孕婦可不可以吃鈣片，懷孕出現異常反應就要及時就醫，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕期間也不能大補，在現代受孕之後很快就能查出來，以下是孕婦可不可以吃鈣片，歡迎閱讀分享！
孕婦可不可以吃鈣片1
孕婦要不要吃鈣片需要去醫院進行檢查後才能夠判斷：
第一、部分孕婦在懷孕期間容易出現缺鈣症狀，如果有缺鈣情況出現建議及時補充鈣片，對胎兒的生長髮育是有好處的。胎兒在生長髮育過程中需要足夠的鈣元素，才能夠促進骨骼發育，一定要使用孕期專用的鈣片進行補充，專用鈣片鈣含量比較多，對孕婦和胎兒都是有好處的。
第二、部分孕婦在懷孕的過程中身體素質比較好，而且食物的攝入量比較高，沒有出現缺鈣情況就可以不必服用鈣片。如果過度服用鈣片可能會導致出現胎盤鈣化，對胎兒的生長髮育可能會造成直接的影響。
其實並不是每個孕婦都需要去補鈣，更重要還是應該看自身的情況去定義。這是因爲每個孕婦的體質和情況都會有一定的區別，因此所需要的元素也會不同，因此要看孕媽媽的情況去確定是否要補鈣。切記不能盲目去補充，免得造成不必要的傷害。
鈣是人體不可缺少的營養元素，但是也不可以盲目補鈣。如果人體補鈣過量對人體也是有很大的危害。補鈣過量不僅不能促進骨骼健康，嚴重還會容易導致人體出現骨質疏鬆風險。如果患者本身就患有骨質疏鬆，那麼吸收鈣元素過量，還會有骨骼的風險。
如果本身就不缺鈣，卻要補鈣，這時人體如果攝入過多的鈣元素，就會容易導致患上結石。過量補鈣還有可能會導致人體血液中鈣含量增加，使人體出現高鈣血癥，這樣就會加速動脈中沉積物的形成，從而嚴重加速心臟病的形成。人體補鈣過量還會影響礦物質吸收，補鈣過量還會容易造成胃腸道不良等反應。
通常在懷孕三個月之前是不需要額外去補充鈣含量的，畢竟此時胎兒還是屬於一個受精卵，正在發育的狀態之中，不需要額外去補充鈣質。等超過三個月之後，此時胎兒正在慢慢發育，要是孕婦有缺鈣的情況，就會讓寶寶無法更好成長，如果想要補鈣，最好在懷孕三個月以後。
另外要注意的就是，並不是吃的鈣片越多效果就會更好。通常在九個月左右就不要去補充了，畢竟這個時間段寶寶骨骼已經完全發育，如果再去補充也無法更好吸收，甚至還有可能讓寶寶頭部過硬，或者羊水顏色不清澈。
孕婦可不可以吃鈣片2
孕婦鈣片不是孕婦可以吃嗎
一般情況下來說這一類的鈣片不管是懷孕的女性還是沒有懷孕的人全都是可以吃的。鈣的吸收效率還跟吃進的鈣量有關，當吃進去的鈣比較少的時候，鈣的吸收效率會比較高。比如，把含鈣量相同的鈣片一次吃下去，就不如分成早晚各吃一半的吸收效率高。人體最多每次只能吸收500毫克的鈣，因此不要買含量高於500毫克/每片的鈣片，否則高含量的鈣片一次服用也吸收不了，白白浪費掉。如果你需要一天補1000毫克的鈣片，應分成早晚兩次各服500毫克的鈣片，而不是一次服1000毫克。如果服用鈣片後會發生便祕，可以改用小劑量的鈣片，服用方法是一天多次服用。
我們靠補鈣片的效果並不像鈣片廣告所宣傳的具有那麼大的作用。據美國研究人員發佈了一項關於補鈣劑、維生素D和骨折風險的研究報告，結果表明，補鈣對60歲以上的婦女的作用更顯著，補鈣組髖骨骨折發生率減少了21%。建議最好補鈣的方法還是食補，在食物中吸收率最好的是牛奶。其次是豆製品，還有一些其它蔬菜等。
女性在服用鈣片時應注意的事項時什麼
1、胃酸分泌不足的人碳酸鈣要與食物一起吃市面上出售的鈣片多以碳酸鈣和檸檬酸鈣的形式存在，還有其它形式的鈣如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、磷酸鈣等。在這些不同的鈣中，碳酸鈣比較便宜，含鈣量高達40%，只有在充足的胃酸條件下才能更好的吸收，最好在吃飯時或吃飯後不久，胃酸分泌達到最高時服用鈣片，吸收率比較高。檸檬酸鈣比較貴，含鈣量較碳酸鈣低，在21%左右。檸檬酸鈣不需要胃酸作用也能吸收，因此老年人胃酸分泌較少，比較適合食用這款鈣片。
2、怎樣鑑別鈣片的好壞每個廠家生產鈣片質量不一定都是一樣的，怎麼鑑別鈣片的質量呢?可以用一個簡單的測試方法，測試它們是否能被身體吸收:用一小杯溫水或醋溶解一片鈣片，看看是否能在30秒內幾乎全部溶解。
3、避免食物中的草酸和植酸相遇在食物中的草酸和植酸是可能影響鈣的吸收的。如菠菜、生菜、紅白蘿蔔、紅薯、芹菜、青豆、全麥等，它們對不同形式的鈣影響是不同的，比如菠菜和牛奶一起食用，可明顯影響鈣的吸收，但小麥製品對牛奶中鈣的吸收就沒有什麼影響。不管這種影響是否顯著，只要食物多樣化，就沒有必要擔心鈣的吸收率。這是因爲，鈣的'推薦量本身就考慮了鈣的吸收率，不是所有的鈣都被吸收的，多樣化的食譜使得鈣吸收率更接近理論數值;另一方面，鈣與草酸結合，去掉了草酸，有利於身體健康，尤其是對於腎結石擔心的人，去掉草酸鈣比吸收鈣更重要。
孕婦可不可以吃鈣片3
孕晚期補鈣不會影響胎兒健康
寶寶從一個受精卵發育成爲一個胎兒的過程中，骨頭的形成尤其需要鈣質。
所以，整個孕期準媽咪需要的鈣質是常人的幾倍。如果胎寶寶在肚裏得不到足夠鈣的話，一旦出生，很容易發生新生兒先天性喉軟骨軟化病。
孕晚期補鈣雖然會讓胎兒的頭骨硬化，但是胎體最大部位的胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便於娩出。
因此，一般補鈣不會讓寶寶不好生，除非出現巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常等情況，纔會出現分娩困難的情況。
孕晚期補鈣的好處多多
準媽媽在孕晚期補鈣也是很關鍵的。因爲在孕晚期，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時胎兒需要大量鈣質，才能保證骨骼的正常鈣化。
在整個胎兒發育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80%是在孕晚期積累的，所以媽媽要有充足的鈣才能保證胎兒的健康發育。
而且孕晚期補鈣還可以補充身體鈣的儲存，對哺乳期的營養也有促進作用。
那麼，孕晚期補多少好?
補鈣不是越多越好，要適量。進入孕晚期後（從妊娠7個月開始），胎兒骨骼的鈣化速度會驟然加快。這時候孕媽媽需要攝入1200毫克鈣，才能滿足胎兒的鈣質需求。
過度補鈣會給準媽媽帶來傷害，還會對胎兒造成影響，容易使鈣質沉澱在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬。因此，孕晚期是可以補鈣的，但要適量。
