孕後期不能吃鈣片嗎，孕婦在懷孕的過程中一直是有吃鈣片，進入孕晚期後吃鈣片就比較猶豫，擔心吃了鈣片後進行補鈣，肚子裏的胎兒會更大，下面就來了解一下孕後期不能吃鈣片嗎。
孕婦在懷孕的時候是很需要營養的，所以說就是要相應的補充一些鈣，補充的方式主要就是吃鈣片，但是在孕婦懷孕晚期的時候就不需要再吃了。一般如果是孕婦出現缺鈣的情況的時候，就會小腿抽筋，還有的孕婦會出現骨盆疼痛，關節疼痛。補充鈣片主要是在懷孕三個月到六個月之間，在平時也可以吃一些鈣含量高的食物，但是過猶不及，吃多了也不太好，所以說吃鈣片還是要在醫生的指導下來進行。
孕婦吃什麼補鈣最快最好
孕婦進食含鈣豐富的食品以及聯合一些鈣製劑，這樣補鈣最快、最好。鈣和維生素D水平低與母嬰不良的結局密切相關，在妊娠期特別是妊娠晚期，胎兒骨骼的發育需要大量的鈣，主要需要通過母親提供。
含鈣豐富的飲食包括牛奶、酸奶、蝦米、蝦皮，還有花生、芝麻醬、豆腐、松子都含有豐富的鈣，但是食物當中可能保證每天需要的元素鈣，大概也就是500mg，孕婦每天元素鈣的需要量應該保證到1000mg，因此還儘量的需要補充一些鈣製劑，可以選擇碳酸鈣，或者是比如有胃酸缺乏的可以選用檸檬酸鈣。
鈣有充足的來源以後，它的吸收也離不開維生素D。補充維生素D最好的辦法就是戶外活動，比如說每天大概在上午10點到下午3點之間，把面部、手上臂裸露出來曬大概30分鐘，可以在戶外也可以在自己家裏，但是一定要開窗，不能隔着玻璃曬太陽，因爲紫外線會被屏蔽。
因此孕婦吃一些含鈣豐富的飲食，包括適當的補充鈣製劑，但是都應該和婦產科醫生還有內分泌科醫生進行溝通，合理的選擇鈣的種類甚至維生素D，普通的維生素D也需要補充，要保證安全還要保證有效。
怎麼判斷孕婦需不需要補鈣
1、小腿抽筋
鈣是重要的神經遞質，可以緩解神經肌肉的興奮。因此，如果孕婦在孕期出現了缺鈣的情況，肌肉興奮無法得到控制，就可能會出現肌肉痙攣。小腿抽筋就是其中一種。
2、睡眠不佳
人體鈣的濃度太低，大腦皮層的抑制作用就會減弱，這就使得大腦一直處於興奮的狀態，即便到了晚上也會因爲過度興奮而睡不着。因此，孕婦在孕期睡眠不佳也可能是因爲缺鈣。
3、水腫
如果孕婦體內鈣含量不足，細胞膜之間的通透性就會變強，而在孕婦血容量增加的時候，血液就會滲透到皮膚種，情況嚴重的可能引起妊娠期水腫。
4、牙齒鬆動
這就比較好理解了，鈣是構成骨骼的重要成分。鈣不足，牙齒就容易鬆動。因此，如果孕婦在懷孕期間發現自己的牙齒鬆動了，就要警惕，可能是缺鈣的徵兆。
5、關節疼痛
鈣是維持骨骼穩定的重要物質，孕婦在孕期鈣質不足，還可能引起關節疼痛，骨盆疼痛等。
懷孕期間如果檢查出有缺鈣情況時就要及時的補鈣，懷孕後期一般最好不要再補鈣，如果服用鈣過多的`話有可能會導致寶寶發育偏大，影響順產，您最好去醫院檢查一下微量元素，如果檢查還有缺鈣的情況，可以繼續吃鈣片，如果檢查已經不缺鈣了，就不需要再吃鈣片。
孕婦缺鈣對胎兒有什麼影響
1、先天性佝僂病
先天性佝僂病表現爲，新生兒囟門增大，前後囟相通，並常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰痠背疼，小腿抽筋，手足發麻等低鈣血癥症狀。因此，媽咪合理補鈣有利於新生兒預防佝僂病。
2、溼疹
也稱“奶癬”，它的發病原因有許多種說法，但近年來的研究認爲，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。
鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療溼疹方面具有其他藥物達不到的功能。
3、喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的寶寶呼吸時發出呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由於缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣，就能減少這一病症的發生。
4、寶寶容易夜啼
寶寶老在夜間啼哭，可是又沒有其他疾病，其實，這是因爲寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的症狀就會得到有效控制。
5、寶寶容易夜驚
由於半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟，控制能力較差，導致睡覺時易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發生這種現象。
6、寶寶睡覺時易抽筋
寶寶在睡覺時，經常不由自主地抽動一下，通常認爲這是寶寶在夢裏被嚇着了，或者是因爲長身體，其實這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。發生這種情況，說明媽媽需要補鈣了。
7、功能性腹痛
寶寶腹痛的原因很多，最常見的是功能性腹痛。最近研究發現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經興奮性增加，發生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣，則能治療這種腹痛。
8、出牙晚
正常的寶寶4—6個月就能長出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙，或者長牙的次序混亂，牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類似症狀。
9、影響大腦發育
孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此，鈣對於新生兒智力發育與神經系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來的智力發育。
