如何給孩子進行挫折教育，讓你的寶寶越來越聰明，成長是甜蜜和困難交織的過程，同時，很多家長認爲孩子的能力越出衆越好，提高孩子的免疫力就需要營養均衡的飲食，下面跟大家可以瞭解一下如何給孩子進行挫折教育。
如何給孩子進行挫折教育1
挫折教育是爲了教孩子學會應付挫折事件，培養孩子的堅強意志，提高耐挫力。適度的挫折，有利於耐挫力的培養，但挫折強度太大，或受挫的頻率太高，超過孩子的承受力，則適得其反，將會造成孩子的自卑感，使孩子畏懼挫折，遇事不敢去做，變得縮手縮腳。有些孩子甚至會由此變得冷漠、憂鬱、情緒過度緊張。所以，我們必須要注意孩子的可接受性，避免不必要的挫折。
不切合實際的期望
“我的兒子應該成爲畫家。”
“我的女兒將來是鋼琴家。”
“彈鋼琴、畫畫、跳舞、英語，我女兒應該樣樣都學，什麼也不能落在別人後面。”
菲菲週末比平時要忙，假期比平時更忙。她剛剛上一年級，每天作業一大堆，週末兩天安排得很滿，星期六上午學畫畫，下午學英語，星期日上午學電腦，下午彈鋼琴。菲菲感到太累、太吃力，整天頭暈腦脹。
“媽媽，我學那麼多，學校的作業沒時間完成。”
“抓緊時間啦，別貪玩。”
“我根本沒時間玩，我沒玩呀。”
“這就對了，先學本事，以後纔有出息。”
“媽媽，我心煩，我學不會那麼多。”
“真沒用！我們小時候哪兒有你們這麼好的條件，媽媽省吃儉用供你學習，你居然學不會！”
菲菲硬着頭皮，努力按照媽媽的要求去做，但總感到無法完成媽媽的要求，打電腦時走神兒，讀英語總髮錯音，鋼琴彈一會兒就煩，媽媽越是責怪她，她越是做不好。
“廢物！”媽媽生氣道。隨着每次學習的失敗，菲菲也覺得媽媽言中了，自己就是廢物。
童年的孩子不會評價自己，他們往往把父母的期望當做標準，衡量自己的成績與言行，由此得出自己好與壞、有無能力的結論。父母對孩子提出過高的要求，孩子會因自己實現不了父母的期望而感到挫敗，得出自己“無能”的結論，感到自卑。如果我們不注意孩子的年齡特點及孩子的興趣愛好，一味要求過高過嚴，孩子會感到事事失敗。這一次次失敗就像潰堤的蟻穴，侵蝕着孩子的自信心。
受挫後的自我安慰
媽媽覺得很奇怪，菲菲這一段時間什麼也不愛幹，光喜歡吃東西，越是訓斥她，她越是愛吃東西，多吃勤吃，體重持續增加。殊不知，孩子在受挫時，如果得不到別人的理解和安慰，會感到憂鬱、緊張、急躁。在孩子的記憶中，吸吮奶汁是快樂的，可以使內心得到寬慰，吸奶時的快樂和在媽媽懷中被媽媽緊緊摟抱的美好回憶和聯想，促使孩子努力從食物中去尋覓安慰。於是，菲菲在受挫時，喜歡吃東西，“食物味道好，吃下去馬上就有舒服的感覺。”當然，不同的孩子安慰自己的方式也會有所不同。例如，偉偉受挫時，拼命吸手指；剛剛喜歡啃指甲；而亮亮喜歡咬鉛筆桿。
現實的要求
孩子很少對我們的期望提出疑問，往往只是懷疑自己的能力。當我們的期望過高時就會使孩子受挫。如果我們瞭解孩子的成長過程，並對孩子的興趣愛好給予重視，然後再提出要求，這要求就是現實的、可行的。讓孩子充分發揮自己的天資，而不是按照父母的幻想去做，或者是完成父母年輕時未曾實現的夢想，才能降低受挫的程度。
分析對孩子的要求
爲了避免不切實際的高期望給孩子帶來不應有的挫敗感，我們應該經常反思自己對孩子的要求是否恰當。通過反思，可能會發現我們的某些模糊認識影響着對孩子的態度。這樣，我們就可以糾正它，而不至於繼續盲目地把自己的錯誤要求強加於孩子。
我們有時候不太願意反思，因爲反思可能會帶來我們不想面對的事情，但它卻是改變或堅持某些想法的第一步。我們如何能在客觀分析的基礎上，幫孩子樹立起堅定的信心，同時又避免孩子遭受不必要的挫折，也正是從這裏起步。
如何給孩子進行挫折教育2
一、挫折體驗
有意識地給孩子製造一些困難，讓孩子體驗挫折的感受。挫折的體驗孩子不一定會喜歡，可是就像孩子不喜歡吃的很多有營養的蔬菜一樣，我們還是要想辦法讓他們試試。以下3個小妙招家長們不妨試試：
1、讓孩子有一個心理建設的過程
在日常生活裏，家長要潛移默化地讓孩子間接地接觸和感知挫折，讓孩子對挫折有一個形象具體的認識。比如，你可以陪孩子一起看看《獅子王》，給孩子講講《湯姆歷險記》這樣的小故事，可以用誇張的語氣來描述故事中主人公遇到的苦難，同時要激勵孩子向故事中的主人公學習，學習他們的勇敢。這些虛擬而生動的.挫折方式能讓孩子對挫折有初步的認識，讓孩子瞭解生活中有許多困難和挑戰，面對它們不能膽怯，要勇敢地面對，才能收穫那份成功的喜悅。從故事中體驗困難和挫折，能給孩子一個很好的心理建設過程，家長要陪伴孩子一起走哦。
2、讓孩子從生活中體會挫折
孩子系不好鞋帶，爸爸媽媽幫;孩子和夥伴發生矛盾，爺爺奶奶護;孩子和表哥表姐搶禮物，一羣人幫襯。試想，這樣一個事事順心的孩子，可能一輩子都那麼順心嗎?如果，作爲家長的你也曾經做過這樣的“幫手”，那麼趕快撤離這樣的“幫手隊伍”吧。因爲，這樣才能讓你的孩子在今後的人生道路上免於處處碰壁。
讓孩子自己繫鞋帶，在一開始可能是一個“天大的”困難，但是讓孩子自己一個人面對這個困難，他就會學着自己思考解決問題的方法，品嚐失敗後，再想其他辦法，最後解決問題。當孩子驕傲地把小腳丫伸出來向你“炫耀”他自己繫好的鞋帶時，想必這份喜悅和自信是其他東西所無法取代的。
3、小小“刁難”一下你的孩子
除了一些自然的困難情境，家長有時候還應當刻意地“刁難”一下孩子，以此提高孩子對挫折的承受能力。對於孩子的一些要求，家長不要立刻就答應，而是延遲滿足，這個過程能讓孩子學會等待和忍耐，從而知道任何事情都是來之不易的。在與孩子相處或遊戲時，設置一些小困難，不要處處順他的意思，讓孩子初步體會人和人之間會存在摩擦，在人際交往中會發生意想不到的問題和挫折。
二、挫折程度
我們都知道要燒出一盤好菜，除了新鮮的原料外，燒菜時的調味料也很重要，它可以把菜變得有滋有味，也可以讓菜變得難以下嚥。挫折教育到底會對孩子產生怎樣的影響，是推動孩子向前發展，還是“挫折”孩子的自信，關鍵在於挫折教育度的把握。
4、重視，不重壓
良好的挫折教育必須建立在恰當的教育程度之上。在對孩子進行挫折教育時，應當考慮兩個因素--孩子的年齡和他的承受能力。各個年齡階段的兒童發展水平都不一樣。另外，每個孩子由於性格、環境的不同，對挫折的心理承受能力也是不一樣的。一些孩子會比較敏感，或者對某個方面的承受能力很差，家長就不應當一味地爲了培養孩子的堅強而犧牲了孩子的快樂與健康。由於挫折教育過度而導致孩子產生自卑的例子不勝枚舉。
林林是個身體較差的孩子，爸爸爲了鍛鍊他，常常要他跑1000米，這對一個6歲且身體素質較差的孩子來說，真的是一個不合理的要求。林林常常跑了300米就氣喘吁吁、臉色煞白，他爸爸還要嚴厲地批評他，久而久之，林林身體沒見強壯，性格卻變得很孤僻，私底下還出現了一些攻擊性的行爲，比如砸家裏的東西等等。
其實，就像燒菜時不能把一罐鹽都倒進去一樣，過於苛刻和頻繁的挫折教育不但沒有幫助到林林，反而讓他更加虛弱和孤僻，纔會用砸東西這樣的不良方式來發泄自己的負面情緒。
家長在挫折教育中要把握適度原則，不要爲孩子設置“不可能完成的任務”。
三、鼓勵和榜樣
只用主料和調味料燒出來的菜，總讓人覺得少了些什麼，如搭配一些合理的配菜，不僅色彩豐富，營養也更加全面均衡了。鼓勵和榜樣的作用，就是挫折教育中必不可少的配菜。
5、自己爲孩子做榜樣
孩子的思維很直觀，周圍的人和事會對孩子有深刻的影響。在挫折教育中，家長的作用非常重要，因此家長首先就要以身作則。當你自己面對挫折時，就要從容對待，讓孩子感受到你戰勝困難的決心和堅強的意志。你不妨當着孩子的面說一些給自己打氣的話，別小看這幾句自我鼓勵哦，孩子從你身上能學到自我鼓勵和平和的心態。
