產婦便祕吃什麼水果好呢，產婦出現便祕的概率是很高的，而且便祕對產婦和寶寶來說都是極大的危害，因此各位新媽媽們需要掌握相關知識纔可以，下面介紹產婦便祕吃什麼水果好呢。
產婦便祕吃什麼水果好呢1
1、秋梨
秋梨被譽爲“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
秋梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口乾脣燥，不僅可保護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、咳嗽多痰等疾患。
2、柿子
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。柿子中富含鉀、鐵、鈣、鎂、磷以及多種維生素，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。
柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，有高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便祕結等症的人適宜多吃柿子。對於妊娠高血壓綜合徵的孕婦來說，吃適量的柿子可謂“一吃兩得”。但是，吃柿子也應適量。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便乾燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後產生沉澱。因此，吃柿子應該點到爲止，以一餐一個爲宜。
3、柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。柑橘中所含的礦物質以鈣爲最高，磷的含量也超過大米。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。
但是，柑橘好吃，不可多食。因爲柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。常伴有噁心、嘔吐症狀。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。
4、無花果
無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡，常吃適量的無花果不僅可以補充豐富的營養成分，還能治療痔瘡，還可以通乳。
產婦便祕吃什麼水果好呢2
吃香蕉可以治便祕嗎？
青島肛泰肛腸醫院專家說，香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。
同時，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
不過，這些作用只是熟透的香蕉才具有的'，沒熟透的香蕉可能會起到反作用，它含有較多的鞣酸，比較難溶，且對於消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制其蠕動，如攝入過多就會引起便祕或加重便祕病情。所以，如果香蕉沒有熟透，是不能用於潤腸通便的。
便祕治療要對症纔好
由上面的例子我們可以看到，治療便祕的關鍵在於找到病因，對症治療纔是王道。青島肛泰肛腸醫院專家說，慢性便祕病因較複雜，按發病部位分類，可分爲兩種：
①結腸性便祕。由於結腸內、外的機械性梗阻引起的便祕稱之爲機械性便祕。由於結腸蠕動功能減弱或喪失引起的便祕稱之爲無力性便祕。由於腸平滑肌痙攣引起的便祕稱之爲痙攣性便祕。
②直腸性便祕。由於直腸粘膜感受器敏感性減弱導致糞塊在直腸堆積。見於直腸癌、肛周疾病等。習慣性便祕多見於中老年和經產婦女。
給腸子補補水防便祕
爲治療便祕，青島肛泰肛腸醫院特引進美國腸Spa療法，它不同於傳統的灌腸方法，是一種“清理爲先，調理爲後，慢病快治、不藥而癒”的治療方式。
據瞭解，美國腸Spa療法是一種專門針對腸炎、長期便祕、腹瀉等肛腸疾病的新生態治療技術，不僅對治療便祕、腸炎等肛腸疾病效果顯著，而且對於皮膚病、肥胖、痤瘡、色斑等也有很好的療效，達到同一途徑治療多種疾病的目的
