兒童脾胃虛弱調理食譜，每一個寶寶都是媽媽的心頭肉，寶寶的身體健康狀態時時刻刻牽動着每一個媽媽的心，當孩子脾胃虛弱的時候飲食方面應該如何注意呢？今天小編爲大家分享兒童脾胃虛弱調理食譜。
兒童脾胃虛弱調理食譜1
兒童脾胃虛弱調理食譜
八寶粥
蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
參棗粥
黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲溼利水，健脾益氣，適用於脾虛溼盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
蓮子芡實粥
蓮子15克，芡實15克，粳米100克，補骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養胃，補腎固精，適用於脾腎兩虛所致的食慾不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝痠軟。
脾胃虛弱的寶寶如何護理呢
1、調理脾胃的關鍵是合理餵養，藥物只是輔助
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理餵養，注意良好合理的飲食衛生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是餵養不當導致的，有些家長整天端着飯碗追着孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的餵養方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作爲脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
2、咳嗽期間肉和魚都要少吃
孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫認爲肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫認爲咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關係。
3、捏脊對孩子的保健非常好
捏脊是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭裏完全可以實施，我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，從下往上推進。如此反覆，每天1—2次。
兒童脾胃虛弱調理食譜2
對脾胃不好的寶寶，要先分清虛實，才能決定推拿的方法。如果是有實證的話，可出現大便乾燥、口中有味兒、不愛吃飯、舌紅苔黃白厚等症狀，推拿治療時可以採用瀉法。李建介紹，具體做法是：揉板門、退六腑、摩腹、推下七節骨（基本穴位見右上圖）。板門穴就在手掌大魚際，揉板門穴，也就是按揉手掌大魚際部；六腑穴是一條直線，在上肢肘部到腕橫紋的小指一側，退六腑，就是醫者用食、中指指腹自肘部向下單方向推向腕橫紋；摩腹是指醫者用手掌或指腹，以肚臍爲中心，順着大腸的.方向在小兒的腹部推摩；七節骨指腰骶部第二腰椎至尾椎之間的直線，推下七節骨，就是醫者用食指、中指指腹由上往下推，稱“推下七節骨”。
如果寶寶是脾虛引起的腹瀉，推拿手法則和上述方法相反。即七節骨要推上，同時逆着大腸方向摩腹。揉板門與上法相同。此外，還需要加推脾土穴，脾土穴在大拇指的螺紋面，家長可用拇指順時針方向在大拇指外側旋轉按摩。
捏脊也是治療小兒腹瀉的一個好辦法，但捏脊屬補法，適合於小兒的脾胃虛弱症，有實火的小兒最好不用此法。捏脊就是讓寶寶趴在牀上，露出背部，沿寶寶的脊柱捏拿，具體做法是：醫者用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次爲一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法每日做一次即可。
