寶寶吃的百合粥怎麼做，現在的人都喜歡喝各種各樣的粥，很多人對寶寶的飲食也是非常的注重，在日常生活中會給寶寶熬粥，但是想要熬一些粥是需要一些步驟的，下面跟小編一起來看下寶寶吃的百合粥怎麼做，一起來看下吧。
寶寶吃的百合粥怎麼做1
寶寶可以吃百合粥嗎
寶寶是可以適量喝一些百合粥的。對於一些有肺熱咳嗽等症狀的寶寶們家長們可以適量喂一些百合粥，因爲百合粥有清肺止咳的功效，對於常見的肺熱咳嗽有很好的'療療功效，另外對於有些人出現的咳血和痰多也有一定的調養功效。不過由於寶寶年紀小，尤其是一歲以下的寶寶咀嚼能力還不強，不宜直接咀嚼食用百合，因此給寶寶喝的百合粥一定要先把百合磨碎後再熬製，但是不要多喝，因爲雖然百合具有養心安神潤肺，止咳的功效，可以補氣亦傷肺氣。
寶寶喝百合粥注意事項
1、對百合過敏的寶寶不宜吃百合。百合有可能成爲過敏原的，如果是對百合過敏的話，食用百合就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，因此在給寶寶服用百合粥時可以先少量添加觀察寶寶的反應。
2、百合作爲一種保健食品同時也是一種良好的藥材。是藥三分毒，長期食用對身體會有較大的傷害，如產生對此藥物的依賴性。所以寶寶不宜多吃。
3、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃百合的時候應儘量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
適合寶寶的百合粥的做法
蓮子百合紅豆粥
材料：小米20克，赤小豆30克，百合10克，蓮子20克，冰糖適量，水適量。
做法：
1、紅豆用水洗淨，浸泡半小時。
2、蓮子、百合用水洗淨，浸泡半小時。
3、大米洗淨，浸泡備用。
4、砂鍋中加適量清水，中火燒開，鍋中放入蓮子、百合、紅豆，小火煮20分鐘左右。
5、放入大米，再煮10分鐘，放入冰糖於鍋中，用勺子攪拌粥出稠，即可。
百合粳米粥
材料：粳米100克、百合100克、冰糖10克
做法：
1、將鮮百合沖洗乾淨，逐瓣掰開。
2、放入沸水鍋內略汆後撈出，再用冷水浸泡半小時。
3、粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出瀝乾水分。
4、鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸。
5、下入百合，改用小火熬煮成粥。
6、粥內下入冰糖調勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
小米百合粥
材料：小米、新鮮百合
做法：
1、鍋裏放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨。
2、把小米放到燒開的水裏，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裏熬煮5分鐘即可。
綠豆百合粥
材料：稻花香米、百合、糯米、西米、綠豆、 銀耳
做法：
1、先將原料進行淘洗，不要泡，因西米不能泡，一泡就碎。
2、開始加水。水加好後，用大火煮開，再改爲小火慢熬並時不時地用勺子按順時針的方向攪拌20分鐘這樣放置粘鍋。
3、當粥熟了後，按下保溫鍵，保溫上10-20分鐘，這樣的粥味道更濃更好吃哦。
寶寶吃的百合粥怎麼做2
1、百合粥的做法
（1)山藥百合粥
原料：大米100克，山藥、百合各20克。
做法將百合洗淨，用清水浸泡6小時；山藥浸泡1夜，去皮，洗淨，切成3釐米見方的薄片；大米淘洗乾淨備用。將大米、百合、山藥一同放入鋁鍋中，加入適量清水，先用旺火燒沸，再改用小火煮35分鐘，即可盛出食用。
功效：健脾益氣，滋補止咳。
（2)百合紅棗粥
材料：百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗10個。
做法：先把百合用開水泡一次；將江米淘淨，與百合、紅棗用文火緩熬成粥；加白糖適量即成。
功效：江米甘平，能益氣止汗；百合甘苦微寒，能滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏仁利溼健脾、清熱排膿；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。此粥不但防治乾眼症效果好，還可明目，而且起到美容養顏的作用。
（3)小米百合粥
材料：小米，新鮮百合各適量。
做法：鍋裏放水，燒開，百合剝開，清洗乾淨，小米洗乾淨。把小米放到燒開的水裏，熬煮半個小時之後，把洗乾淨的百合放進小米粥裏熬煮5分鐘即可。
功效：此粥營養豐富，美容養顏，清熱涼血，補虛損，開腸胃。
（4)蓮子百合粥
材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。
做法：百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟，最後放入冰糖即可。
功效：此粥助消化，滋陰潤燥，清心安神。
