哪些因素會強化孩子焦慮，孩子的心理健康問題，是親人們所關心的，努力幫助孩子解決成長的煩惱，培養的能力會影響孩子的一生，下面小編分享哪些因素會強化孩子焦慮。
哪些因素會強化孩子焦慮1
先天氣質起一定作用
很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些後，他們中的一些依然表現出敏感、自信心不足、自尊心又很強的性格特點，容易緊張，多慮。有些父母很納悶，自己帶孩子和別人沒有什麼區別，爲什麼孩子這麼“磨人”?在這裏，先天氣質確實起到了一定的作用。
父母要求過高
有研究表明，環境因素的作用越來越不容忽視。大多具有焦慮氣質的孩子，他們的父母也容易焦慮，或情緒易急躁。不難想象，遇事經常緊張的父母傳遞給孩子的信息也是惶惑焦慮的;而情緒不穩、愛責打孩子的父母，他們的孩子在長期被忽略、責打、否定的狀況下，會缺乏足夠的安全感和穩定感。
如今，更爲多見的焦慮是父母通過對孩子實行超前教育給孩子帶來的壓力——別的孩子不會的自己的孩子要會，別的孩子會的自己的孩子要更精通。由於有了“不能輸在起跑線上”這樣的高標準，孩子的表現很難讓父母滿意和認可，他們就一遍一遍地要求孩子做得更好，久而久之，孩子會因爲自己不能實現預期的目標，自信心受損，內心焦躁不安。假如父母再輔以恐嚇或粗暴的懲罰手段，孩子在做某一件事情時就會顯得更加緊張。
過度保護和溺愛
過度地保護和溺愛孩子，使他缺乏獨立性發展，也是造成孩子焦慮的原因。就拿小雨來說，她從小就是家人寵愛下的“小公主”，幾乎沒有受到過什麼委屈，就連上幼兒園，也是姑姑工作的地方。1年前，姑姑隨丈夫出國定居，小雨有一陣子不想去幼兒園，後來勉強去了，就開始咬起指甲來。家人的過度包辦通常使孩子失去了適應社會能力的鍛鍊機會，當他們獨自置身於新環境、新情景中或與陌生人接觸，會產生不知如何應對的困惑，以致情緒波動、過度擔憂。
父母關係不和諧
也有很多孩子的焦慮影射了父母關係的不和諧。比如父母在婚姻關係上有裂痕，他們自己不願意面對，而通過提高對孩子的要求來彌補婚姻中的缺陷感;孩子此時也會下意識地配合父母，表現出一些焦慮的症狀，使家裏的矛盾轉移到自己的身上，心甘情願地做“替罪羊”，從而避免父母關係的破裂。
哪些因素會強化孩子焦慮2
這些話只會讓孩子更加焦慮
1、不要對孩子說："說對不起！"
如果父母過度逼迫一個沒有準備好道歉的孩子說"對不起"，可能會增加孩子的羞愧感，羞愧感會加重孩子的焦慮。
在糾正孩子行爲中，父母要明確自己的目標是"讓孩子做正確的事"，而不是讓他們"害怕被懲罰"。
當孩子行爲不恰當的時候，父母可以說："你這種行爲是不對的，因爲可能會（造成某種不好的後果，比如"會傷害到別的小朋友"）……"
2、當帶着孩子參加社交活動時，不要對孩子說："你怎麼就不能大方一點呢？"
有些孩子在人多的場合會特別不自在，父母的`指責會讓他們更加難堪，難堪的感覺只會使他們更加害羞。
對於害羞的孩子，父母可以讓他們先用一些簡單的方式和別人打招呼，比如先對別人笑一笑，或者揮揮手。
父母可以說："對大家揮揮手好嗎？"
3、不要對孩子說："沒什麼好害怕的。"
不要隨便無視和貶損孩子的恐懼感，這是他們的真實體驗。如果父母不允許孩子表達他們的恐懼，只會讓他們更加焦慮。
父母可以問孩子："告訴我你在害怕什麼？"
4、不要對孩子說："沒事的。"
這三個字很多父母都會說，但是這句話卻是缺乏共情的一句話。
父母可以對孩子說："我能幫你什麼嗎？"
當感覺到孩子在擔心的時候，這樣的問話可以讓孩子知道你注意到了他們的擔憂，還願意給他們提供幫助。當知道父母會幫助自己的時候，焦慮的孩子會多一些控制感。
5、不要對孩子說："你怎麼又做這種事？"
這句話不僅讓孩子感覺到被指責，他還知道了父母仍然記得他過去的錯誤。
當父母要糾正孩子錯誤的時候需要非常耐心，溫和的話語不僅能夠促進父母和孩子的關係，也更容易讓孩子爲自己的錯誤承擔責任。
父母可以這麼說："我們把這件事先放一邊，看看還有沒有什麼新辦法。"
6、不要對孩子說："你真棒！"
對於焦慮的孩子，這樣的讚美會使他們壓力更大，他可能會因爲擔心下一次無法達到現在的成績，而不再參與某個活動。
父母可以這麼說："當你（做某件事情的時候），我覺得你（表現出了某種品質，比如"很努力"）。"比如，"你這次考試成績這麼好，我覺得是因爲你這段時間學習特別努力。"
對孩子讚美越具體，他們越容易發現自己的優點。
7、不要對孩子說："你再這麼做，警察叔叔就要來抓你了。"
常常用警察嚇唬一個焦慮的孩子，會使得他未來對權威越來越恐懼。
