無論如何都放不下一個人怎麼辦？在感情的世界中，愛情是最複雜的一種東西，很多人會因爲愛情十分的幸福，也會有人因爲愛情而跌落深淵。讓我們一起來看看無論如何都放不下一個人怎麼辦。
無論如何都放不下一個人怎麼辦1
放不下就記着
人最怕的就是自己跟自己較勁，自己對抗自己是最難受，也是最擰巴的。一段感情結束，爲什麼一定要要求自己去放下呢？即使是失敗的感情，那些曾經也是一段美好的回憶，既然有美好的回憶，那就把它放在心裏面的某一個角落，不也是一種美好和成全嗎？與其逼迫自己忘記，不如先讓自己接納自己，接納這段感情。
放不下那就努力追求
如果對方不喜歡你，而你又放不開對方的話，這個時候不要做出傷害彼此的事情，應該想辦法讓對方努力喜歡上自己，這樣才能皆大歡喜。如果對方已經有了喜歡的人，那你也可以考慮去追求對方，畢竟對方未婚。
想哭就哭吧
誰沒個傷心的時候，不要太過壓抑，不管你是男生還是女生都有哭的權利，傷心就哭吧，但是請切記哭過就好了，不要一輩子沉浸在悲傷的情緒之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要讓自己一輩子在陰雨天過活，必須告訴自己“XXX，我允許你哭，眼淚哭幹了，你還是你自己，過好自己的每一天！”
做個安靜的陪伴者，埋藏內心的期待
一個高情商的女人懂得去理解自己的同時也去體諒別人。她知道這份感情放不下，所以就當個安靜的陪伴者。
她不會去幹涉他什麼，更不會因爲自己的愛戀而無形中束縛他。她會選擇當他最爲貼心的朋友，和他敞開心扉。也許不知道哪一天他就會感動，可能最壞的打算就是他會喜歡上別人。
但是真的別要求太多，把心放的平靜一些，反而心裏可能會舒服一點，因爲沒有期盼也就不會有失望和不捨。但是真的要做到有這一點有時候太難了。
時間能把一切吹散
時間就是一把殺豬刀，對誰都狠心。如果你愛上了誰，後來弄丟了，放不下，那就讓時間一點點帶走記憶吧，讓愛情的畫面變得模糊不清，也就不會那麼在乎了。
無論如何都放不下一個人怎麼辦2
1、“放不下一個人，不是放不下，而是不甘心。”
曾經爲愛付出了那麼多，但還是沒有結果。多情總被無情傷，在愛情的世界裏，誰付出更多，誰在分手之後，更加痛苦。
當你 毫無保留去愛一個人，是期待愛情能夠變成婚姻，是一生一世在一起，沒有留下任何退路。當愛情不能順利開花結果，心是不能接受的，還是在期待愛情可以繼續，有奇蹟出現。
2、“放不下，是因爲時間太短，過幾年就無所謂了。”
多年以後，你還是會回想起過去的愛情，但那時候，都已經記憶模糊了，可以一笑而過了。或者，你的身邊也有了新的人，覺得過去就是一段回憶，什麼都不是了。
3、“既然今生無法在一起，愛過、哭過，痛過，即便捨不得，還是要放。”
愛你的`人走了，你愛的人不見了，還在糾纏過去，有什麼意義？人生總要往前看，即便有捨不得，還是要放手。由不得你自己。
每個人都有身不由己的時候，因爲愛不是一個人說了算，現實是殘酷的，不是因爲你的愛情，就變成你想要的樣子。人要學會轉彎，懂得應變。
4、“他都放手了，你不放手，好傻。”
是啊，對方都放手了，放下了，你還是糾纏，你還是天天思念，就是好傻。
可以放手的人，證明不是真愛，他已經移情別戀了，你的思念沒有意義了。別去愛一個人已經不在乎你的人。
真愛的人，一定會不管不顧在一起，如果分開了，不是緣分不夠好，是愛不夠深。
無論如何都放不下一個人怎麼辦3
01、放不下一個人時，先學會＂斷舍離＂
斷舍離不僅僅是一種方式，更應該當作一種長久的生活狀態，斷舍離既丟棄那些不必須不合適，令人不舒服的東西，學會割捨學會斷絕。
無緣的人終究沒有結局，放不下的人先學會對他斷舍離，不合適的人當斷則斷，或許最開始的時候會心疼難受，但長痛不如短痛，與其長時間糾纏讓自己受傷，不如早點割捨。
很多時候以爲自己放不下的人，其實久了，徹底斷舍離了也就放下了。不管有多愛與恨，時間會讓我們淡忘這一切。
當多年以後，那個曾經愛得撕心裂肺的人，都會變成一種美好的回憶。也許偶爾會想起，但是那已經不是思念了，只是一念而過，僅此而已。
02、嘗試去轉移注意力，是一種有效的方法
人應該忙起來，因爲忙起來就會忘了那些讓人傷心的過去，放不下的人也忘了。
當心裏放不下一個人的時候，嘗試着做其他的事情轉移自己的注意力，不必刻意的去忘記，越刻意越忘不掉，心裏越是心心念念。
孔子說過＂世上本無事，庸人自擾之。＂既然無果又何必庸人自擾，做自己該做的事，全心全意投入生活工作中，慢慢的你會發現，當你忙起來後一切放不下的都忘了，時間久了也就徹底釋然了。
轉移注意力的方法有很多，去做自己最喜歡的事情就好，只要是正能量的都可以，去想去的地方，見自己相見的人，吃自己想吃的菜。
偶爾放縱一下，又何妨，只要別一直活在傷心的過去就好。
03、努力提升自我，挖掘更多的美好
過去始終無法回去，再多的追憶也只是枉然，我們該放下過去開始新的生活，追求新的人生。
放不下一個人該做的是努力提升自己，讓自己在遇見下一段感情時有能力能夠緊緊抓住，提升自己也是自己給予自己面對未來人生的勇氣，無論是誰，什麼年紀，追逐更好的的自己都是人生最有意義的事情。
放不下一個人的時候，把全身心投入到自己身上，追逐新的人生，你會發現一切並沒有那麼糟糕。
過去之事不可留，過去之人不可追。隨着自身能力的不斷提升，我們會碰到一個又一個美好的事物和人，他們會告訴我們最美的東西，就是在當下，最值得期待的東西在明天。
