哈密瓜是熱性還是涼性呢？哈密瓜以色香味甜深受大家喜愛，一般愛吃水果的夥伴中女性比率居多，當然這並不是說明女人是水做的這句話。哈密瓜可以很好的預防一些疾病，那麼你知道哈密瓜是熱性還是涼性嗎？
哈密瓜是熱性還是涼性1
哈密瓜是涼性水果，具有療飢、利便、益氣、清肺熱、止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。
哈密瓜可以很好的預防一些疾病，哈密瓜中鉀的含量是最高的。鉀對身體是非常有益的，鉀可以給身體提供保護，還能夠保持正常的心率和血壓，可以有效地預防冠心病，同時，鉀能夠防止肌肉痙攣，讓人的身體儘快地從損傷中恢復過來。
哈密瓜簡介
哈密瓜主產於吐哈盆地（即吐魯番盆地和哈密盆地的統稱），它形態各異，風味獨特，瓜肉肥厚，清脆爽口。哈密瓜營養豐富，含糖量最高達21%。哈密的甜瓜在東漢永平年間就成爲進貢的異瓜種了。至清代，被哈密王作爲貢品，受康熙賞賜而得名哈密瓜。
追根溯源，哈密瓜卻源於吐魯番鄯善縣一帶。哈密瓜的品種資源很豐富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品種。早、中熟的稱爲夏瓜，晚熟的稱爲冬瓜。早熟的品種主要有黃旦子、納西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特點是皮薄肉細，香味濃郁。中熟品種主要有紅心脆多汁、肉厚細膩、清香爽口而博得人們喜愛。晚熟品種主要有黑眉毛密極幹、青麻皮密極幹、炮臺紅、青皮紅肉、青皮冬瓜、黃皮白肉可口等。“黑眉毛”、“青麻皮”的特點是瓜肉呈淡青色，儲藏後肉質由脆硬，逐漸變得綿軟多汁、甜爽而又醇香。
哈密瓜是熱性還是涼性2
哈密瓜以色香味甜深受大家喜愛，一般愛吃水果的夥伴中女性比率居多，當然這並不是說明女人是水做的這句話。其實，在生活中水果並不僅僅是補水的功能，還有很多的是意想不到的`功效。那麼，哈密瓜有哪些功效與作用呢？
哈密瓜的功效與作用
1、治貧血、防暑
哈密瓜的功效比較多，常食哈密瓜具有止渴、利小便、除煩熱、防暑氣等作用。因爲吃哈密瓜對人體造血功能有着顯著的促進作用，因此哈密瓜還可以用來作爲貧血的食療之品。可治中暑、發燒、口渴、口鼻生瘡、尿路感染等症狀。如果經常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就能夠得到有效的改善哦。
2、預防小兒神經畸形
其附有的葉酸成分有利於防止小兒神經管畸形，所以，瞭解這些知識，能夠在飲食中適宜增加這種水果，幫助改善健康狀況。
3、預防各種癌症
該水果含有的B族複合維生素也有很好的保健功效，維生素C有助於人體抵抗傳染病，而礦物質錳可以作爲抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，如玉米黃質可以保護我們的身體，預防各種癌症。
該水果含有的B族複合維生素也有很好的保健功效
4、預防冠心病
哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護，能夠預防冠心病，保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。另外，鉀也有利於預防肌肉痙攣，幫助身體從損傷中快速恢復。
5、防曬
據《每日郵報》日前報道，這位農夫在無意中發現，一種特殊種類的哈密瓜和其他瓜相比，能夠儲藏更長的時間而不會壞掉。
當法國巴黎大學的科學家對這種瓜進行深入研究時，他們發現，這種瓜富含抗氧化物質，能夠有助於抵抗可對細胞造成損害的氧自由基。而過度暴露在太陽下則可觸發氧自由基的生成。
6、養顏護眼減肥
其含有的豐富維生素A有助於維持健康的皮膚，減少患白內障的風險，並改善視力。維生素A的功效還包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜還可以作爲孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多餘的鈉。其含有的葉酸成分有助於預防小兒神經管畸形。因此，瞭解這些知識，可以在飲食中適當增加這種水果，幫助改善健康狀況。
知識拓展：哈密瓜是熱性還是涼性
吃哈密瓜的注意事項
1、中醫認爲，哈密瓜性涼不宜吃的過多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;所以孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，在產後就不要吃了哈。因爲哈密瓜是偏涼的。要是虛寒體質的也最好不要吃。
3、糖尿病人慎食。
