恐怖！長期便祕不治療可能致命

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【導讀】：對很多人來說，因爲不痛不癢，所以便祕只是一個小毛病，但其實不然，便祕就表示毒素無法排除，長期如此，是可能致命的。

便祕危害大，哪些便祕會致死？

便祕的問題可以很嚴重，因慢性便祕而死也並非天方夜譚。大便乾結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，血壓升高，誘發心絞痛、心律失常、心梗、腦梗等。任東林指出，我國相聲演員馬季當年也是死於馬桶上，死因是用力排便導致的心臟病突發。嚴重便祕還可造成急性腸壁壞死、破裂、穿孔、扭轉，嚴重時也會致死。

便祕對健康的長期影響大。首先，便祕導致腹脹難受，消化功能也會受損。其次，它會加重疾病，讓心腦血管疾病癒發嚴重，因爲用力排便會加重心臟負擔。再次，大便堆積在腸子裏久不排出，糞便的殘渣就會在腸道里分解而產生苯、氨等有致癌作用的化學成分。最後，便祕對於患者也有重大心理影響，易造成焦慮、抑鬱等心理問題，而且越焦慮，越難拉出大便，“北京的一項流行病學研究指出，超過一半的頑固便祕患者有心理問題”。

便祕常見原因：太忙讓便意忽視或壓抑

引起便祕的原因很多，主要原因有：纖維素和水分攝入過少、活動量減少和環境改變。便祕也可以因旅行、懷孕以及飲食改變等因素而加重。另外，有些人也因從小沒有養成良好的排便習慣、經常忍住便意而導致便祕，特別是都市人羣，經常處於“步履匆匆”的狀態，趕着上班、趕着開會，有了便意，常常會因爲過於忙碌而忽視或壓抑。“等一會兒再去吧”，殊不知，便意也會轉瞬即逝，等他們有空時，很可能已經沒有便意了，便錯失了這天規律排便的良機。