提供更綜合的營養。
9、黃金搭檔鈣片。這款也屬於咀嚼片，含鈣量適中，孕婦吞嚥方便，口味完全可以接受。
10、奧斯特林鈣片。此款除了有孕婦鈣片，還有兒童鈣片，澳洲進口，吸收率極高。添加的維D3更能促進鈣質的吸收。
適合孕婦吃的鈣片牌子2
懷孕吃哪個牌子鈣片好
首先是無機鈣片。常見的有碳酸鈣，磷酸氫鈣，氯化鈣和氧化鈣等。無機鈣片含鈣量高，但是水溶性低，進入體內後，要經過胃酸解離成鈣離子，才能被人體吸收利用。有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。
其次，有機酸鈣片。主要有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣和檸檬酸鈣等。大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低，但它比無機鈣片水溶性好，對孕婦胃腸的刺激相對較小。
另外，要注意體質衰弱者不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、痠疼。胃酸缺乏的孕婦儘量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇枸櫞酸鈣等有機酸鈣。儘管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。爲了瞭解妊娠頭幾個月補鈣的必要性，我們首先需要了解孕婦鈣需求的規律。妊娠初期，孕婦的鈣質需求量與正常人相差無幾，因此不需要特殊的鈣質補充劑。懷孕4個月後，孕婦對鈣的日需求量增至1000-1200毫克。這時，我們日常飲食中所含的鈣量不能滿足寶寶的生長需要，所以其餘的鈣需要從含鈣的食物或高質量的鈣中攝取。
孕婦補鈣吃什麼
孕婦補鈣吃什麼好？從日常飲食中，攝取鈣是獲得鈣的最可靠方法，特別是從含鈣量高的食物中攝取鈣。牛奶和奶製品，豆類和豆製品，海鮮，肉和蛋，蔬菜和乾果，鈣的含量是非常高的。喝牛奶時，孕婦每天早晚喝250克牛奶，可補充約600毫克鈣。同樣的500毫升牛奶，如果分成2?3次喝，補鈣效果比1次喝完更好。
首先，在喝牛奶時，不要添加額外的糖，特別是在牛奶加熱的情況下，會使牛奶賴氨酸和果糖反應生成有毒的果糖基賴氨酸，對人體有害。即使一定要加糖，也要等到牛奶稍微涼一點，這時放糖不會影響人體健康。孕期鈣片是孕期營養不可缺少的一部分，因爲要獲得足夠的'鈣質吸收，才能讓胎兒健康地生長髮育。在懷孕期間，市面上有很多鈣片適合孕婦服用，不少媽媽都在問孕婦補鈣產品怎麼選。孕婦們可以參考下面幾個方面來購買。
其次，在吃蝦之前，先用水浸泡幾次，然後煮沸，或直接暴露於日光下3-6小時，也可達到減少致癌物質的目的。冷水浸泡，然後換水3-5次，如果使用溫水，泡兩到三次。
適合孕婦吃的鈣片牌子3
孕婦吃鈣片有什麼作用
1、預防手足浮腫、腰痠腿疼
懷孕了，原本合腳的鞋子變得緊繃不適，還會時常腰痠腿疼。其實，這種浮腫和痠痛多見於妊娠晚期，與鈣大量流失，血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。因此，媽媽需要通過補鈣，降低手足浮腫和腰痠腿疼的風險。
2、預防抽筋、關節疼痛
鈣與心肌、骨骼肌的收縮，以及神經細胞的調節有密切關係。當媽媽缺鈣時會引起神經興奮性增加，致使肌肉收縮，出現抽筋、關節疼痛等症狀。因此，孕婦需要補充足夠的鈣質，預防以上症狀。
3、預防妊娠高血壓
媽媽懷孕，不僅要忍受各種孕期反應的折磨，有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒症，對孕婦和胎兒的健康構成威脅。其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，有臨牀研究表明，補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。所以補充鈣製劑，對孕期媽媽至關重要。
哪些食物的鈣含量高
牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等食物都是鈣含量較高的，孕婦可以根據自己的口味和其他的營養需求，合理搭配食用。
懷孕媽媽在懷孕7—9月對於鈣質的需求是最大的，因爲這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，這種維生素能夠讓懷孕的女性和哺乳媽媽更加容易從食物中吸收更多的鈣質。
大部分媽媽都會選擇喝牛奶來補充鈣質，除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：
1、在煮麪條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。
2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。
3、儘量選擇低脂乳酸代替奶油等。
4、每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候儘量點牛奶而少點汽水。
5、除了牛奶之外還可以選擇一些低脂乳酪，如果想吃糖果的話也可以考慮一下巧克力牛奶。
