揭祕：夏季應該如何預防感冒？

【導讀】：夏天感冒要人命，因爲天氣炎熱，感冒後不能吹空調，不能吃冰，光這兩條，就有很多人已經祈禱夏天不要感冒了。夏天如何預防感冒襲擊呢？

夏季感冒是怎麼一回事？嚴重嗎？

根據美國國家衛生研究院資料，超過兩百種不同病毒可能引起感冒症狀，幾乎每一種病毒在剛開始都會造成打噴嚏、聲音沙啞、流鼻水等感冒症狀。冬季感冒病毒以流行性感冒病毒、鼻病毒、腺病毒較爲常見，天氣轉冷時，這些病毒就會轉趨活躍，流行季節大約爲九月到隔年三、四月。而夏季感冒病毒多以腸病毒爲主，這種病毒多半生存於腸道。

鼻腔、喉嚨、眼睛、消化道與其他身體組織都可能感染腸病毒。專家分析，腸病毒是一種統稱，其中還包含多種不同類型病毒，像克沙奇病毒、伊科病毒、小兒麻痺病毒等屬於腸病毒，也都可能造成夏季感冒症狀，而克沙奇病毒又分成A、B兩型。當患者感染到這些病毒，很容易產生鼻塞、流鼻水、咳嗽等感冒症狀，有些患者會出現拉肚子症狀，俗稱「腸胃型感冒」。嬰幼兒感染腸病毒時，還可能出現手足手症、皰疹性咽峽炎，五歲以下嬰幼兒出現腦膜炎、肺炎等腸病毒重症的風險也較高。

美國國家衛生研究院指出，腸病毒感染可能造成身體突然發燒，有時患者體溫會在短時間內從華氏一百零一度(攝氏三十八點三度)跳到華氏一百零四度(攝氏四十度)。此外，腸病毒感染也可能造成喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛、噁心、嘔吐等症狀。美國羅徹斯特總醫院研究所小兒感染科醫師麥可?皮奇伽羅表示，所有年齡層的人都可能感染腸病毒，不過患者以小朋友佔多數。

預防夏季感冒的方法都有哪些？

專家表示，如果冷氣溫度過低、太涼，身體免疫力就容易下降，病毒也就容易趁虛而入，建議冷氣溫度最好設定在攝氏二十六度左右，不要低於攝氏二十五度。

專家提醒，腸病毒傳染以接觸傳染居多，病毒可能存在於口水、尿液、糞便、分泌物當中，有人如果咳嗽，口水噴到桌子、門把等居家物品，其他人摸到帶病毒口水，再去搓揉眼睛、鼻子，就可能受到感染。