西瓜是熱性還是涼性食物。清涼解渴的西瓜,嚐起來甘甜多汁,是盛夏佳果。西瓜爲夏季水果，別稱夏瓜、寒瓜等，生食能解渴生津、解暑熱煩躁，有“天生白虎湯”之稱，下面分享西瓜是涼性還是熱性食物。
西瓜是熱性還是涼性食物1
這個西瓜是涼的還是熱的
西瓜屬於涼性的水果。由於西瓜性味甘、寒,不但可以止渴,還可以有效預防中暑。同時也能提高食慾,緩解口乾舌燥、脣乾舌燥等症狀。另外,對於有虛火比較旺的人,吃點西瓜對緩解不適有一定的效果。西瓜屬於寒性體質,脾胃虛弱者不宜食用,以免寒涼傷胃,引起腹痛、腹瀉等症狀。
西瓜的功效和效果
1、解除疲勞
由於西瓜中富含鉀元素,可以快速補充身體所流失的鉀。這樣就能避免由此引發的肌肉無力和疲勞感,能起到很好的消除疲勞的作用。西瓜還具有降血壓的功效。由於西瓜中含有糖分、鹽分、酸類等物質,有治療腎炎和降壓的作用。
2、利尿消腫
由於西瓜本身具有利尿的功效,所以吃過西瓜後會使排尿量增加,從而減少了膽色素的含量,促進大便通暢。另外,由於西瓜性寒,味甘,對暑熱煩躁,咽喉腫痛等病症都有較好的緩解作用。此外,還可以緩解身體浮腫的情況。
3、美膚養顏
瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸等多種氨基酸具有皮膚生理活性,同時還含有糖、維他命、礦物質等營養物質。該成份易被肌膚吸收,具有保溼、防曬、美白等功效。所以,西瓜具有很好的美容養顏作用。
西瓜是熱性還是涼性食物2
西瓜是涼性還是熱性
西瓜是涼性水果。西瓜的營養價值非常高，有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用，對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用，還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。但由於屬於涼性水果，所以不能食用太多，否則會刺激腸道引發腹瀉，造成消化不良。
西瓜的功效與作用
1、養顏美容
西瓜中含有營養豐富的西瓜汁，西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利於女性的.養顏美容，讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
2、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。
3、輔療黃疸
吃西瓜會明顯增加尿量，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用。
4、解暑生津
西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁飲用，是絕佳的純天然飲品，富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘，生津消渴，適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
5、降血壓
西瓜含有能使血壓降低的物質，因此，血壓高的女性經常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。
6、利尿消腫
由於西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排尿量會增加，從而減少膽色素的含量，並使大便暢通，對治療黃疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。
