孕婦吃鈣片對胎兒有什麼好處，懷孕期間，鈣的攝入起着重大的作用，但是盲目服用鈣片也可導致補鈣過量，影響胎兒生長髮育。如果鈣攝入不足，會讓胎兒發育不完全，以下分析孕婦吃鈣片對胎兒有什麼好處。
孕期醫生說要吃鈣片對胎兒有什麼作用
胎兒的骨骼和牙齒已經開始鈣化，如此時孕婦對鈣的攝入不足，胎兒會從母親的骨骼和牙齒中取大量的鈣，以滿足生長髮育的需要。此時，孕婦吃鈣片好處就體現出來了，若孕婦缺鈣會使母親的鈣代謝呈負平衡，可導致母體骨質軟化症，並可能引發產後的多種病痛。孕婦鈣攝人量每日以1.5克爲宜，同還應有充足的維生素D，以促進鈣的吸收和利用。
孕期醫生說要吃鈣片是怎麼回事呢
鈣在體內，一方面構成骨鹽賦予骨骼硬度。使它作爲身體的支架，負荷體重。另一方面鈣以離子的形式參與各種生理功能和代謝過程，如肌肉收縮、血液凝固、神經肌肉的應激性、毛細血管的通透性、改善微循環和白細胞對細菌的吞噬作用等。
所以鈣在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫及生殖等系統正常生理功能中起着重要作用，維持着細胞的正常生理功能。
在懷孕期間吃點鈣片是非常有用的。首先對孕媽媽的體質比較好不會出現營養不良。對於胎兒也不會出現胎兒骨骼發育不良。也不會出現胎兒過小的症狀。所以孕媽媽們一定不要有顧慮該適當的補充一些鈣物質對您和您的寶寶是非常有好處。注意也不要吃太多。
懷孕期間沒吃鈣片會怎麼樣
懷孕期間，孕媽媽必須得補充很多的營養物質，像葉酸、維生素、鐵元素等等，當然，還有鈣。但是孕期應該如何補充鈣呢?通過飲食，有的人擔心吸收不好，那通過吃鈣片吧。但是如果忘了怎麼辦。懷孕期間沒有吃鈣片可以嗎?
懷孕期間沒有吃鈣片可以嗎
女性朋友們也許知道，孕中需要補充各種各樣的營養、維生素，可是孕中也分爲孕初期、孕中期和孕晚期。
其實，懷孕初期一般情況下可以不用補鈣的，孕婦一般到了孕中期開始補鈣。不過這也要看情況，因人而異的。準備妊娠和早期妊娠期間使用葉酸已證實對減少胎兒神經管畸形發生有確切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足夠，其實使用複合維生素效果可能更好。早期妊娠沒有補充鈣片的必要，但妊娠中期可以補充鈣片了，每天600mg已足夠了。
孕婦吃鈣片的好處有什麼?孕婦在懷孕期間由於胎兒發育的需要，對鈣的需求會比以往要更多。懷孕初期吃鈣片，能及時補充身體所需的鈣，保證胎兒的發育成長。
同時部分鈣會存儲在孕婦的骨髓中，爲孕中後期胎兒的鈣供給做好準備。現在市面上有不少的孕婦專用鈣，孕婦可以根據不同的懷孕階段，在醫生的建議下，合理調整鈣片的攝取量。而且孕期合理補鈣能夠有效減少懷孕期產婦高血壓出現率，對預防小兒低骨密度的發生有着積極的作用。
懷孕期間鈣片吃到什麼時候
在孕早期產檢時，大多數醫生都會給孕婦開鈣片，鈣是孕期準媽媽身體中不可缺少的營養元素，只有攝入足夠的鈣量，才能讓胎兒健康長大。那麼，孕婦鈣片吃到什麼時候才停呢?一般來說，整個孕期都是需要吃鈣片的，但是如果準媽媽吸收很好，通過飲食補充鈣質也是足夠的。那麼，孕婦吃鈣片需要注意什麼呢?
1、孕婦補鈣時一定要考慮和其他礦物質的平衡問題。其實不光是孕婦，對任何人來說，補鈣都並非多多益善，大量的鈣攝入會影響其他微量元素的.吸收，如鐵和鋅。因此，你在補鈣的同時，最好不要在同一時間服用鐵、鋅補充劑，以免鈣片會干擾後兩者的吸收。
2、糖尿病孕婦應該避免葡萄糖酸鈣。葡萄糖酸鈣會在你的體內代謝成葡萄糖，使你的血糖濃度升高。
3、體質衰弱的孕婦不選擇乳酸鈣。乳酸鈣在人體內代謝後會生成乳酸，使你產生疲勞、痠疼。
4、胃酸缺乏的孕婦儘量不選用碳酸鈣。由於碳酸鈣在PH值較低的環境中溶解得會更好，所以不適合於胃酸缺乏的人。如果你屬於這種情況，可以選擇乳酸鈣等有機酸鈣。儘管這種鈣片中的鈣含量較低，但比碳酸鈣更容易溶解，不受胃酸的影響。
孕婦吃鈣片有什麼作用？
一般情況下，孕婦通過日常飲食就可以攝取到足夠的鈣質了，但是部分孕婦可能會因爲飲食搭配不均衡、或者身體的因素，不能很好地攝取食物裏的鈣質，這時候就可以通過服用孕婦鈣片，來補充足夠的鈣質，預防以下孕期疾病的發生：
1、預防手足浮腫、腰痠腿疼
懷孕了，原本合腳的鞋子變得緊繃不適，還會時常腰痠腿疼。其實，這種浮腫和痠痛多見於妊娠晚期，與鈣大量流失，血清鈣濃度降低及內分泌改變有關。因此，媽媽需要通過補鈣，降低手足浮腫和腰痠腿疼的風險。
2、預防抽筋、關節疼痛
鈣與心肌、骨骼肌的收縮，以及神經細胞的調節有密切關係。當媽媽缺鈣時會引起神經興奮性增加，致使肌肉收縮，出現抽筋、關節疼痛等症狀。因此，孕婦需要補充足夠的鈣質，預防以上症狀。
3、預防妊娠高血壓
媽媽懷孕，不僅要忍受各種孕期反應的折磨，有時還會得妊娠高血壓這類妊娠中毒症，對孕婦和胎兒的健康構成威脅。其實缺鈣是引起妊娠高血壓的重要因素，有臨牀研究表明，補充鈣劑可以減少妊娠中毒的發生率。所以補充鈣製劑，對孕期媽媽至關重要。
哪些食物的鈣含量高？
牛奶、奶酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等食物都是鈣含量較高的，孕婦可以根據自己的口味和其他的營養需求，合理搭配食用。
懷孕媽媽在懷孕7—9月對於鈣質的需求是最大的，因爲這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D，這種維生素能夠讓懷孕的女性和哺乳媽媽更加容易從食物中吸收更多的鈣質。
大部分媽媽都會選擇喝牛奶來補充鈣質，除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議：
1、在煮麪條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。
2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶粉進去調味。
3、儘量選擇低脂乳酸代替奶油等。
4、每天至少喝一杯牛奶，養成一個習慣，在外面吃飯的時候儘量點牛奶而少點汽水。
5、除了牛奶之外還可以選擇一些低脂乳酪，如果想吃糖果的話也可以考慮一下巧克力牛奶。
