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產婦鴿子湯怎麼做好吃

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.59W 次
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產婦鴿子湯怎麼做好吃,媽媽們十月懷胎是需要補充很多營養的,而產婦鴿子湯滿足了我們的需求,但我們不僅要追求營養,還要追求美味。那麼接下來小編帶大家一起詳細瞭解下產婦鴿子湯怎麼做好吃。

產婦鴿子湯怎麼做好吃

產婦鴿子湯怎麼做好吃1

1、鴿子要用熱水燙透,纔好煺毛。

2、產婦鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來燉,營養更佳。

3、鴿血爲溼性幹甜,營養價值很高。正確是殺鴿子的方法是放在水裏悶死的。這樣可以保證營養不流失。如果覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子嘴裏,過一會鴿子就死了。

4、鴿子悶血殺後要隔半小時以上才能剖腹,否則悶血不起作用。

5、加少許生薑片,用小火燒出姜味,可以除腥味。

產婦鴿子湯十分營養,但是鴿子肉營養價值也不低,可別光喝了湯水丟了肉。鴿子肉味鮮美,營養價值極高的`美味佳餚,又是滋補佳品。鴿肉爲高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量爲244%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅爲03%,低於其他肉類,是人類理想的食品。鴿肉的蛋白質含量在15%以上,鴿肉消化率可達97%。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。

產婦鴿子湯怎麼做好吃2

產婦鴿子湯做法大全

產婦鴿子湯做法:大棗鴿子湯

原料:鴿子、鹹肉數片、大紅棗;鹽、雞精、木耳、料酒、麻油、蔥姜。

做法:

1、鴿子處理後乾淨,切塊放入鍋,加水半鍋,倒入料酒、蔥姜,煮40分鐘;

2、放入泡發的木耳、鹹肉片、大紅棗,繼續煮片刻,待鴿子煮到軟;

3、加入調味,加蔥段,淋上麻油。

產婦鴿子湯做法:香菇鴿子湯

原料:香菇、鴿子、鹽、油、料酒、醬油、肉湯、白糖、姜塊、蔥段、花椒、蒜片、味精、大料、香油

做法:

1、將鴿子摘洗乾淨,剁塊,香菇泡開去根,洗淨。

2、鍋內放少量油燒熱,加鴿子塊炒至變色,加香菇、醬油、鹽、料酒翻炒幾下,再加肉湯、白糖少許、姜塊、蔥段、花椒、蒜片、大料,燉熟後加味精,淋上香油即成。

產婦鴿子湯做法:川貝生梨燉鴿子湯

材料:鴿子1只,鹽、生梨2只,川貝母10克,姜、酒適量

做法:

1、川貝母洗淨,生梨去皮、核,切塊,鴿子去毛、內臟,洗淨。

2、上味加入酒、鹽、姜等調料後一起隔水燉煮,熟後食用。

產婦鴿子湯做法:當歸蒸鴿子

原料:當歸30克、鴿子2只、姜2片、酒2匙、鹽半小匙、香油1匙

做法:

1、將鴿以熱水洗淨、拌鹽。

2、當歸放入碗內,注入開水,使香氣溢出。

3、將鴿子、當歸放入蒸碗內、加入姜、酒、香油、並注入水浸沒鴿肉即可,入鍋蒸,大火蒸1小時後,改小火蒸半小時即可。

產婦鴿子湯做法:桑葚薏米燉鴿子

食材:桑葚40克,薏米30顆,鴿子20克,水4碗,姜3片。

做法:將桑葚、薏米以及鴿子洗淨;鴿子汆水撈起;待煮沸清水後倒入大燉盅,放入所有材料,隔水燉兩個小時,下鹽調味即可。

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