孕婦可不可以吃葡萄？大家知道葡萄口感酸甜，富含豐富的營養物質，是孕婦們解饞的最佳水果。不過孕婦在孕期的飲食需要特別注意，不能隨意吃。那麼孕婦可不可以吃葡萄，一起看看吧。
孕婦可不可以吃葡萄1
一、孕婦能吃葡萄嗎
孕婦當然是能吃葡萄的，孕婦只要不大量的食用葡萄，帶來的好處是很多的，但如果過量食用葡萄，會容易引起妊娠糖尿病，而且有胃酸、胃脹等情況的孕婦不宜食用。
二、孕婦適量吃葡萄的好處
1、補充能源
葡萄中含有豐富的葡萄糖和果糖，可直接被人體吸收，並迅速轉化爲人體活動的能源。所以孕婦適量吃些葡萄能迅速的補充能源哦！
2、促進消化
葡萄中含有能促進食物消化、吸收、排泄的多種有機果酸，所以能有效的促進孕婦的消化，能起到預防便祕的作用。
3、安胎，提高免疫力
葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，能提高人體的免疫力，還能起到安胎的作用。
4、補水，改善膚色
孕婦適量吃些葡萄，能有效幫助孕婦補水，還能促進血液循環、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等，所以在孕期吃葡萄不僅讓孕婦皮膚變水潤，還能改善寶寶偏黑的膚色。
5、有藥物的作用
按照中醫的說法，葡萄是可以作爲一種藥物的，但又不只是葡萄。孕婦適量吃些葡萄能治療氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症。
三、孕婦吃葡萄的注意事項
1、葡萄不能與水同食，同食會導致腹瀉，建議半個小時後再飲水。
2、葡萄不能與牛奶同食，同食會導致嘔吐，建議半個小時後再飲牛奶。
3、葡萄不能與酸性食物同食，同食會導致胃的不良反應，建議改天再食用酸性食物。
4、葡萄不能與水產品同食，同食會阻礙營養吸收，建議四小時後再食用。
5、挑選葡萄時，要挑選新鮮個大的，如果葡萄表面上有一層白霜，果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結實那就最好不過了。
6、孕婦食用葡萄時，一定要保證葡萄的乾淨度。
四、推薦清洗做法
1、把整串葡萄用自來水不斷沖洗，先除去表面灰塵；
2、然後泡在麪粉（或澱粉、鹽）水中，浸泡3分鐘，麪粉水一定要漫過葡萄，將整串全部泡在水中；
3、然後用手提着葡萄的粗蒂把，在麪粉水中反覆的涮洗，葡萄表皮的白色附着物會很容易就被面粉水粘帶出來；
4、其中特別髒的部分用手輕輕搓洗一下，然後再置於水龍頭下用流動的水反覆提拎涮洗，直至水清即可。
孕婦可不可以吃葡萄2
（一）孕婦能吃葡萄嗎
孕婦是能吃葡萄的。
葡萄具有很好的安胎效果，吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，單從這兩點來說，孕婦吃葡萄就大有益處。葡萄酸甜爽口，還富含有鈣、鉀、磷、鐵等多種物質，以及人體必需的氨基酸，是孕期補充營養的最佳水果。而且歷代的醫學家也都發現，常吃葡萄對氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、、牙齦腫痛、瘡疹不出等症有很好的功效。但是需要注意的一點是，孕婦吃葡萄也有一些禁忌的，比如吃完葡萄不能立刻喝水和牛奶，因爲葡萄中的鞣酸與水中的鈣質形成難以吸收的物質，會導致腹瀉。
在此，也要提醒血糖過高的孕婦，葡萄是一種糖分較高的水果，因此有妊娠糖尿病的孕婦就不宜食用。
（二）孕婦吃葡萄會發胖嗎
相信很多孕媽媽都認爲，孕期多吃水果，既能增加營養，又能防止產後肥胖，其實這是個誤區，有些水果含糖量還是較高的，吃多了反而會發胖，那麼孕婦吃葡萄會發胖嗎？
葡萄是一種含糖量較高的水果，雖然說營養豐富，能幫助人體補充氨基酸和維生素，對人體有着非常多的好處，但是含糖量高也卻是一個不可忽視的問題。糖分高那就是就意味着熱量高，吃過量就必然會造成身體發胖。所以，多吃葡萄會導致發胖的。
葡萄多吃反而不會瘦，多吃是會發胖的。在此建議孕期的媽媽，吃葡萄應該保持每天100克左右爲佳，也就是2兩左右。葡萄好吃，也要適可而止哦！
（三）孕婦吃葡萄對胎兒的好處
坊間傳聞，孕期多吃葡萄，將來生出來的.寶寶眼睛又大又黑，就跟黑葡萄一樣。因此，許多懷孕期間的媽媽趨之若鶩，趕緊在孕期多吃些葡萄補充營養，其實這個說法還是有待查證，但是孕婦在懷孕期間多吃葡萄，確實對寶寶大有益處，下面我們就來了解下孕婦吃葡萄對胎兒的好處。
首先，孕期吃葡萄，有安胎的作用。中醫上認爲，葡萄具有治治氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。
其次，葡萄籽成分能提高人體的免疫力，能幫助孕媽媽在懷孕期間少生病，幫助寶寶抵抗病毒的感染。
最後，孕婦吃葡萄，還能幫助寶寶的大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。
孕期準媽媽多吃葡萄，對於腹中的寶寶是有一定的好處的，但葡萄是一種含糖量較高的水果，所以，準媽媽在吃的時候也要適量哦！
（四）孕婦吃葡萄的注意事項
葡萄痠痛可口，營養豐富，是一種老少咸宜的水果，孕期吃葡萄，既能安胎還能幫助胎兒大腦發育，很多準媽媽都喜歡吃葡萄，但葡萄好吃，也要適量，下面我們就來了解一下吃葡萄的一些注意事項。
一、葡萄要徹底洗乾淨才能吃。
喜歡吃葡萄的孕婦，一定要將葡萄清洗乾淨再吃噢！不要偷懶，因爲葡萄表皮可能會存有一些殘留的污物，而食用葡萄的過程中又不可能不接觸到葡萄皮，因此，一定要洗乾淨。
二、吃葡萄後不要立刻喝水。
吃葡萄後不要立刻喝水，因爲會導致腹瀉。因爲葡萄本身就有潤腸通便的功效，如果吃完葡萄立刻喝水，會加速腸道的蠕動，加上胃酸的作用，共同反應，進而引起腹瀉。
三、吃葡萄後不要立刻喝牛奶。
葡萄中含有豐富的維生素C元素，吃完葡萄馬上喝牛奶的話，牛奶中的物質會和維生素C相遇反應，對胃產生很大的傷害，兩種東西同時吃不僅會拉肚子，重者還會嘔吐。一般來說，最好是吃完葡萄過30分後再喝牛奶。
四、吃葡萄後不要馬上吃水產品。
吃完葡萄後不要馬上吃水產品，這樣會導致葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質反應，形成難以吸收的物質，影響健康。建議間隔4小時再吃水產品爲宜。
準媽媽在懷孕時期，身體是比較特殊的，因此吃什麼食物都要有所講究，以避免對腹中的寶寶產生影響，因此，葡萄好吃，切莫貪吃，適量即可哦！
（五）葡萄的吃法大全
俗話說“吃葡萄不吐葡萄皮”，葡萄味道痠痛可口，又營養豐富，對喜歡吃葡萄的人來說，根本停不了口，“葡萄控”們也變法地將葡萄變成一道道美味的菜餚。下面我們就來了解下，葡萄除了連皮吃，還能怎麼吃？
一、西式泡葡萄
主料：玫瑰香甜葡萄10千克。
調料：白糖1500克，醋精150克，桂皮10克，丁香15克，清水10千克。
做法：
1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者，輕輕碼入消過毒、刷淨的搪瓷桶內。
2、將鍋刷淨，下入清水，加入桂皮、丁香煮10分鐘出香味，下入白糖燒開，打去浮沫，盛入容器內，調入醋精晾涼，注入桶內，淹沒過葡萄，蓋上桶蓋，放入冷庫保鮮室，以3℃—5℃醃製3—5天即成。
二、冰凍葡萄
主料：葡萄
做法：
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺麪粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗乾淨後瀝乾水，取牙籤把每兩顆葡萄串起來。
3、入冰箱冷凍；這裏要說明一下，如果想吃甜的就凍3~4小時；如果對甜沒要求可以凍8小時或者過夜。
4、超萌的冰凍葫蘆娃做好啦，啃着咬着含着隨你怎麼吃！
三、自制葡萄酒
主料：葡萄6斤、白糖1斤
做法：
1、葡萄逐個剪下，沖洗乾淨後用淡鹽水浸泡20分鐘，再衝洗乾淨放在陰涼處晾乾。
2、取乾淨的大盆，手清洗乾淨後把晾乾的葡萄逐個捏碎，果肉果皮分離。
3、按6：1的比率加入白糖。
4、用筷子將白糖與葡萄攪拌均勻。
5、將拌好的葡萄連汁帶肉全部裝進無水無油乾淨的玻璃瓶裏，裝約7分滿密封好室溫下保存。
6、大約20天左右，如果瓶內沒有氣泡再產生時就是已經全部發酵好了。
7、打開瓶蓋用漏勺小心地將浮在上層的果肉果皮撈出，再擠壓出裏面的汁水。
8、小心地將酒倒出，過濾好密封在玻璃瓶中保存。
